Някои хора трябва да живеят с един бъбрек. Това състояние може да бъде причинено от различни неща, от раждане само с един бъбрек, отстраняване на бъбрек (нефректомия) поради медицинско състояние или нараняване, увреждане на един бъбрек, до даряване на бъбрек. И така, въпросът е, могат ли хората да живеят нормално и здравословно с един бъбрек? Отговорът е да, стига да можете да поддържате здравословен начин на живот, като същевременно минимизирате различните рискове от живота с един бъбрек, така че останалият бъбрек да може да функционира оптимално.
Множество рискове от живота с един бъбрек
Хората, които имат само един бъбрек поради дарение или отстраняване на бъбрек, имат по -висок риск от здравословни проблеми като страничен ефект от донорството на бъбреците и тази операция, в сравнение с хората, живеещи с един бъбрек от раждането. Загубата на бъбречна функция, било то поради отстраняване или увреждане, се заменя трудно, което води до наполовина общата бъбречна функция. От друга страна, наличието на един бъбрек от раждането може да накара този орган да нарасне и да функционира правилно, за да изпълнява ролята на два бъбрека. Така че повечето от тях могат да водят нормален и здравословен живот. Хората, живеещи с един бъбрек, обаче не са без риск. Може да имате по -висок риск от развитие на няколко потенциално опасни състояния в резултат на хора, живеещи с един бъбрек, като например:
- Хипертония
- Загуба на протеин в урината (протеинурия)
- Задържане на течности.
Затова трябва да водите здравословен живот и винаги да внимавате да намалите различните рискове, които могат да възникнат от живота с един бъбрек. [[Свързана статия]]
Как да живеем здравословно с един бъбрек
Да живееш здравословен и нормален живот с един бъбрек не е невъзможно. Това е така, защото един бъбрек все още е в състояние да филтрира достатъчно кръв, за да поддържа тялото да функционира правилно. Най -важното е, че трябва да водите здравословен начин на живот и да избягвате различни рискове, които могат да причинят увреждане на бъбреците. Ето някои препоръки за здравословен начин на живот за живот с един бъбрек.
- Яжте балансирана хранителна диета
- Живейте активен живот, като спортувате редовно
- Поддържайте идеално телесно тегло, за да избегнете затлъстяването
- Необходимо е достатъчно течност, за да поддържа тялото хидратирано
- Управление на стреса
- Да не се пуши
- Избягвайте консумацията на алкохол, защото това може да увеличи риска от бъбречна недостатъчност
- Поддържайте нормално кръвно налягане и управлявайте състояния с високо кръвно налягане, ако сте ги имали
- Поддържайте нормални нива на кръвната захар и управлявайте диабета, ако той се е развил
- Правете редовни бъбречни прегледи на лекаря, за да следи състоянието му.
Освен да водите здравословен начин на живот, трябва да предпазвате бъбреците си и от различни неща, които могат да причинят увреждане, докато живеете с един бъбрек, като например:
- Предпазва бъбреците от различни възможни наранявания
- Избягвайте приема на лекарства, които могат да бъдат вредни за бъбреците, като нестероидни противовъзпалителни средства.
Що се отнася до упражненията, не бива да го правите небрежно, за да помогнете за управление на рисковете от живота с един бъбрек. Някои експерти препоръчват да се избягват видовете спорт или дейности, които могат да причинят увреждане на бъбреците, например:
- Спорт, който позволява тежък физически контакт с други хора, като футбол, бокс, хокей, бойни изкуства или борба.
- Високорискови дейности, като скално катерене, състезания с мотоциклети, джет ски, бънджи скок, парашутизъм и т.н.
Препоръчва се също винаги да носите бронежилетки, когато правите различни спортове или дейности, които имат риск от увреждане на бъбреците. Животът с един бъбрек също изисква редовно да се проверява функцията на този орган поне веднъж годишно. Обикновено Вашият лекар ще Ви помоли да направите прост анализ на урина и кръв, както и да проверите кръвното си налягане. Резултатите от тези три теста могат да помогнат на Вашия лекар да определи здравето на бъбречната Ви функция и да предвиди различните рискове, които могат да възникнат от живота с един бъбрек. Ако имате въпроси относно бъбречни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.
