Здраве

Запознаване с Спасителния комплекс, Помагане на черти, които понякога се превръщат в проблем

Като социално същество е естествено да искате да помагате на другите, когато им е трудно. Тези действия могат да бъдат много положителни за всички страни, независимо дали предоставяте помощ или други, на които определено е оказана помощ. За съжаление, прекомерната помощ всъщност може да ви накара да изпитате спасителен комплекс което понякога може да бъде много досадно за други хора.

Зная спасителен комплекс

Спасителният комплекс не е диагноза, а психологически термин . По принцип никой никога не обвинява някого, че е помогнал на някой друг. Всъщност много учения и вярвания ви молят да правите добро за другите. Склонността винаги да помагате на другите до саможертва не е добър знак. Спасителен комплекс е психологически проблем, който изисква от него да помага на другите. Тези, които имат спасителен комплекс също са склонни да търсят хора, които се нуждаят от помощ, тогава без да бъдат помолени, веднага ще се жертват, за да помогнат. Тази тенденция принуждава умовете им да мислят, че са по -добри от другите. От друга страна, хората, на които помагат, не се нуждаят непременно или не искат тяхната помощ. Още по -лошото е, спасителен комплекс ще принуди помощта им, така че другите хора да се чувстват много неудобно.

Характеристикаспасителен комплекс

Хората, които са пристрастени да помагат на другите, могат да имат различни характеристики от хората, които наистина помагат. Ето някои от характеристиките, които могат да се видят от природата: спасителен комплекс :

1. Обича мизерията

Скръбта или бедата има свой чар за спасителен комплекс . Ето защо тези от вас, които имат тази черта, обикновено търсят хора, които са в беда. Следователно, спасителен комплекс ще бъде там, за да помогне. Трудностите, които изпитват хората, могат да бъдат много различни. Това може да е просто малко нещо, когато някой друг падне и се нарани. Също така може да са наистина големи трудности като загуба на вещи.

2. Винаги се опитвате да промените други хора

Помагането в това променя и живота на другите. Начинът, по който се прави, обаче е по -принудителен. Спасителен комплекс ще принуди някого да промени професията или хобито си без волята на този човек. Още по -лошото е, че тези, които имат прекалено полезен характер, искат да променят навиците на другите. Дори ако действително има лоши навици, които трябва да бъдат променени, те трябва да идват от самосъзнанието. Други хора просто трябва да оценят и напомнят, а не да го принуждават да се промени драстично.

3. Чувствайте необходимостта да намерите решение

Синдромът „спасител“ вярва, че те трябва да намерят решения на всички проблеми на другите хора. Те също ще бъдат много загрижени за решаването на проблеми, без всъщност да го правят. За съжаление има някои проблеми, които не могат да бъдат решени за кратко време. Наречете го болест или травма. Тези две неща всъщност отнемат време за лечебния процес.

4. Мислейки, че той е единственото решение

Отрицателното нещо, което ще възникне от синдрома "искам да бъда герой", е да мислим, че той е единственият отговор. Това е форма на превъзходство, защото той често помага на другите и се чувства винаги успешен. Тези „герои“ ще си представят, че могат да направят много неща за други хора.

5. Правене на прекомерни жертви

Всичко, което е лично, понякога става безполезно, когато видите, че някой друг се нуждае от помощ. Спасителен комплекс готови да жертват време и пари, за да помогнат на другите. Не рядко предоставяната помощ беше малко принудителна, като например да се налага да се жертват пари и време за почивка. Дори жертвите, които се дават, понякога включват техните собствени емоции. Нещата, които не би трябвало да са негова работа, се внасят в частната сфера и постоянно се обмислят.

6. Чувствайте необходимостта да помогнете

Има моменти, когато човек иска да помогне на другите, защото не може да си помогне. В други случаи помагането на други се основава на травма или проблеми, които са се случили на себе си в миналото. Това преживяване насърчава човек да помага на другите и дори да се чувства задължен да го направи. Прочетете също: Първа помощ за астма, която трябва да знаете

Лош ефект спасителен комплекс

Комплексът на Спасителя може да бъде депресиращ. Помагането на другите не винаги върви добре. Това е, което ще се отрази негативно спасителен комплекс . Възможни са следните нежелани реакции:
  • Умора
  • Лоши социални отношения
  • Винаги се чувствайте като провал
  • Ядосан на хора, които не искат да приемат помощ
  • Разочарование и неконтролируеми емоции
  • Депресия

Как да преодолеем спасителен комплекс

За да се преодолее това разстройство, е необходимо да има самосъзнание. Ето неща, които могат да се направят:
  • Изслушване на оплаквания

Ако наистина не се иска, можете да слушате само оплаквания от проблеми на други хора. Да бъдеш добър слушател наистина им помогна. Избягвайте да предлагате решения и се опитайте да създадете съпричастност.
  • Предлага помощ

Предоставената помощ трябва да бъде доброволна, а не принудителна. Тази оферта просто ги уведомява, че сте там и сте готови да помогнете. Въпреки това, докато не кажат „да“, нямате право да се намесвате по въпроса.
  • Уважавайте другите

Без значение колко близо сте до човека, който се нуждае от помощ, вие все още сте някой друг за него. Едно нещо, което трябва да направите, е да уважавате всяка стъпка, която предприема.
  • Самоинтропеция

Възможно е да се появи чувство да искаш да помогнеш, защото ти самият си се провалил в живота. За това се опитайте да се самоанализирате и да разберете какво наистина чувствате. Отделете малко време, за да погледнете назад и да разберете какви травми или депресии сте били.
  • Консултирайте се

Търсенето на помощ от експерти като психолози е най -добрият начин да го направите. Те могат да ви помогнат да идентифицирате всичко, което ви кара да се чувствате така, сякаш трябва да помогнете на някой друг. Прочетете също: Стъпки за първа помощ при симптоми на инсулт

Бележки от SehatQ

Докато помагането на другите е много положително, то може да се превърне в нещо много болезнено, ако се прави за други цели. За това трябва да се запитате дали имате склонност спасителен комплекс . Консултирайте се с експерти, ако този проблем започне да пречи на ежедневието. За допълнителна дискусия относно спасителен комплекс , попитайте лекаря директно на Приложение за здраве на семейството HealthyQ . Изтеглете сега на App Store и Google Play .