Бракът или ухажването със сигурност са осеяни с битки. Естествено е двойките да спорят, защото по принцип всеки има свои виждания и мисли. Въпреки това, съпрузите и съпругата често се карат, показва, че е вероятно вие и вашият партньор все още да нямате правилния начин за разрешаване на домашните конфликти. И така, какво може да се направи като начин за решаване на домакински проблеми? [[Свързана статия]]
Как да решаваме битови проблеми, без да се борим
Да имаш различни мнения с партньора си е нормално и може да бъде подправка в една връзка. Ако обаче разногласията водят до битки и се случват твърде често, може да се наложи да намерите някои по -ефективни начини за уреждане на домакинството! Не ме разбирайте погрешно, този метод за решаване на домакинството може да се използва и като начин за решаване на проблеми с приятеля ви.
Не отговаряйте на негативното поведение на партньора си
Понякога негативните думи или поведение от партньора ви могат да предизвикат негативни емоции, които ви карат да се движите, за да възвърнете това, което вашият партньор е направил с думи или действия. Отрицателната атмосфера ще накара съпруга и съпругата да се бият още по -жестоко. Затова не трябва да замъглявате атмосферата и вместо това да облекчите негативната атмосфера, като действате и казвате положителни неща.
Помислете отново какво причинява възникването на домакински проблеми
Осъзнайте какво поражда тези чувства
Начинът за решаване на битови проблеми е да осъзнаете какво ви разстройва или ядосва. Когато успеете да разберете какво ви кара да изпитвате тези емоции, тогава комуникацията с партньора ви ще стане по -лесна.
Съсредоточете се върху един проблем
Може да се изкушите веднага да повдигнете проблеми във вашето домакинство, които ви разстройват, но не бива да се впускате във всички наведнъж. Препоръчваме ви да обсъдите един от въпросите, които са уместни и подходящи за обсъждане при обстоятелствата. Обсъждането на всички проблеми наведнъж може да направи разговора с партньора ви място за оплаквания, изпълнени с емоции, които предизвикват битки.
Кажете на партньора си как се чувствате
Кажи ми как се чувстваш ясно
Добрата комуникация с партньора ви е ключът към решаването на домакински проблеми, както и как да разрешите проблеми с приятелката си. Говорете за чувствата, които изпитвате, и причините, поради които те възникват ясно, без да бъдат осеяни със сарказъм или агресивност. Също така избягвайте да повдигате минали проблеми, които биха могли да предизвикат битка на съпруг и съпруга.
Не обвинявайте партньора си
Когато изразявате това, което мислите и чувствате, не обвинявайте партньора си веднага, а подчертайте как поведението или думите на партньора ви са предизвикали емоциите, които изпитвате. Например, можете да кажете на партньора си, че сте разстроени, че вашият партньор е забравил да измие чиниите или не е сложил мръсни дрехи в кофата.
Освен комуникацията, способността да слушате партньора си също е важна основа за това как да решавате домакински проблеми или как да решавате проблеми с приятелката си. Слушането внимателно и не прекъсване, когато партньорът ви говори, може да ви помогне да разберете как се чувства вашият партньор. Можете също така да разберете по -ясно проблема.
Спорът с партньора ви ще ви направи отбранителни
Избягвайте да спорите с партньора си
Освен че не прекъсвате това, което казва вашият партньор, избягвайте да спорите с партньора си и да се опитвате да се защитавате. Опитайте се да разберете през какво преминава вашият партньор и кажете на партньора си какво сте разбрали в историята, за да потвърдите, че разбирате идеята.
Опитайте се да разберете партньора си
Начинът за решаване на битови проблеми е да се опитате да разберете какво чувства партньорът ви. Представете си, ако сте в положението на зрението.
След като споделите чувствата и мислите си, вие и вашият партньор можете да се съсредоточите върху намирането на решение на настъпилата кавга. Ако битката е предизвикана от недоразумение, тогава можете да прекратите битката, като си простите.
Дайте почивка с партньора си
Не се насилвайте да говорите за възникващите проблеми и дайте време на себе си и на партньора си да се успокоят, за да избегнат битките на съпруга и съпругата. Ако, когато говорите за проблемите, които възникват, вие и вашият партньор започнете да се биете отново, дайте му още една пауза, докато вие и вашият партньор отново не се успокоите.
Бележки от SehatQ
Комуникацията и откритостта са от основно значение за това как да се решат домашните проблеми или как да се решат проблемите с гадже. Ако съпругът и съпругата често се бият и срещат трудности при решаването на домакински проблеми, вие и вашият партньор можете да се консултирате с психолог, съветник или психиатър.
Помислете отново какво причинява възникването на домакински проблеми 
Кажете на партньора си как се чувствате 
Спорът с партньора ви ще ви направи отбранителни 
