Да имаш хармонични семейни отношения със сигурност е мечтата на всеки родител и дете. Има обаче моменти, когато проблемите са неизбежни, така че възникват конфликти. За да преодолеете това, вие и други членове на семейството можете да опитате семейна терапия.
Какво е семейна терапия?
Семейната терапия е психологическо консултиране (психотерапия), което може да помогне на вас и на други членове на семейството да подобрите комуникацията и да разрешите конфликтите в дома. Семейната терапия ще се ръководи от психолог, клиничен социален работник или опитен терапевт. Не само родители, които участват в семейна терапия, но и всички други членове на семейството, които искат да участват. По -късно на всеки член на семейството ще бъдат предоставени начини за укрепване на връзката между членовете на семейството, за преживяване на трудни моменти в домакинството. Семейната терапия обикновено се провежда в краткосрочен план.
Какви проблеми могат да бъдат решени със семейната терапия?
Семейната терапия може да ви помогне да решите различни проблеми в семейството, като:
- Конфликт между членовете на семейството
- Проблеми със зависимостта, изпитвани от членовете на семейството
- Психични разстройства, страдащи от членове на семейството
- Финансови проблеми или конфликти относно финансите
- Проблеми в училище с деца
- Проблеми с братя и сестри
- Лошото поведение на детето
- Помага на членовете на семейството да се отнасят към своите братя и сестри със специални нужди
- Помогнете за облекчаване на скръбта поради смъртта на член на семейството
- Неверен партньор
- Развод
- Помогнете да се направят планове за съвместно попечителство над детето.
Какво се прави на семейна терапия?
Първо, психолог или терапевт ще разговаря с всички участници в семейна терапия. Психологът или терапевтът ще помогне на всеки член на семейството да разбере предварително за проблемите, които се случват в неговото семейство. Всеки член на семейството също ще бъде помолен да обясни мнението си за проблема, който се изпитва, кога е възникнал проблемът и какво е направило семейството, за да разреши проблема. След това психологът ще започне да търси правилното решение. Целта е да се разсее конфликтът в семейството, а не да се установи кой е виновен в конфликта. В същото време психологът или терапевтът ще помогне на участника в семейната терапия да:
- Комуникирайте по -добре между членовете на семейството
- Реши задачата
- Работете с други членове на семейството, за да намерите правилното решение.
Семейната терапия обикновено трае 50 минути и ще се прави 12 пъти. Продължителността и броят на необходимите семейна терапия обаче ще се основават на основния въпрос. Затова не се колебайте да попитате психолога, който ръководи вашата семейна терапия.
Подготовка, която трябва да се направи преди семейна терапия
Преди да започнете семейна терапия, се препоръчва да потърсите терапевт, който има репутация и доверие. Опитайте да попитате роднини, които са били на семейна терапия, или потърсете препоръки от лекар. Ако сте получили препоръката, тогава имате право да зададете на терапевта следните въпроси:
Можете да попитате за произхода и образованието на терапевта, който ще ръководи семейната терапия. Освен това се уверете, че той има и официален сертификат като професионалист по семейна терапия.
Местоположение и наличност
Също така се уверете, че кабинетът на терапевта не е твърде далеч от дома на вашето семейство. По този начин можете да му се обадите в спешен случай.
Продължителност и брой терапевтични сесии
Като участник в семейна терапия имате право да задавате въпроси относно продължителността и колко сесии на семейна терапия ще са необходими, за да бъдат разрешени семейните проблеми.
Няма нищо лошо, ако попитате за цената, определена от терапевта за ръководство на семейната терапия. По този начин вие и други членове на семейството можете да подготвите средствата. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Семейната терапия не е незабавно решение на семейните ви проблеми. Тази терапия обаче може да помогне на вас и на други членове на семейството да разберете чувствата си, така че да може да се отстрани основната причина за проблема. Ако имате въпроси относно семейното здраве, не се колебайте да попитате лекар безплатно за приложението за семейно здраве SehatQ. Изтеглете го сега в App Store или Google Play!
