Здраве

Тревога! Избягвайте тези 3 храни, които причиняват камъни в жлъчката

Натрупването на холестерол, което се появява в тялото, не е само рискът да предизвикате инсулт или инфаркт. Нещо повече, холестеролът също може да бъде причина за образуването на камъни в жлъчката в жлъчния мехур. Въпреки че се наричат ​​камъни, камъните в жлъчката всъщност са течност или мазнини, които се втвърдяват в жлъчния мехур. Жлъчните камъни могат да бъдат малки като камъче до размера на топка за голф. Наличието на камъни в жлъчката в жлъчния мехур обикновено не причинява симптоми. Въпреки това, ако камъкът в жлъчката е твърде голям или е причинил запушване, тогава обикновено усещате болка в дясната горна част на корема или средната част на корема (точно под гръдната кост), която се появява внезапно и продължава от няколко минути до часове.

Внимавайте за камъни в жлъчката

Въз основа на записите на Harvard Health Publications, до 80% от случаите на камъни в жлъчката са причинени от натрупване на холестерол, докато останалите причини за камъни в жлъчката са втвърдяване на калциеви соли и билирубин. Процесът на уплътняване на мазнини и билирубин в самия жлъчен мехур не е известен със сигурност. Ако камъните в жлъчката се образуват поради мазнини, камъкът ще бъде зеленикавожълт. Докато камъните в жлъчката се образуват поради пигментация (билирубин), тогава той ще бъде по -тъмен на цвят и по -малък по размер. Жлъчните камъни, които се образуват поради процеса на пигментация, са по -чести при хора с определени заболявания, като цироза на черния дроб или сърповидно -клетъчна анемия. Има няколко предполагаеми причини за камъни в бъбреците, включително:
  • Ген фактор (наследственост)
  • Теглото ви е над нормалното
  • Вашият пикочен мехур не работи правилно
  • хранителен фактор
Жлъчнокаменната болест може да засегне всеки. Но има хора, които имат по -голям риск от развитие на този здравословен проблем.

Симптоми на камъни в жлъчката

Жлъчните камъни могат да причинят болка в горната дясна част на корема. Болка може да се появи, когато ядете храни с високо съдържание на мазнини, като пържени храни. Няма болка само в горната дясна част на корема, други симптоми също могат да се проявят чрез:
  • Гадене
  • Gag
  • Тъмна урина
  • Тъмни глупости
  • Стомашни болки
  • Оригване
  • Диария
  • Лошо храносмилане

Кой е изложен на риск от камъни в жлъчката?

Вие сте изложени на риск от камъни в жлъчката, ако:
  • Страдащи от затлъстяване: това е най -големият рисков фактор за човек, който развива камъни в жлъчката. Затлъстяването може да повиши нивата на холестерола в кръвта, както и да затрудни жлъчния мехур да отделя течности.

  • Диабет: хората с диабет са склонни да имат високи нива на триглицериди (кръвни мазнини), така че тези мазнини имат потенциала да се втвърдят в камъни в жлъчката.

  • Хормонални фактори: от приемането на противозачатъчни хапчета, приемането на хормонална терапия, менопаузата до бременността може да увеличи риска от развитие на камъни в жлъчката.

  • Вземете лекарства за понижаване на холестерола: които всъщност могат да повишат нивата на холестерола в жлъчните пътища.

  • Драстична загуба на тегло: което кара черния дроб да произвежда повече холестерол, така че да има потенциала да се превърне в камъни в жлъчката.

  • Гладуване: което понякога кара изпразването на жлъчния мехур да не работи оптимално.
Наследствените фактори също са посочени като една от причините за камъни в жлъчката, така че трябва да сте наясно дали има членове на семейството, които са изпитвали този проблем преди. Съобщава се също, че жлъчнокаменната болест е по -честа при жените, отколкото при мъжете, както и при хората в напреднала възраст. [[Свързана статия]]

Списък на храните, причиняващи камъни в жлъчката, които трябва да избягвате

Тъй като една от причините за камъните в жлъчката е натрупването на мазнини, тогава трябва да сте по -внимателни с диетата си, за да не получите това заболяване. Следните храни причиняват камъни в жлъчката, които трябва да избягвате или поне да намалите консумацията им, а именно:
  • Храни, съдържащи наситени мазнини (наситени мазнини), като масло, сирене и различни сладкиши и бисквити.

  • Храни с високо съдържание на мазнини като пържени храни или други мазни храни.

  • Храни или напитки, които могат да причинят диария, като кофеинови напитки, млечни продукти с високо съдържание на мазнини и храни, които съдържат много захар.
Вместо това се препоръчва да ядете храни, богати на фибри, за да подсилите храносмилателната система. Яжте малки порции, но често и не забравяйте да задоволите нуждите си от течности, като пиете 6-8 чаши вода на ден. Ако искате да отслабнете, не избирайте метод, който може драстично да отслабне. Не забравяйте, че драстичната загуба на тегло е рисков фактор за камъни в жлъчката. Идеалната граница за отслабване е 1 кг седмично или според препоръките на лекар или диетолог, който следи храненето ви. Източник:

д -р Синди Сицилия

Отговорен лекар на MCU

Болница Бравияя Дюрен Тига

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found