Здраве

Маслото от риган се оказва много полезно за здравето

Маслото от риган е продукт от изсушените листа и издънки на растението риган. От много отдавна, Origanum vulgare Често се използва като подправка за добавяне на вкус към ястията. В маслото от риган има много антиоксиданти, които са полезни за организма. Вещества в масло от риган, като карвакрол, могат да предотвратят бактериалния растеж. Тогава тимолът също става естествен противогъбичен. Докато розмариновата киселина е антиоксидант, който противодейства на увреждането на клетките, причинено от свободните радикали. [[Свързана статия]]

Ползите от маслото от риган

Някои от ползите за здравето на маслото от риган включват:

1. Естествени антибиотици

Съдържанието на карвакрол в масло от риган помага в борбата с бактерии, причиняващи инфекция, като напр Стафилококус ауреус. В лабораторно изпитване мишки, на които е дадено масло от риган в продължение на 30 дни, са оцелели с 50% по -силни от мишки, на които не е дадено същото лечение. Освен това има и изследвания, според които маслото от риган може да се бори с бактериите, които са устойчиви на антибиотици. Като E. coli и Pseudomonas aeruginosa което често причинява инфекции на пикочните пътища и инфекции на дихателните пътища.

2. Антиоксидант

В проучване, сравняващо 39 подправки, риганът съдържа най -високата концентрация на антиоксиданти. Всъщност съдържанието на антиоксиданти е 3-30 пъти по-високо от мащерката и майорана. В сравнение с плодовете, риганът има антиоксидантни нива 42 пъти по -високи от ябълките и 4 пъти по -високи от боровинките. Това се случва поради съдържанието на розмаринова киселина в него.

3. Облекчаване на болката

Маслото от риган също действа като болкоуспокояващо, както и лекарства като фенопрофен и морфин. Това се случва поради съдържанието на карвакрол в маслото от риган. Ползите от маслото от риган се получават от лабораторни тестове върху мишки. Колкото повече масло от риган консумирате, толкова по -малко болка ще почувствате.

4. Помогнете за отслабване

За тези, които са на мисия да постигнат идеалното телесно тегло, Риган масло може да бъде опция. Съдържанието на карвакрол в него помага за отслабване и телесни мазнини, тъй като инхибира натрупването на мастни клетки в тялото.

5. Преодоляване на гъбични инфекции

Не само бактериите, маслото от риган може също да лекува гъбични инфекции, причинени от бактерии Кандида. В проучвания е известно, че маслото от риган е ефективно срещу 5 вида Кандида различни видове, като тези, които причиняват инфекции в устата и влагалището.

6. Понижава холестерола

Проучване с 48 участници на диета и консумиране на 25 мл масло от риган след хранене. След 3 месеца тези, които редовно консумират масло от риган, имат по -ниски нива на лош холестерол (LDL) и по -високи нива на добър холестерол (HDL). Доказано е, че съдържанието на карвакрол и тимол в масло от риган понижава холестерола, ако се консумира редовно.

7. Добър за храносмилателната система

Маслото от риган е полезно и за храносмилателната система. В проучване, включващо 14 души с храносмилателни проблеми, дължащи се на паразити, е установено, че 77% от тях са се възстановили напълно. Това се случи, след като участниците консумираха 600 mg масло от риган в продължение на 6 седмици.

8. Облекчава кашлицата, настинката и грипа

Традиционно някои групи хора използват риган за здравето на дихателните пътища. Всъщност риганът е също доста популярно алтернативно лекарство за облекчаване на кашлица, настинка и грип.

Как да използвате масло от риган

На пазара маслото от риган се продава в течна форма и под формата на капсули. Консумацията може да бъде погълната (перорално) или намазана (локално). При някои условия маслото от риган трябва да се смеси с други масла, така че реакцията да не е твърде силна. Някои начини да използвате масло от риган са:
  • Кожа

За лечение на инфекции и кожни проблеми смесете маслото от риган със зехтина в съотношение 1: 5. След това го нанесете върху проблемната кожа.
  • Под езика

Маслото от риган може да се консумира и като го поставите под езика, смесено със зехтин. Номерът е да капнете 1-3 смес от масло от риган и зехтин, оставете да престои няколко минути, след което изпийте вода.
  • Поглъща се

Ако маслото от риган се консумира чрез поглъщане, смесете 1 капка масло от риган с 250 мл вода. Правете гаргара за няколко минути, след което преглътнете. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Ако все още не сте сигурни дали маслото от риган може да реагира с лекарства, които приемате, попитайте Вашия лекар. Някои лекарства против диабет, лекарства против кръвосъсирването, желязо и цинк могат да бъдат повлияни от абсорбцията, когато се приемат с масло от риган. Освен това маслото от риган обикновено не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. С толкова много ползи и предимства на маслото от риган, не е чудно, че това масло е избрано като естествено лечение за редица здравословни проблеми. Това обаче не означава, че човек може лесно да замени лечението с масло от риган, да не говорим, че изследванията по този въпрос все още се увеличават. Алтернативната медицина не е заместител на медицинското лечение, тъй като има неизмерими последици.