Въздържание за пациенти с рак на шийката на матката, които се възстановяват

След като сте подложени на лечение за рак на шийката на матката, има няколко неща, на които трябва да обърнете внимание, за да подпомогнете процеса на възстановяване, започвайки от диета, ежедневна физическа активност, до тези, свързани със сексуални дейности. Някои табута за страдащите от рак на шийката на матката трябва да се избягват, защото те могат да попречат на процеса на възстановяване.

Ракът на шийката на матката, известен още като рак на шийката на матката, е вид рак, който доста често се среща при жените. Това заболяване може да се лекува с хирургично отстраняване на матката, химиотерапия, лъчетерапия или комбинирано лечение.

Въздържания по време на възстановяване на рак на шийката на матката

Едно от табутата за страдащите от рак на шийката на матката е пушенето. Периодът на възстановяване по време на лечението на рак на шийката на матката може да отнеме от няколко месеца до години, в зависимост от тежестта на заболяването. По време на възстановяването има няколко табута, които страдащите от рак на шийката на матката трябва да избягват, като например:

1. Консумиране на червено месо и преработено месо

Храненето на здравословна и балансирана диета е много важно през периода на възстановяване. Пациентите, които имат или се лекуват от рак, се съветват да не консумират твърде много червено месо, като говеждо или овнешко. Всъщност постното червено месо е добро за осигуряване на прием на желязо, цинк и витамин В12. Ако обаче е прекомерен, рискът от развитие на заболявания, включително рак на храносмилателния тракт, ще се увеличи. В допълнение към червеното месо, пациентите, които са или са приключили лечението с рак, също се съветват да избягват консумацията на преработени меса като колбаси, кюфтета и шунка.

2. Движете се твърде много

След като сте преминали лечение за рак на шийката на матката, като хистеректомия или отстраняване на матката, ще трябва да си починете няколко месеца. Обикновено възстановяването отнема 6-12 седмици. Също така обикновено не се препоръчва да шофирате 3-8 седмици след операцията или да почивате 8-12 седмици след операцията. Някои видове лечение на рак на шийката на матката също ще ви накарат да се чувствате уморени и слаби, така че трябва да си почивате повече.

3. Пушене

Хората, които са диагностицирани с рак, включително рак на шийката на матката, трябва да спрат да пушат. С прекратяването на този навик шансовете за възстановяване могат да се увеличат и рискът от образуване на други видове рак може да бъде намален. Отказването от тютюнопушенето също може да подобри вашето здраве, така че да имате повече енергия за упражнения и да поддържате идеалното си тегло.

4. Консумация на алкохол

Консумацията на алкохол може да увеличи риска от развитие на рак на човек. Колкото повече алкохол се консумира, рискът също ще се увеличи. Така че по време на възстановяването трябва да избягвате консумацията му.

5. Правете секс веднага след лечението

Сексът след завършване на лечението на рак на шийката на матката не е забранен. Но обикновено лекарят ще посъветва да изчакате няколко седмици, докато състоянието на тялото се подобри. Особено, ако лечението е оперативно. Междувременно други видове химиотерапия могат да повлияят на сексуалния живот като намалено либидо и вагинална сухота. Радиотерапията също може да причини промени във вагиналните стени. Затова се препоръчва да обсъдите допълнително с Вашия лекар, за да разберете най -доброто време за секс отново и начините, които могат да бъдат направени за облекчаване на тези странични ефекти.

Какво да правите по време на възстановяване на рак на шийката на матката

Редовните упражнения са полезни за възстановяване на рака на маточната шийка. В допълнение към избягването на табута за страдащите от рак на шийката на матката, някои от нещата по -долу също могат да помогнат за подобряване на здравето по време на периода на възстановяване.

• Яжте питателна храна

Яденето на правилната и хранително балансирана диета по време на периода на възстановяване от рак на шийката на матката ще помогне за облекчаване на страничните ефекти от лечението, ще намали риска тялото да получи инфекции и ще накара тялото да се чувства по -здравословно. Някои храни и хранителни вещества, които трябва да бъдат удовлетворени от пациенти с рак на шийката на матката, включват антиоксиданти като витамини А, С и Е, въглехидрати, здравословни мазнини, протеини, витамини, минерали и вода. Яденето на много зеленчуци и плодове ще ви помогне да задоволите ежедневните си нужди от витамини и минерали. Междувременно храни, които съдържат протеини като яйца и помагат за поддържане на по -стабилно тегло.

• Редовни упражнения

Редовните упражнения по време на периода на възстановяване при рак на шийката на матката могат да осигурят различни ползи. Всъщност през това време тялото може да почувства слабост или липса на енергия. Въпреки това, дори леката и проста физическа активност може да помогне. Упражненията или физическата активност ще ви накарат да се почувствате по -силни и заредени с енергия, ще повишат апетита ви и ще намалят чувството на стрес и депресия. Едно упражнение, което можете да опитате като начало, е да ходите 30 минути. Можете също така да добавите други видове упражнения, стига да имате допълнителна консултация с лекуващия лекар.

• Редовни прегледи при лекаря

По време и след завършване на лечението, трябва да правите редовни прегледи при Вашия лекар. Лекарят ще следи състоянието редовно и ще извършва рутинни тестове в очакване на рецидив на рак на шийката на матката. Контролите обикновено се извършват на всеки три или шест месеца през първите две години. След това в продължение на три години контролът може да се извършва на всеки шест месеца или веднъж годишно в зависимост от указанията на лекаря. По време на контрола можете също да обсъдите страничните ефекти от лечението, което чувствате. Лекарят ще предостави допълнителна терапия или определени предложения за облекчаване.

• Потърсете емоционална подкрепа

Преживяването на рак на шийката на матката е трудно нещо и пациентите се нуждаят от пълна подкрепа от хората около тях, за да могат да преминат през периода на възстановяване добре и ентусиазирано. Можете също така да потърсите емоционална подкрепа от общността на оцелелите от рак на шийката на матката. Защото говоренето и получаването на подкрепа от хора, които са преминали през това, което сте преживели, може да бъде много полезно по време на периода на възстановяване. [[сродни статии]] Признаването на табута за страдащите от рак на шийката на матката и други неща, които трябва да се направят в подкрепа на изцелението, могат да помогнат на пациентите да преживеят по -добре и по -здравословно дните си на възстановяване. Ако все още имате въпроси относно лечението на рак на шийката на матката или други състояния, можете да обсъдите директно с лекаря чрез функцията Доктор чат в приложението за здраве SehatQ. Тя може да бъде изтеглена безплатно в App Store и Play Store.