Знаете ли, че инфекцията на горните дихателни пътища, известна още като ОРИ, е най -честото оплакване, което кара пациента да посети лекар? Да, инфекциите, които атакуват носната кухина в гърлото, наистина често се разпространяват, особено в дъждовния сезон или в мръсна среда. Знаете ли обаче какво всъщност е ARI? На по -опростен език, ARI е просто втрисане (
настинка), се причинява от вирус, който навлиза в дихателните пътища през носа или устата и обикновено отшумява сам в рамките на 3 до 14 дни. ОРИ обаче може да бъде сериозен здравословен проблем, когато страдащият има други респираторни проблеми, като астма. ОРИ може също да се развие в инфекция на синусите (синузит) или пневмония.
Замърсяването на въздуха е една от най -големите причини за ОРИ
ОРИ не е класифициран като спешно заболяване. ОРИ обаче е здравословен проблем, който най -често се среща и може да засегне хора на всички възрастови нива, така че всички причини за ОРЗ не трябва да се пренебрегват. Въз основа на изследванията замърсяването на въздуха играе важен фактор за броя на страдащите от ОРЗ и алергии. Замърсяването на въздуха също може да причини редица по -сериозни дихателни проблеми, като астма, хронична обструктивна белодробна болест и пневмония. Междувременно в краткосрочен план възрастовата група, най-предразположена към ОРЗ поради замърсяване на въздуха, са деца (0-14 години). Излагането на азотен диоксид (NO2) е най -често срещаният замърсител, който кара детето да отиде в болницата. Децата наистина са по -податливи на ОРЗ, като се има предвид, че имунната им система не е перфектна и продължава да расте с възрастта. Ако възрастните могат да страдат от ОРЗ 2 до 3 пъти годишно, тогава децата могат да бъдат повече от това, особено бебетата. В Индонезия ARI е синоним на замърсен въздух, включително поради замърсяване. В Джакарта, например, в Специалния столичен регион (ДКИ), се съобщава, че страдащите от ОРИ са продължили да се увеличават през периода 2016-2018 г., от 1 801 968 случая през 2016 г. до 1 817 579 случая през 2018 г. Тази година здравната служба на ДКИ в Джакарта регистрира АРИ страдащи за периода януари. Само до май 2019 г. има 905 270 случая. Всъщност връзката между замърсяването на въздуха и ARI е доста сложна, за да бъде описана подробно. Здравната служба на ДКИ признава, че лошото качество на въздуха има най -голям принос за броя на ОРИ в столицата, който е до 40%. Не само в Джакарта, доклади за ARI, причинени от замърсяването на въздуха, бяха получени и от други градове, като Бекаси и Риау. Поради това местната власт моли обществеността да е наясно с ОРЗ, особено при децата. Лице, страдащо от ОРЗ, ще покаже симптоми, като:
- Кашлица
- Кихане
- Течност от носа
- Запушване на носа
- Имам настинка
- Треска
- Гърлото сърби или изсъхва
В някои случаи страдащите от ОРИ също изпитват главоболие, лош дъх, болки, хипосмия (загуба на способност за обоняние) и сърбеж в очите. Тези симптоми наистина карат страдащия да се чувства неудобно, но просто трябва да си починете, като същевременно поддържате приема си, за да подсилите имунната система, докато симптомите на ОРЗ не отшумят. ОРИ обикновено се причинява от вирус, който ще умре сам, така че консумацията на антибиотици не е необходима. Вашият лекар обаче може да Ви предпише антибиотици, ако подозирате, че АРИ се дължи на бактериална инфекция. [[Свързана статия]]
Как да предотвратим ОРИ
Всъщност няма конкретен начин да се предотврати появата на ОРЗ, причинена от замърсяването на въздуха. Просто можете да използвате маска против замърсяване с бележка:
- Изберете маска, която има най -малко ниво на N95, известна също като способна да филтрира 95% прахови частици във въздуха
- Уверете се, че маската пасва на контурите на лицето ви
- Уверете се, че маската все още може да ви накара да дишате добре, дори не я прави задушна или задъхана
- Уверете се, че маската може да филтрира фини прахови частици, например PM2.5 по -малко от 25 микрона)
Освен това можете да предприемете различни стъпки за предотвратяване на ОРЗ като цяло, като например:
- Не пушете и не избягвайте излагането на пасивен дим
- Избягвайте да сте в тълпа, особено в затворено пространство
- Избягвайте да разменяте прибори за хранене с други хора
- Първо почистете нещата, които се използват заедно
- Покрийте устата и носа си, когато кихате или кашляте
- Яжте питателни храни
- Измийте ръцете със сапун
- Упражнявай се редовно
Според ICSI, хигиената на ръцете и използването на
дезинфектант за ръце е един от най -ефективните начини за предотвратяване на разпространението на грип и вирусни инфекции на горните дихателни пътища, които са най -заразни в началото на симптомите и по време на треска. Не само това, Центровете за контрол и превенция на заболяванията също препоръчват да поддържате чиста среда на живот. Ако повърхностите, които често докосвате, са замърсени с дихателни капчици или секрети, почистете всеки видим материал с кърпа или дезинфектант, след което изхвърлете използваната тъкан в торба за боклук. Като вземете предпазните мерки по -горе, можете значително да намалите риска от заразяване с ОРИ. Опитайте се да предприемате редовно тези превантивни мерки, така че здравето ви да се поддържа винаги.
