Гадене (
сутрешно гадене ) е един от ранните признаци на бременност, който често се появява през първия триместър. Това се предизвиква от повишаване на хормоните
човешки хорион гонадотропин (hCG), което е знак, че плацентата се е развила. Въпреки това, някои жени всъщност изпитват бременност без гадене. Разбира се, това може да е причина за безпокойство, нормално ли е това или не? Знайте обяснението по -долу, за да не грешите.
Бременна без гадене, нормално ли е?
Смята се, че 70-80% от бременните жени изпитват
сутрешно гадене. Това състояние обикновено се проявява през първите 4 месеца от бременността (когато е бременна млада). Не само високите нива на hCG, по -ниската кръвна захар и повишеното обоняние също допринасят за гаденето по време на бременност. В допълнение, умората и стресът могат да причинят
сутрешно гадене се влошава. Още 20-30% от бременните жени изобщо не изпитват гадене. Всъщност забременяването без гадене е нормално, тъй като всяка бременна жена изпитва различни състояния. Ако не ви се гади, това може да се дължи на:
- Тяло, което може бързо да се адаптира
- Разлики в начина на хранене
- Липса на чувствителност.
Бременността без гадене също често се свързва с мита, че носиш момченце. Това се основава на убеждението, че хормоните на бременността са по -високи при раждане на момиченце, което води до повишено гадене. Междувременно зачеването на момченце рядко или изобщо причинява гадене. Това обаче не е научно доказано. Единственият начин да разберете пола на бебето е чрез ултразвук или хромозомен тест.
Бременна без гадене опасна ли е?
Когато бременните жени не изпитват гадене, има притеснение дали това е опасен знак, особено спонтанен аборт. Има много теории, които предполагат, че гаденето и повръщането могат да намалят риска от спонтанен аборт. Тъй като това е начинът на тялото да се освободи от всички токсини, които могат да навредят на плода. Няма нужда обаче да се притеснявате твърде много, защото много здрави бременности преминават добре без гадене. Освен това, ако настъпи спонтанен аборт, симптомите на бременността ще изчезнат внезапно. В допълнение, това състояние често се характеризира с обилно кървене и коремни спазми. Ако се чувствате притеснени и има признаци на спонтанен аборт, трябва незабавно да посетите гинеколог. Лекарят ще извърши преглед, за да потвърди състоянието на вашата бременност. Ако се приеме положително, майката всъщност има полза, тъй като не изпитва силно гадене, така че е възможно апетитът й да не се наруши. По този начин можете да задоволите хранителните нужди на вашето мъниче. [[Свързана статия]]
Съвети за поддържане на здравословна бременност
Вместо да се притеснявате и стресирате, би било по -добре бременните жени да се съсредоточат върху поддържането на бременността здрава. Ето съвети за поддържане на здравословна бременност, които бременните жени трябва да правят:
Правете редовни прегледи при гинеколог
Акушерският преглед може да ви помогне да се уверите, че състоянието на утробата е наред и да откриете всички проблеми възможно най -рано.
Консумиране на богата на хранителни вещества и балансирана диета
Яденето на хранителни храни, особено зеленчуци и плодове, не само подхранва тялото на майката, но също така е полезно за растежа и развитието на плода.
Вземете добавки и пренатални витамини
Тези добавки могат да помогнат за намаляване на риска от дефекти при плода, както и различни проблеми с бременността. Консултирайте се с гинеколог какви добавки и витамини отговарят на вашите нужди.
Поддържайте чистотата на храната, която ще консумирате
Храната, която не е гарантирана чистота, може да донесе бактерии и микроби, които са вредни за майката и плода.
Правете леки упражнения, като ходене или плуване, така че тялото да е винаги във форма и здраво по време на бременност.
Пушенето може да причини различни проблеми по време на бременност, вариращи от дефекти на плода, спонтанен аборт, бременност извън утробата, преждевременно раждане, бебета с ниско тегло при раждане и преждевременно отделяне на плацентата.
Ограничете кофеина и алкохола
Консумирането на твърде много кофеин и алкохол може да увеличи риска от спонтанен аборт, затова ограничете приема на кофеин до не повече от 2 чаши на ден. Препоръчително е обаче напълно да спрете приема му през първия триместър.
По време на бременността майките се нуждаят от достатъчно време за почивка, за да не се разболеят лесно и да помогнат на майките да облекчат симптомите на бременността.
Стресът също може да повлияе на бременността, така че майките трябва да могат да се справят добре със стреса. Практикувайте техники за релаксация, като йога. Грижете се за бременността си възможно най -добре, защото бебето със сигурност е мечта за много хора. Не позволявайте това да се дължи на пренебрегване, тогава бременността не премина добре.
