Като човешко чувство за слух, ухото има много важна роля. Ако не се лекува правилно, това чувство може да изпита различни проблеми, вариращи от възпаление до загуба на слуха. За съжаление много хора не знаят как правилно да се грижат за ушите си. Някои хора дори продължават да правят неща, които са били грешни досега, които могат да увредят тъпанчето. И така, какво трябва да се направи за лечение на ушите?
Как да се грижим добре за ушите си
Не само да се почиства ушите, има различни начини да се грижите добре за ушите, за да поддържате здрав слух. Ето какво трябва да направите, като се грижите за ушите си:
Почистете правилно ушите си
Някои хора смятат, че е достатъчно да си почистят ушите
памучна пъпка просто. Въпреки че се използва
памучна пъпка Това може да избута ушната кал навътре, потенциално причинявайки болка и увреждане на ушния канал. По -добре би било просто да почистите външната част на ухото с кърпа или кърпа. Междувременно, за да премахнете ушната кал, можете да използвате капки за уши. Ако има прекомерно натрупване на мръсотия, посетете УНГ лекар, за да почистите ушите. Лекарят ще почисти ухото ви със стерилна течност.
Използвайте предпазни средства за уши при шум
Когато сте в много шумна среда, като например звукът на двигателя във фабрика или силна музика в клуб, е по -добре да носите предпазни средства за ушите. Защитата на ушите може да ви помогне да намалите излагането на шум и да избегнете увреждане на ухото. Изберете защита на слуха, която отговаря на здравните стандарти и може да работи ефективно.
Избягвайте твърде силен звук
Много хора обичат да слушат музика чрез
слушалки . Най -добре е да избягвате възпроизвеждането на музика с твърде силен звук, защото това може да бъде вредно за слуха. Ако други хора можеха да чуят това, от което сте чули вие
слушалки , тогава силата на звука, която използвате, е твърде висока. Поддържайте силата на звука на стандартно и удобно ниво, за да избегнете увреждане на ухото. СЗО съветва да не използвате слушалки за повече от един час на ден и силата на звука не трябва да надвишава 60 процента.
Когато водата попадне в ухото, това може да го направи неудобно и дори болезнено. Това е така, защото влажността в ушния канал може да увеличи шансовете бактериите да влязат в зоната и да причинят инфекция. Затова трябва да поддържате ушите си сухи, особено след къпане и плуване. Използвайте мека кърпа, за да изсушите ухото си. [[Свързана статия]]
Понякога трябва да почивате ушите си, особено след излагане на силни звуци. Това може да помогне на слуха ви да се чувства комфортно и да продължи да работи правилно. Специалистите по ушите също препоръчват ухото да се нуждае от около 16 часа тишина, за да се възстанови от шумния ден. Можете да почивате ушите си, като използвате ниска сила на звука, когато гледате телевизия или слушате музика, както и медитирате, за да създадете тиха и спокойна атмосфера.
Консултирайте се с употребата на лекарства, които засягат ухото
Употребата на някои лекарства е свързана със загуба на слуха. Разстройството може дори да бъде прогресивно, започвайки от звънещи шумове и усещане за дисбаланс. Ако почувствате промени в слуха си след употреба на определени лекарства, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Вашият лекар може да намали дозата на Вашето лекарство или да промени лекарството, което приемате.
Проверявайте редовно ушите си
За да се поддържа здравето на ушите, един от тях е чрез редовни прегледи на ушите при лекаря. Лекарят ще ви помогне да поддържате ушите си здрави и чисти и да установи дали има проблем в ухото. Ако разстройството не бъде открито рано, то може да се влоши и да причини редица усложнения в слуха ви. Ако усетите нещо необичайно в ухото си, незабавно се консултирайте с лекар. Грижата за ушите често се подценява, дори някои хора не й обръщат много внимание. Но ако не се направи правилно, това може да доведе до опасни проблеми. Разбира се, не искате да загубите слуха си, нали? Затова започнете да прилагате как да лекувате горните уши в ежедневието. Този метод може да помогне за поддържане на добро здраве и хигиена на ушите, така че слухът ви да стане оптимален. [[Свързана статия]]
