Здраве

Ползите от лавандула за здравето не само ароматни

Обичате ли лавандулови цветя? Това едно цвете има много красив синкаво лилав цвят, който кара много хора да се интересуват да го видят. В допълнение, това цвете също се счита за способно да отблъсква комарите поради отличителния си аромат. Но изчакайте, ползите от лавандуловите цветя не са само това. Има много други ползи, които са полезни за вашето здраве.

Многото ползи от лавандулата

Лавандула (Lavandula angustivolia) е цветно растение, което принадлежи към семейството Lamiaceae . Смята се, че това цвете съществува от преди 2500 години и е дошло от Средиземноморието, Близкия изток и Индия. Освен като аромат, от древни времена растение лавандула Също така се използва широко като билкови съставки при различни заболявания. Някои от ползите от лавандулови цветя за здравето, включително:

1. Ароматерапия

Лавандуловите цветя се използват най -често като ароматерапия поради отличителния си аромат. Ароматът на етерични масла Смята се, че това цвете помага за подобряване на настроението и спокойствието. Цветята от лавандула също могат да помогнат за намаляване на стреса, тревожността и леката болка. Проучване в Вестник за алтернативна и допълваща медицина установи, че локалната употреба на лавандула намалява тежестта на менструалните спазми.

2. Помогнете за заздравяването на рани

Лавандуловите цветя могат да помогнат за заздравяване на рани и намаляване на болката, тъй като екстрактът съдържа линалилацетат и линалоол, които са важни противовъзпалителни компоненти. Наличието на антиоксиданти в лавандулата също може да допринесе за зарастването на рани. В допълнение, това цвете също съдържа полизахариди, които могат да помогнат за лечение на възпалителни заболявания. Не капете обаче лавандулово масло директно върху отворената рана. За предпочитане е да го използвате, когато раната е суха

3. Облекчете емоционалните симптоми на ПМС

При ПМС много жени изпитват различни симптоми, един от които е вълнение от емоции. Проучване, включващо 17 жени на 20 години с леки до умерени симптоми на ПМС, показва, че вдишването на ароматерапия с лавандула може да намали емоционалните симптоми, които се появяват по време на предменструацията.

4. Борба с гъбични инфекции

Проучване в Journal of Medicine Microbiology установено, че маслото от лавандулово цвете е ефективно в борбата с гъбичните инфекции. Маслото има противогъбичен ефект и действа като унищожава клетъчните мембрани на гъбичките. Изследователите също така показаха, че лавандуловото масло може да убие различни видове гъбички, които могат да причинят заболявания на кожата и ноктите. Освен това, когато се нанася върху кожата, лавандуловото масло също показва положителни резултати в подпомагането на лечението на екзема, акне, слънчево изгаряне и обрив от пелени.

5. Преодоляване на косопада

Лавандуловите цветя могат да помогнат при косопад. Проучване показва, че лавандулата може да увеличи растежа на косата с до 44 процента след 7 месеца лечение. Междувременно друго проучване установи, че прилагането на лавандулово масло върху гърбовете на плъхове може да помогне за увеличаване на растежа на косата за 4 седмици. Все пак са необходими допълнителни проучвания при хора, за да се докажат тези открития.

6. Подобрете качеството на съня

Безсънието е проблем със съня, който често се среща от много хора. Проучване в Британска асоциация на критичните медицински сестри през 2017 г. показа, че лавандуловото масло може да бъде ефективно средство за подобряване качеството на съня за хора, които имат проблеми със съня. Преди да си легнете, сложете масло от лавандула върху възглавницата си, за да ви помогне да спите по -добре. Не го поглъщайте, тъй като може да бъде опасно. Междувременно се смята, че чаят от лавандула може да преодолее нарушенията на съня и тревожността.

7. Намалете усещането за топлина поради менопаузата

Горещи вълни или усещането за топлина е често срещан симптом на менопаузата, който се среща при много жени. Това състояние може да предизвика внезапно усещане за топлина в цялото тяло, което води до изпотяване на тялото и зачервяване на лицето. Въпреки това, в Вестник на Китайската медицинска асоциация показа, че вдишването на ароматерапия с лавандула за 20 минути дневно може да помогне за намаляване на тези оплаквания. [[Свързана статия]]

Рисковете от използването на лавандулови цветя

Не само като растение, цветята от лавандула се предлагат и под формата на масло, добавки или чай. Но въпреки ползите, проучване, публикувано в New England Journal of Medicine показа, че многократната употреба на лавандулово масло може да предизвика гинекомастия. Това състояние може да причини уголемена гръдна тъкан при момчетата преди пубертета. Националните здравни институти (NIH) също предупреждава всички да не комбинират лавандула с лекарства за понижаване на кръвното налягане или които причиняват сънливост, защото могат да причинят лекарствени взаимодействия. Смята се също, че лавандулата забавя централната нервна система, така че лекарите ще посъветват пациентите да спрат да използват лавандула 2 седмици преди операцията, защото се опасяват, че тя може да бъде опасна. Междувременно безопасността на лавандулата за бременни или кърмещи жени не е известна със сигурност. Така че, ако искате да използвате този продукт, обработен с цветя, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да получите правилната посока.