Предимства на вана Sitz или топла вода за раждащи майки

Сърбежът и болката в областта на гениталиите и ануса със сигурност ви карат да се чувствате неудобно. Всъщност има прост начин, който може да помогне за намаляване на дискомфорта в задните части и гениталната (аногенитална) област, а именно седнала вана . Ситс вана е лечение на гениталната област, задните части и перинеума (пространството между ректума и вулвата при жените), което се извършва чрез накисване в топла вода. Тази процедура може да почисти гениталната област и да облекчи вагиналния сърбеж. Освен че може да третира областта на интимните органи, топла вана често се прави и за подпомагане на лечебния процес на жени, които току -що са родили. [[Свързана статия]]

Ползите от седящата вана за раждащите майки

Седящата вана помага за ускоряване на процеса на възстановяване след раждането Поддържането на вагиналната и аналната област в чистота е много важно за предотвратяване на инфекция и лоши миризми. В допълнение към приемането на лекарства, предписани от лекар, топлите бани също могат да помогнат за предотвратяване и облекчаване на симптомите на инфекция в аногениталната област. Освен това накисването в топла вода също е правилният избор за тези от вас, които току -що са родили. Не само, че намалява дискомфорта в женската област, тази терапия също може да помогне за ускоряване на лечебния процес след раждането. Ползите от тази топла вана също могат да преодолеят хемороидите. Хемороидите са един от най -често срещаните проблеми при жените, които току -що са родили, където това заболяване възниква, защото се напрягат по време на процеса на раждане. Ако проблемът продължава след извършване седнала вана , не се колебайте да се консултирате с лекар. Лечението възможно най -рано може да намали риска от усложнения и по -нататъшна инфекция. Прочетете също: Ползите от накисването на краката със солена вода и как да го направите

Как да си направим седяща вана?

Ето стъпките, които трябва да предприемете, когато искате да направите тази терапия:

**1. Изберете контейнер седнала вана надясно**

Специални инструменти, използвани за горещи вани, могат да бъдат закупени онлайн на линия или извън линия в магазин за медицински консумативи. Ако нямате такава, можете да използвате и ваната. Методът също е много лесен, напълнете ваната с топла вода до 7-10 см. Преди да накиснете аногениталната зона, уверете се, че температурата на водата не е твърде гореща.

2. Използвайте смесени съставки, за да подпомогнете лечебния процес

Въпреки че само топла вода всъщност е достатъчна за извършване на тази терапия, има редица смесени съставки, които могат да се използват за подпомагане на лечебния процес. Някои хора обикновено добавят соли за вана, за да намалят сърбежа и подуването. Редица съставки, които могат да се използват като смес, включват сол Epsom, морска сол (не йодирана), оцет, сода за хляб, зехтин, до други етерични масла. Не трябва да добавяте никакъв вид сапун за баня, тъй като той може да изсъхне и да раздразни кожата. Също така избягвайте да използвате съставки, които могат да влошат състоянието на кожата.

3. Първо уринирайте

Преди да се къпете, не забравяйте първо да уринирате и да изхождате, за да можете да се отпуснете по време на терапевтичния процес. Подгответе редица забавления, които могат да ви накарат да се отпуснете, вариращи от музика, свещи за ароматерапия, четене на книги до мобилни телефони. Подгответе кърпа, за да се изсушите или почистете разлятата вода, за да не ви е трудно да я достигнете.

**4. Напълнете контейнера седнала вана с топла вода**

Попълнете инструмента седнала вана с топла вода, чиято температура е регулирана според комфорта на кожата ви. Лесен начин да прецените колко топла вода е необходима е да я прекарате през китката си. Пригответе допълнителна вода в термос, добавете гореща вода, ако смятате, че температурата на водата е твърде ниска. Направете обратното, когато температурата на водата е твърде гореща.

5. Седнете удобно

Ако смятате, че температурата на водата е подходяща, седнете удобно на уреда седнала вана за 15 до 20 минути. Добавете гореща вода, когато почувствате, че температурата на водата започва да пада и вече не е топла.

6. Изсушете

След като приключите с накисването, ставайте бавно, защото може да се почувствате замаяни след като го направите седнала вана . Потупайте влажната зона с кърпа. Ако имате хемороиди или рани в аногениталната област, използвайте тънка кърпичка, за да избегнете болка. Когато изсъхне, нанесете лечебен мехлем за облекчаване на хемороиди, обриви или анални разкъсвания. Прочетете също: Как да се лекува сърбеж във влагалището традиционно с естествени съставки

Други предимства на топла вана

По принцип се прави топла вана за почистване на ануса и намаляване на дразненето и дискомфорта поради хемороиди и други здравословни проблеми в аногениталната област. Освен това, от накисване във вода с топла температура, когато седнала вана може да помогне за лечение на състояния като:

Незначителни разкъсвания по кожата на ануса
Запек или диария
Простатит
Болка, дразнене и подуване в аногениталната област
Сърбеж в областта на гениталиите

Въпреки това топлите вани не се използват като основно лечение за изцеление, а само помагат за намаляване на дискомфорта. При определени състояния може да са необходими и други лечения, които да подпомогнат лечебния процес.

Друг начин да поддържате интимните органи чисти

В допълнение към накисването на гениталната област в топла вода, има редица други начини, които можете да направите, за да поддържате интимните си органи чисти, като например:

Почиствайте вагиналната област поне два пъти на ден, докато се къпете с чиста вода
Използвайте мек сапун, без консерванти и без оцветяване
Избягвайте да използвате подложки за дълго време. Препоръчително е да смените чорапогащник или дамски превръзки на всеки 3 часа
Измийте вагиналната област отпред назад
Използвайте удобно и не стегнато бельо, за да избегнете сърбеж, болезненост и вагинално течение

Бележки от SehatQ

Въпреки че може да помогне в процеса на лечение, топлите бани не гарантират, че дразненето в аногениталната ви зона ще изчезне напълно. Ако проблемът, който изпитвате, продължава и не показва напредък, незабавно се консултирайте с лекар за по -нататъшно лечение. Ако искате да се консултирате директно с лекар, можетечат лекар в приложението за семейно здраве SehatQ.

Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store.