Въздържанието след кюретаж със сигурност трябва да се знае, за да се поддържа здравето и безопасността на майката. След преживяване на спонтанен аборт по време на бременност, има една процедура, която някои майки правят, а именно кюретаж. В този случай има различни табута, които трябва да се спазват, така че пациентът да се възстанови бързо. И така, какви са табутата след кюретаж?
Въздържание след кюретаж
Някои от табутата след кюретаж, които трябва да спазвате, са:
1. Твърде много физическа активност
Избягвайте прекалено натоварващата физическа активност, така че възстановяването да е по -бързо Вместо това избягвайте прекалено натоварващата дейност след кюретаж. Някои дейности, които се считат за табу след кюретаж, са повдигане на твърде големи тежести до упражнения с висока интензивност.
2. Правене на секс
Забавете секса до 1 месец след кюретажа. Най -добре е да не правите секс, докато кървенето след кюретажа не спре напълно. Целта е да се избегне бактериална инфекция в матката.
3. Почистване на прекомерни полови органи
Избягвайте прекомерното почистване на влагалището, за да няма инфекция. Що се отнася до бактериалните инфекции в матката, това може да се опита, като поддържате гениталиите си чисти. Табуто след кюретаж обаче е използването на инструменти
душ трябва да поставите предмети във влагалището. Това увеличава риска от инфекция. В допълнение, нивата на добрите бактерии във влагалището стават небалансирани. [[Свързана статия]]
4. Твърде рано е да се подложите на програма за бременност
Всъщност, след спонтанен аборт, някои двойки все още не искат да се откажат. Това кара двойката да иска скоро да има още едно дете. Препоръчително е обаче да отложите програмата за бременност поне за 3 месеца. Разглеждането на табу след този кюретаж е, че матката отнема време, за да се възстанови както обикновено.
5. Шофирайте сами
Шофирането на превозно средство е табу след кюретаж След кюретаж е неоспоримо, че все още има болка и нежност в корема и матката. Това може да намали концентрацията ви на пътя при шофиране. Страхува се, че това увеличава риска от злополуки. В допълнение, все още има остатъчни ефекти от анестезията след кюретаж. Това ви кара да се чувствате сънливи по време на шофиране. Разбира се, това е опасно. В допълнение, някои други неща, които стават табу след кюретаж, са използването на тампони и прием на аспирин.
Забранени храни след кюретаж
Въздържанието, което трябва да се направи след кюретаж, е да се избягват определени храни, които могат да забавят процеса на възстановяване. Следните храни трябва да се избягват в промила след кюретаж:
1. Вредна храна
Доказано е, че нежеланата храна може да влоши възпалението Бургери, пица, пържени картофи или друга нездравословна храна може да изглежда много вкусна. Трябва обаче да избягвате тези видове храни, ако току -що сте имали кюретаж.
Вредна храна тъй като храни, които са забранени след кюретаж, съдържат транс -мазнини, които могат да причинят възпаление в организма, така че не е добре за процеса на възстановяване след кюретаж. Това е описано и в изследване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition. Затова избягвайте консумацията
вредна храна ще ускори процеса на възстановяване и ще увеличи шансовете ви да забременеете отново.
2. Сладка храна
Храни, които са забранени след кюретаж, като бонбони, бонбони или ароматизирани напитки, могат да причинят бързо покачване на нивата на кръвната захар. Високите нива на кръвната захар ще забавят лечебния процес. Шансовете ви да забременеете отново могат да бъдат забавени, ако лечебният процес бъде нарушен. Затова избягвайте да ядете сладки храни след кюретаж.
3. Храни с високо съдържание на въглехидрати и с ниско съдържание на фибри
Незабавната юфка трябва да се избягва след процедура на кюретаж Преработените храни, като юфка, макаронени изделия и разтворим ориз, са с високо съдържание на въглехидрати и с ниско съдържание на фибри. Ако се консумират в излишък, тези храни, които са забранени след кюретаж, могат да бъдат вредни за организма, защото могат бързо да повишат нивата на кръвната захар, като по този начин забавят процеса на възстановяване. [[Свързана статия]]
4. Месо и мазни млечни продукти
Повечето мазнини в месото и млечните продукти могат да увеличат възпалението. Възпалението не само прави човек болезнен и неудобен, но и забавя възстановяването след кюретаж. Следователно месото и тлъстото мляко, маслото и други млечни продукти трябва да се избягват.
5. Соеви продукти
Соевите продукти съдържат фитинова киселина, която може да потисне усвояването на желязото. Всъщност след кюретаж тялото наистина се нуждае от желязо, за да подпомогне процеса на възстановяване. В допълнение, соевите продукти, като тофу и темпе, могат да бъдат добра среда за размножаване на бактерии, като по този начин позволяват на човек да хване инфекция. Затова избягвайте консумацията на соеви продукти след кюретаж.
Добра храна за ядене след кюретаж
Консумацията на зеленчуци е доказано добра за състоянието на тялото след кюретаж. Ето някои храни, които могат да ви помогнат да се възстановите веднага след кюретаж:
- Храна, богата на протеини , като постно месо, постно мляко, леща и пълнозърнести храни
- Богати на фолиева киселина храни, включително спанак, маруля и броколи аспержи, ядки, семена, авокадо
- Храни, богати на желязо , като червено месо, риба, морски дарове, зеленолистни зеленчуци, сусам, тиквени семки и ядки.
- Храни, богати на калций , а именно постно мляко, сьомга, сардини и тъмнозелени листни зеленчуци.
- Храни, богати на магнезий , може да се намери в кафяв ориз, овес, плодове, черен шоколад, грах, нахут и др.
Бележки от SehatQ
Необходимо е да се направи въздържание след кюретаж, за да може майката бързо да премине процеса на възстановяване след кюретаж. Всъщност това също увеличава шансовете бременните жени да забременеят отново. Винаги се консултирайте с вашия акушер, ако искате да извършвате определени дейности. Освен това, ако имате въпроси относно процеса на кюретаж или спонтанен аборт като цяло, можете също да се консултирате безплатно с лекар чрез приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play. [[Свързана статия]]
Избягвайте прекалено натоварващата физическа активност, така че възстановяването да е по -бързо Вместо това избягвайте прекалено натоварващата дейност след кюретаж. Някои дейности, които се считат за табу след кюретаж, са повдигане на твърде големи тежести до упражнения с висока интензивност. 
Избягвайте прекомерното почистване на влагалището, за да няма инфекция. Що се отнася до бактериалните инфекции в матката, това може да се опита, като поддържате гениталиите си чисти. Табуто след кюретаж обаче е използването на инструменти душ трябва да поставите предмети във влагалището. Това увеличава риска от инфекция. В допълнение, нивата на добрите бактерии във влагалището стават небалансирани. [[Свързана статия]] 
Шофирането на превозно средство е табу след кюретаж След кюретаж е неоспоримо, че все още има болка и нежност в корема и матката. Това може да намали концентрацията ви на пътя при шофиране. Страхува се, че това увеличава риска от злополуки. В допълнение, все още има остатъчни ефекти от анестезията след кюретаж. Това ви кара да се чувствате сънливи по време на шофиране. Разбира се, това е опасно. В допълнение, някои други неща, които стават табу след кюретаж, са използването на тампони и прием на аспирин. 
Доказано е, че нежеланата храна може да влоши възпалението Бургери, пица, пържени картофи или друга нездравословна храна може да изглежда много вкусна. Трябва обаче да избягвате тези видове храни, ако току -що сте имали кюретаж. Вредна храна тъй като храни, които са забранени след кюретаж, съдържат транс -мазнини, които могат да причинят възпаление в организма, така че не е добре за процеса на възстановяване след кюретаж. Това е описано и в изследване, публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition. Затова избягвайте консумацията вредна храна ще ускори процеса на възстановяване и ще увеличи шансовете ви да забременеете отново. 
Незабавната юфка трябва да се избягва след процедура на кюретаж Преработените храни, като юфка, макаронени изделия и разтворим ориз, са с високо съдържание на въглехидрати и с ниско съдържание на фибри. Ако се консумират в излишък, тези храни, които са забранени след кюретаж, могат да бъдат вредни за организма, защото могат бързо да повишат нивата на кръвната захар, като по този начин забавят процеса на възстановяване. [[Свързана статия]] 
Соевите продукти съдържат фитинова киселина, която може да потисне усвояването на желязото. Всъщност след кюретаж тялото наистина се нуждае от желязо, за да подпомогне процеса на възстановяване. В допълнение, соевите продукти, като тофу и темпе, могат да бъдат добра среда за размножаване на бактерии, като по този начин позволяват на човек да хване инфекция. Затова избягвайте консумацията на соеви продукти след кюретаж. 
Консумацията на зеленчуци е доказано добра за състоянието на тялото след кюретаж. Ето някои храни, които могат да ви помогнат да се възстановите веднага след кюретаж: 
