Пандемията, продължила доста дълго време, се добавя към броя на природните бедствия в Индонезия. Тези две неща със сигурност оказват влияние върху много хора. Тези, които са пряко засегнати, със сигурност се нуждаят от първа помощ. Не само от физическа страна, жертвите също се нуждаят
психологическа първа помощ (PFA) или психологическа първа помощ (P3). Тази помощ е много важна за пострадалите или пряко засегнатите, за да могат да живеят добре. Предоставянето на тази помощ може да бъде направено от всеки, включително от вас. За да бъдете по -ясни, вижте обяснението по -долу!
Зная психологическа първа помощ
Бедствията ще имат различно психологическо въздействие върху всеки човек. Жертвите могат да загубят собственост, жилище и близки. Реакцията на всяка жертва е различна, варираща от умерена реакция до онези, които проявяват много интензивно показване на емоциите си. Психологическата първа помощ е полезна за стабилизиране и предотвратяване на влошаване на стреса върху жертвата. Освен това предоставянето на PFA също може да намали острите разстройства след бедствия. Жертвите също могат да получат помощ за достъп до професионален медицински персонал. За информация, PFA не се дава само от медицински персонал или професионални психолози. Можете също да помогнете, като предоставите тази психологическа първа помощ на жертви на бедствие или на нуждаещи се. Все пак има неща, които трябва да се обмислят и да се знаят границите на предоставянето на тази помощ.
Различна помощ впсихологическа първа помощ
Ето някои психологически помощи, които можете да дадете на нуждаещите се:
- Помагане на медицинския персонал за оказване на помощ при бедствия, като например донасяне на лекарства
- Запишете нуждите и притесненията на жертвите
- Помогнете на жертвите да получат храна, напитки и топли дрехи
- Бъдете добър слушател, без да ги принуждавате да говорят
- Осигуряване на комфорт на другите
- Помогнете за получаване на информация и друга необходима помощ
- Защитете жертвите
Обърнете внимание на това, когато давате психологическа първа помощ
Дори и да присъствате като помощник, уважавайте хората, които току -що са преминали през трудни времена. Ето нещата, които трябва да се направят при предоставянето на PFA:
- Бъдете спокойни, когато говорите и покажете, че те могат да се доверят на вашето присъствие около тях.
- Не се увличайте и стресирайте. Запазете спокойствие във всички ситуации.
- Поканете жертвата да говори за всичко, което се е случило. Ако не искате, можете да изчакате, докато са готови. Въпросът е, не ги принуждавайте да говорят.
- Когато говорят, бъдете добър слушател и изобщо не прекъсвайте.
- Ако е възможно, опитайте се да идентифицирате най -лошата част от техния момент.
- Няма нужда да бързате с предоставянето на помощ. Има хора, които могат да се стабилизират по -бързо сами.
- Не омаловажавайте и не сравнявайте техните чувства с вашите или чужди.
- Не действайте според това, което разбирате. По -добре попитайте всичко необходимо.
- Чувствайте се свободни да попитате конкретно за способностите на човека. Ако все още са способни на някои неща, нека го направят сами.
- Не им обещавайте, особено ако не можете да спазите обещанието.
- Не се колебайте да попитате и за намерението им да се наранят. Ако откриете признаци за това, незабавно потърсете професионална помощ, за да получите по -нататъшно лечение.
- Винаги отворени, за да помогнете на жертвата. Попитайте го каква помощ можете да му окажете.
- Ако са поискани или необходими, можете да бъдете връзка между тях и лекарите или други професионалисти.
- Не споделяйте историята им с други хора, дори ако това е някой от най -близките ви.
- Не се възползвайте и не търсете пари в замяна на цялата помощ, която сте оказали.
[[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
PFA е първоначалната помощ, дадена на тези, които току -що преминават през трудни времена. Психологическа първа помощ може да бъде оказана от всеки, докато все още знае границите на предоставяната помощ. Едно от нещата, които трябва да се направи, е да се даде мир на нуждаещите се. Ако искате да знаете повече за
психологическа първа помощ , както и кои стъпки трябва да се предприемат, за да се окаже помощ на другите, попитайте директно на лекаря на
Приложение за здраве на семейството HealthyQ . Изтеглете сега на
App Store и Google Play .
