Хипохондрия, известна още като
болест тревожност, е форма на тревожно разстройство. Хората с хипохондрия изпитват прекомерна тревожност при мисълта, че имат сериозно заболяване. Въпреки че това не е медицинско доказано, хората с хипохондрия ще си помислят, че болестта не е открита. Обикновено няма значими физически симптоми при хора с хипохондрия. Нормалните усещания или незначителни симптоми в тялото, като къркорене в стомаха, кихане или кашляне, ще накарат страдащият да повярва, че има сериозно заболяване. Дори резултатите от лекарски преглед, които не показват сериозно заболяване, не могат да успокоят съзнанието на страдащия, така че те са склонни често да се проверяват, за да получат различни мнения.
Причини за хипохондрия
Причината за хипохондрията не е известна. Това състояние обикновено се проявява в ранна зряла възраст. Смята се, че няколко фактора играят роля за причиняване на състоянието на хипохондрични разстройства, включително:
- Трудно приема несигурността относно неудобните или необичайни усещания в тялото. Така че страдащият погрешно тълкува усещането като сериозно и търси доказателства, за да потвърди това, което мисли.
- Отгледани от родители, които са имали прекомерни притеснения относно здравето си или собственото си здраве.
- Страдал от сериозно заболяване в детска възраст, така че незначителните симптоми в тялото могат да накарат страдащия да изпитва прекомерен страх.
- Виждали или познавали някой, който е преживял или е починал поради тежко медицинско състояние.
Симптоми на хипохондрия
Ако човек има хипохондрия, могат да се появят следните симптоми:
- Обсебен от мисълта, че имате тежко заболяване. Това е основният симптом на хипохондрия.
- Тревожи се за обикновени усещания или незначителни симптоми като признак на сериозно заболяване.
- Лесно се тревожи, когато става въпрос за здравословни условия
- Прекомерен страх от заболяване за поне шест месеца, но при някои заболявания той може да се промени с течение на времето
- Лекарят не може да бъде убеден, когато резултатите от теста са отрицателни.
- Прекомерна тревожност относно наличието на определени медицински състояния или притеснение относно възможния риск от развитие на определени заболявания поради наследствени фактори.
- Изпитвате прекомерно чувство на стрес от болестта, от която се страхувате, така че страдащият да не може да извършва правилно дейностите.
- Многократна проверка на състоянието на тялото за признаци на заболяване или заболяване.
- Често правите срещи с лекари, за да се уверите, че имате определено заболяване, или дори избягвайте медицинско лечение от страх да не бъдете диагностицирани с тежко заболяване.
- Избягвайте да правите определени неща, защото се притеснявате за рисковете за здравето, които не е задължително да имате.
- Постоянно се говори за здравословни състояния и възможни заболявания.
- Често сърфирайте в интернет, за да разберете за симптомите или възможните рискове от определени заболявания.
Пациентите с хипохондрия могат да изпитат понижено качество на живот по различни начини поради прекомерно притеснение. Започвайки от разпадането на отношенията до появата на семейни проблеми. Това е така, защото това състояние може да разочарова и хората около страдащия. Когато страдат от хипохондрия, работата на страдащите също може да намалее.Те обикновено имат затруднения да функционират нормално в ежедневието си, изпитват икономически проблеми поради честите посещения на лекари и могат да имат други нарушения, дължащи се на усложнения от хипохондрия. [[Свързана статия]]
Лечение на хипохондрия
За да се справите със състоянието на хипохондрия, има няколко независими начина като първа стъпка да си помогнете.
- Научете техники за управление на стреса и релаксация.
- Избягвайте да прекарвате време в търсене на информация за свързване на лек симптом с определено критично заболяване.
- Добра идея е да отделите време за дейности извън дома и да се насладите на хобита, които могат да ви доставят удоволствие.
- Избягвайте алкохола и незаконните наркотици, които могат да увеличат тревожността.
- Опитвайки се да се убедите, че физическите симптоми, които чувствате, не са вредни, а просто нормално състояние на тялото.
Ако горните методи не са в състояние да преодолеят хипохондрията, опитайте се да се консултирате с Вашия лекар, за да обсъдите здравословния проблем, който Ви притеснява. Лекарят ще направи няколко оценки, преди да постави диагноза. Ако лекарят диагностицира възможни хипохондрии или други психични проблеми, той или тя ще се обърне към психиатър. Междувременно професионалното лечение на хипохондрия включва:
- Когнитивна поведенческа терапия или Когнитивна поведенческа терапия (CBT). Тази терапия може да помогне за намаляване на чувството за прекомерен страх. Тази терапия ще ви научи да разпознавате и разбирате недоразуменията, когато вярвате в нещо, което е причина за безпокойство. Резултатите показват, че CBT е успял да научи страдащите от хипохондрия да разпознават какво провокира поведението им и да научи способността да се справят със състоянието.
- Управление на поведенческия стрес или експозиционна терапия може да помогне и при хипохондрия.
- Психотропни лекарства, като антидепресанти, понякога се дават и за лечение на тревожност относно здравословни състояния.
Ако разпознаете някой, който може да има тези симптоми, уверяването, че е добре няма да бъде достатъчно. Най -добре е да ги убедите да потърсят професионална помощ, за да могат всичките им притеснения да бъдат разрешени възможно най -скоро, преди качеството им на живот да се влоши.
