Ако нивото на креатинин в кръвта се повиши, това може да е сигнал, че нещо не е наред с бъбреците. В допълнение към лечението чрез лекарства, трябва да се поддържа и диета. Като опция, плодовете, които са безопасни за висок креатинин, могат да се набавят от боровинки или ананаси. Освен това има и няколко вида зеленчуци, които са безопасни за консумация, като репички, карфиол и зеле. Имайте предвид обаче, че границите на това, което ядете, зависят от бъбречните проблеми на всеки отделен човек.
Плодове, които са безопасни за бъбречни заболявания
Има много възможности за избор на храна, включително плодове, които са безопасни за бъбречни заболявания. Целта на сортирането на входящата храна е да се поддържа проблемното състояние на бъбреците. Освен това ролята на бъбреците е много важна при филтрирането на отпадъчните вещества, контролирането на кръвното налягане, балансирането на нивата на телесните течности и производството на урина. Като се има предвид, че бъбречните проблеми означават, че те вече не могат да филтрират оптимално калия, натрия и фосфора, трябва да избягвате плодове като портокали, банани и киви. За да увеличите максимално бъбречната функция и да предотвратите влошаването й, можете да изберете видове плодове, които са безопасни за бъбречно заболяване, като например:
1. Боровинки
Плодът с изобилно антиоксидантно съдържание е боровинка. Съдържа
антоцианини които могат да предпазят от сърдечни заболявания, когнитивен спад, диабет и някои видове рак. Причината, поради която боровинките са безопасен плод за висок креатинин, са техните ниски нива на натрий, фосфор и калий. Хората с бъбречни проблеми трябва да ограничат приема на тези три хранителни вещества.
2. Вино
Не само вкусно, основното червено вино съдържа и много хранителни вещества в него. Този плод е богат на витамин С и съдържа антиоксиданти
флавоноиди което може да намали възпалението. Освен това червеното вино също е богато
ресвератол, Тип
флавоноиди което е полезно за здравето на сърцето. Според изследванията, гроздето също може да предпази от диабет и когнитивен спад.
3. Ананас
Ако търсите алтернативен плод с ниско съдържание на калий с освежаващ сладък вкус, ананасът може да бъде вариант. Съдържа много фибри, манган, витамин С, а също
бромелаин. Това е вид ензим, който може да намали възпалението. Не се притеснявайте, защото в сравнение с плодове като банани и киви, ананасите съдържат доста ниско количество натрий от около 2 милиграма. Хората с бъбречни проблеми трябва да ограничат приема на натрий, тъй като способността за филтриране на излишния натрий вече не е оптимална.
4. Червени боровинки
Не само полезни за бъбреците, боровинките са полезни и за пикочните пътища. Този плод съдържа
фитонутриенти наречени А-тип проантоцианидини, които могат да предотвратят залепването на бактериите по стените на пикочните пътища. По този начин рискът от инфекция може да бъде намален. Това е важно за хора, които имат проблеми с бъбреците, тъй като рискът от страдание от инфекции на пикочните пътища също се увеличава. В 100 грама пресни боровинки има само 2 mg натрий и 11 mg фосфор.
5. Apple
Ябълките могат да бъдат заместител на портокалите за хора с бъбречни проблеми поради по -ниското им съдържание на калий. Не само това, ябълките съдържат и водоразтворими фибри, а именно:
пектин което може да понижи нивата на холестерола и глюкозата в кръвта.
6. Ягоди
Ягодите са полезни и за здравето на бъбреците благодарение на съдържанието на антиоксиданти
антоцианини и
елагитанин вътре в него. Този източник на антиоксиданти е това, което придава на ягодите червен цвят. Не само това, това съединение е полезно и за защита на организма от окислителни увреждания.
7. Сливи
Можете да опитате сини сливи с ниско съдържание на натрий като безопасен плодов избор за висок креатинин. Точно като ананасите, сливите могат да бъдат алтернатива на плодовете с високо съдържание на калий като манго или папая. Той дори съдържа съединения, които помагат за намаляване на риска от хронични заболявания като остеопороза, рак, диабет и сърдечни заболявания. [[Свързана статия]]
Какво да избягваме?
Най -общо казано, хората с бъбречно заболяване трябва да ограничат приема на хранителни вещества под формата на:
Проблемните бъбреци не могат да филтрират излишния натрий. Следователно нивата на натрий в кръвта могат да се повишат. Следователно, трябва да ограничите приема на натрий до по -малко от 2000 mg на ден.
Също така избягвайте излишните нива на калий в кръвта за хора с бъбречни проблеми. Препоръчителната препоръка е не повече от 2000 mg на ден.
Проблемните бъбреци не могат да се отърват от излишния фосфор. Силно се препоръчва да се ограничи приемът на фосфор до по-малко от 800-1000 mg на ден. Бъбреците, колкото е възможно, ще филтрират и премахнат излишните нива на креатинин в кръвта чрез урината. Ако обаче нивата са твърде високи, креатининът може да се натрупа в кръвта и да навреди на организма. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Хората, които страдат от бъбречни проблеми, са изложени на по -голям риск от развитие на диабет и високо кръвно налягане. Така че, няма нищо лошо в коригирането на вашата диета - не само плодове, които са безопасни за висок креатинин - за по -здраво и здраво тяло. За допълнителна дискусия относно
бъбречна диета и как да го направя
, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
Плодът с изобилно антиоксидантно съдържание е боровинка. Съдържа антоцианини които могат да предпазят от сърдечни заболявания, когнитивен спад, диабет и някои видове рак. Причината, поради която боровинките са безопасен плод за висок креатинин, са техните ниски нива на натрий, фосфор и калий. Хората с бъбречни проблеми трябва да ограничат приема на тези три хранителни вещества. 
Не само вкусно, основното червено вино съдържа и много хранителни вещества в него. Този плод е богат на витамин С и съдържа антиоксиданти флавоноиди което може да намали възпалението. Освен това червеното вино също е богато ресвератол, Тип флавоноиди което е полезно за здравето на сърцето. Според изследванията, гроздето също може да предпази от диабет и когнитивен спад. 
Ако търсите алтернативен плод с ниско съдържание на калий с освежаващ сладък вкус, ананасът може да бъде вариант. Съдържа много фибри, манган, витамин С, а също бромелаин. Това е вид ензим, който може да намали възпалението. Не се притеснявайте, защото в сравнение с плодове като банани и киви, ананасите съдържат доста ниско количество натрий от около 2 милиграма. Хората с бъбречни проблеми трябва да ограничат приема на натрий, тъй като способността за филтриране на излишния натрий вече не е оптимална. 
Ябълките могат да бъдат заместител на портокалите за хора с бъбречни проблеми поради по -ниското им съдържание на калий. Не само това, ябълките съдържат и водоразтворими фибри, а именно: пектин което може да понижи нивата на холестерола и глюкозата в кръвта. 
