7 ползи от ваната с мляко за здравето на кожата, включително овлажняване на кожата!

Млечните бани имат много ползи за здравето и красотата на кожата, вариращи от овлажняване на кожата, преодоляване на екзема, облекчаване на симптомите на псориазис, до лечение на изгаряния. В допълнение към признаването на ползите, знайте и как да вземете тази подходяща вана с мляко!

7 ползи от млечната баня за здравето и красотата на кожата

В продължение на стотици години млечните бани имат много ползи за здравето. Историята също доказва, че древните римляни са превърнали млечните бани в навик. Ето ползите от ваната с мляко заедно с научно обяснение.

1. Овлажняване на кожата

Ако имате суха кожа, се смята, че къпането с мляко овлажнява кожата. Тъй като млякото съдържа разнообразни хранителни вещества:

• Протеин
• Дебел
• Витамин
• Минерал
• Млечна киселина.

Смята се, че различните съединения по -горе омекотяват кожата. Освен това млечната киселина се счита за ефективна при премахване на мъртвите кожни клетки.

2. Премахнете сърбежа

Кой би си помислил, оказва се, че млечните бани също имат способността да облекчават сърбежа по кожата. В едно проучване участнички на възраст 65 и повече години успяха да се „освободят“ от сърбяща кожа след млечна баня.

3. Преодоляване на екзема

Смята се, че млечната баня може да преодолее екземата. Екземата е кожно заболяване, което често причинява обриви и дразнене. Изследване доказва, че прилагането на кърма (ASI) върху кожата на бебето, засегната от екзема, е също толкова ефективно, колкото и прилагането на крем с хидрокортизон. Изследването обаче е последвано само от млади или бебета. Със сигурност все още са необходими допълнителни изследвания, за да се докажат ползите от тази млечна баня.

4. Облекчава симптомите на псориазис

Малцина знаят, че се смята, че къпането с мляко облекчава различни симптоми на псориазиса на заболяването, от сърбеж до лющеща се кожа. За съжаление, не много научни изследвания могат да разкрият ефективността на млечните бани за лечение на псориазис.

5. Облекчава симптомите отровабръшлян

Чували ли сте за термина отровен бръшлян? Да, отровабръшлян известна като коприва в Индонезия. Това растение може да причини различни неблагоприятни симптоми, ако бъде докоснато. Симптомите включват зачервяване на кожата, сърбеж до възпалена кожа. С млечна баня тези симптоми се смятат за облекчени. Няма много научни изследвания, които да го докажат.

6. Лекувайте изгаряния

Смята се, че съдържанието на протеини, мазнини, аминокиселини, витамини А и D в млякото може да лекува симптомите на слънчево изгаряне. С млечна баня се надяваме, че усещането за парене може да бъде преодоляно. За да го опитате, просто трябва да се накиснете във вана, пълна с мляко, за 20 минути. След това нанесете алое вера или друг овлажнител. Не забравяйте, че няма проучвания, които да докажат способността на млякото да лекува изгаряния.

7. Успокояване на ума

Не само здравето на кожата се възползва от ваните с мляко. Очевидно къпането с мляко също може да успокои ума, особено когато вдишвате и аромата на етерични масла.

Безопасна ли е ваната с мляко?

Млечните бани могат да причинят дразнене на чувствителната кожа Някои хора, които имат чувствителна кожа, се съветват да не пробват вани с мляко. Това е така, защото млякото съдържа млечна киселина, която може да раздразни чувствителната кожа. Освен това, за тези от вас, които имат висока температура или сте бременни, никога не опитвайте млечна баня, ако не сте получили разрешение от лекаря. След това незабавно напуснете ваната, ако почувствате замаяност, главоболие или не се чувствате добре. Също така имайте предвид, не пийте мляко, използвано за къпане.

Мляко, използвано за млечна баня

Има различни видове мляко, които могат да се използват за вана с мляко, а именно:

• Мляко на прах
• Оризово мляко
• Соево мляко
• Кокосово мляко (кокосово мляко)
• Маслено мляко (мътеница)
• пълномаслено мляко (цялмляко).

Няма изследване, което да обяснява вида на млякото, което е най -полезно за здравето на кожата. Преди да опитате, не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар.

Правилният начин да вземете вана с мляко

За вана с мляко можете да излеете 1-2 чаши мляко във вана с топла вода. Освен това можете да включите и етерични масла, мед, сода за хляб или соли за вана (сол за къпане) за увеличаване на свойствата му. Необходимите съставки включват 1-2 чаши мляко по избор, след което можете също да смесите една от допълнителните съставки като 1 чаша сол от Epsom, сода бикарбонат, овесени ядки, мед или 10 капки етерично масло. След като съставките са готови, напълнете ваната с топла вода и добавете млякото и добавките по ваш избор. Разбъркайте водата във ваната с ръце или крака. След това киснете 20-30 минути. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Въпреки че различните ползи от млечните бани са много изкушаващи, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате. Защото няма много научни изследвания, които да докажат ползите от млечната баня по -горе. Нещо повече, не трябва да превръщате ваните с мляко в основно лечение за кожното си заболяване. Ако все още имате съмнения, незабавно попитайте лекар безплатно за приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете го сега в App Store или Google Play!