Ракът на маточната шийка е рак, който се появява в шийката на матката, която е част от женските репродуктивни органи, която свързва матката с вагината. Това заболяване обикновено се причинява от инфекция с човешки папиломен вирус (HPV). Досега не много експерти казват, че има определени храни, които могат да предизвикат рак на шийката на матката. Рисковото сексуално поведение, нарушения на имунната система и навиците за пушене са някои от нещата, за които е доказано, че увеличават риска от този вид рак. От друга страна, доказано е, че някои храни помагат за предотвратяване на рак на шийката на матката.
Храни за предотвратяване на рак на шийката на матката
Ето някои видове храни, за които се смята, че помагат за намаляване на риска на жената от рак на шийката на матката.
Ябълките могат да помогнат за предотвратяване на рак на шийката на матката
1. Ябълка
Ябълките са плодове, които съдържат флавоноиди, които са антиоксиданти, които често се срещат в плодовете и зеленчуците и се считат за ефективни за предотвратяване на рак. Освен ябълки, други храни, които също са богати на флавоноиди, включват чесън и спанак.
2. Авокадо
Авокадото съдържа фолиева киселина, която може да намали риска от рак на шийката на матката. В допълнение към авокадото, други храни, богати на това вещество, включват ягоди и ядки.
3. Моркови
Каротеноидите като една от суровините за производството на витамин А, могат да помогнат за предотвратяване на рак на шийката на матката, а морковите са една от храните, богати на тези вещества.
Млякото и сиренето могат да помогнат за предотвратяване на рак на шийката на матката
4. Млякото и неговите преработени продукти
Позовавайки се на Министерството на здравеопазването на Индонезия, млякото и преработените му продукти като сирене и кисело мляко се считат за една от храните за предотвратяване на рак на шийката на матката. Защото съдържанието на калций в него има потенциал да повиши имунитета и да предпази организма от инфекция.
5. Оранжево
Портокалът е плод, който е богат на витамин С и има антиоксидантни свойства, които могат да предотвратят и инхибират растежа на раковите клетки в шийката на матката. И двете съставки могат също така да попречат на тялото да получи прекомерно излагане на свободни радикали, което ще увеличи риска от развитие на различни опасни заболявания, вариращи от рак до сърдечни заболявания и диабет.
Броколите могат да намалят веществата, които предизвикват клетъчни нарушения, които причиняват рак на шийката на матката
6. Броколи
Броколите са богати на витамини от група В и фолиева киселина, които могат да намалят хомоцистеина, като вещество, което предизвиква анормален клетъчен растеж в шийката на матката. Този анормален клетъчен растеж е изложен на риск от рак.
7. Домат
Доматите са наредени като една от храните за намаляване на риска от рак на шийката на матката, тъй като съдържат полифеноли и флавоноиди, за които се смята, че предотвратяват рака и инхибират растежа на раковите клетки в района.
Прочетете също:Запознайте се със симптомите на рака на маточната шийка, преди да е станало твърде късно
Други начини за предотвратяване на рак на шийката на матката
В допълнение към яденето на здравословни храни, профилактиката на рака на шийката на матката може да се извърши и по следните начини.
• Рутинен цервикален преглед
Извършването на редовни цервикални прегледи ще помогне за откриване на ранни аномалии в клетките на шийката на матката, които водят до рак. По този начин лекарите могат да проведат лечение, преди състоянието да се превърне в рак. Жените на възраст 25-49 години се съветват да се подлагат на редовни цервикални прегледи на всеки три години. Междувременно за жени на възраст 50-64 години прегледът може да се прави на всеки пет години.
• Получаване на HPV ваксина
Имунизацията срещу HPV може да помогне за предотвратяване на инфекция с този вирус, който е една от най -честите причини за рак на шийката на матката. В допълнение към рака, този вирус може да предизвика и болести, предавани по полов път, като генитални брадавици.
• Избягвайте пушенето
При хора с добър имунитет рискът от HPV инфекция може да бъде по -нисък. Това е, което пушачите трудно постигат. Продължителната инфекция с HPV без подходящо лечение е изложена на риск от развитие на рак на шийката на матката.
• Без рисков секс
HPV може да се разпространява чрез рискови сексуални дейности, като например секс без контрацепция или често смяна на партньори. Този вирус може да се пренесе не само чрез проникване на пениса във влагалището, но и чрез орален секс, анален и употреба
секс играчки. Като избягвате рисков секс, тогава рискът от рак на шийката на матката, дължащ се на HPV инфекция, може да бъде намален. [[свързани статии]] Ракът на маточната шийка е един от най -често срещаните видове рак, който страдат от индонезийските жени. Затова трябва да сте по -бдителни, за да избегнете това заболяване. Един от тях, като познава превантивните стъпки, както по -горе. Ако искате да научите повече за това как да предотвратите рака на шийката на матката или неговото лечение,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
Ябълките могат да помогнат за предотвратяване на рак на шийката на матката 
Млякото и сиренето могат да помогнат за предотвратяване на рак на шийката на матката 
Броколите могат да намалят веществата, които предизвикват клетъчни нарушения, които причиняват рак на шийката на матката 
