Недохранването възниква, когато детето не получава достатъчно основни хранителни вещества за растеж и развитие. Адекватните основни хранителни вещества могат да накарат детето ви да води здравословен живот без болести. Недохранването може да възникне, когато децата са недохранени или дори консумират излишна храна и напитки, без да получават основни хранителни вещества. [[Свързана статия]]
Причини за лошо хранене
В случай на недохранване, СЗО изчислява, че над 46 милиона души по света са недохранени, а 15 милиона деца по света изпитват забавено развитие поради лоша диета. Междувременно над два милиарда възрастни и деца са с наднормено тегло или със затлъстяване. Недохранването може да бъде причинено от различни екологични и медицински състояния. По -долу са причините за недохранване, което може да възникне при деца.
1. Нисък прием на храна
Липсата на адекватен прием на храна може да накара децата да не получат нужните хранителни вещества. В допълнение, дори трудно смилаемите храни могат да накарат децата да загубят апетита си, така че те не получават достатъчно хранителен прием. Не само това, лошата диета може да накара децата да страдат от недохранване, защото се хранят нередовно.
2. Проблеми с психичното здраве
Състояния като депресия, булимия и анорексия могат да причинят недохранване на детето. Децата с такива психични заболявания не могат да следват правилните хранителни навици. Ако не се контролира, това състояние може да доведе децата до излагане на недохранване.
3. Социални и мобилни въпроси
Ако не можете да излезете от къщата, за да купите храна, или имате затруднения при приготвянето на храна, тогава детето ви може да се храни недохранено. Недостъпността на храната, разбира се, ще накара децата да не получават важни хранителни вещества за тялото си.
4. Храносмилателни нарушения и стомашни състояния
Ако тялото на детето не може да абсорбира хранителните вещества правилно, то то е изложено на риск от недохранване. Храносмилателни разстройства като болест на Crohn, диария или повръщане, могат да доведат до загуба на основни хранителни вещества. Не само това, проблемните стомашни състояния като хронични язви могат да причинят на децата затруднения при храненето, да получат лошо хранене.
5. Липса на прием на кърма
Липсата или дори липсата на прием на кърма може да причини недохранване при кърмачета и деца. Кърмата е важно хранително вещество за децата, тъй като е полезно за растежа и помага на имунната система да остане силна.
6. Липса на физическа активност
Децата, които не упражняват достатъчно физическа активност, могат да изпитат недохранване. Защото липсата на физическа активност може да забави храносмилателния процес и да доведе до наднормено тегло или затлъстяване, което води до лошо хранене.
7. Лоша канализация и хигиена на водата
Лошата хигиена и хигиена на водата могат да доведат до разпространение на инфекциозни заболявания, като диария при деца, която е основна причина за недохранване. Според данни на УНИЦЕФ, диарийната дехидратация убива 2,2 милиона деца под пет години в развиващите се страни всяка година.
Рискови фактори за недохранване при деца
Не трябва да се пренебрегва, недохранването е много уязвимо, изпитвано от децата. Трябва да се разбере, че недохранването ще бъде с по -висок риск за децата със следните три състояния:
1. Живот в развиваща се страна
Децата, които живеят, например в Африка на юг от Сахара или Южна Азия, са изложени на риск от недохранване. Това е така, защото децата в района имат трудности при набавянето на здравословна и адекватна храна.
2. Бедност
Децата, живеещи в бедност или в семейства с ниски доходи, разбира се, нямат или дори не могат да осигурят достатъчно питателна храна. В резултат на това децата са изложени на риск от недохранване. Това, което винаги трябва да се има предвид, децата имат повишени хранителни нужди. Така че ако тези нужди не бъдат задоволени, децата са изложени на по -висок риск от недохранване. За да избегнете недохранване, дайте на детето си питателна диета. Храненето не трябва да бъде по -малко или повече, затова трябва да бъде балансирано.
Как да се справим с недохранването при деца?
Докато лошото хранене със сигурност може да разтревожи родителите, все пак можете да им помогнете да се върнат към нормалното, като възприемат нов здравословен начин на живот. Министерството на здравеопазването на Индонезия разделя справянето с недохранването при деца на следните 3 фази.
1. Фаза на стабилизиране
Стабилизационната фаза е състояние, при което клиничното състояние и метаболизмът на детето не са напълно стабилни. В тази фаза ще са необходими около 1-2 дни за възстановяване или дори повече в зависимост от здравословното състояние на вашето дете. Целта на стабилизиращата фаза е да възстанови функцията на засегнатите органи и да гарантира, че храносмилането на детето се нормализира. В тази фаза детето ще бъде посъветвано да даде специална формула под формата на F 75 или нейната модификация, с подробности:
- Обезмаслено мляко на прах (25 g)
- Захар (100 гр)
- Олио за готвене (30 г)
- Електролитен разтвор (20 ml)
- Допълнителна вода до 1000 мл
Можете да направите тази фаза на стабилизиране по следните начини:
- Хранене с формула малко, но често
Давайки специална формула, можете да правите малко по малко, но с честота. Този метод може да помогне за предотвратяване на ниските нива на кръвната захар (хипогликемия) в организма и да не натоварва храносмилателния тракт, черния дроб и бъбреците.
- Ежедневно хранене с адаптирано мляко
Даването на специални формули може да се извършва за цели 24 часа. Ако се дава на всеки 2 часа, това означава, че има 12 хранения с мляко. Ако се дава на всеки 3 часа, това означава, че има 8 хранения с мляко.
- Кърмата се дава след мляко със специална формула
Ако детето ви може да довърши порцията от храната, която предоставяте, специалната формула може да се дава на всеки 4 часа или същото като 6 хранения. Ако детето ви все още кърми, кърменето може да се извърши, след като детето е получило специална формула. Трябва да се отбележи от родителите, трябва да обърнете внимание на правилата за даване на формули като:
- Най -добре е да използвате чаша и лъжица вместо бутилка за хранене, дори ако детето все още е бебе.
- Използвайте капкомер за дете с много слабо състояние.
2. Преходна фаза
Преходната фаза е период, в който промените в храненето не създават проблеми за състоянието на детето. Преходната фаза обикновено се осъществява в рамките на 3-7 дни с осигуряването на мляко със специална формула под формата на F 100 или неговата модификация. Съставките във формула F 100 са:
- Обезмаслено мляко на прах (85 гр) 1wQ
- Захар (50 гр)
- Олио за готвене (60 гр)
- Електролитен разтвор (20 ml)
- Допълнителна вода до 1000 мл
Можете да извършите фазата на преход по следните начини:
- Дайте специална формула с честа честота и малки порции. Поне на всеки 4 часа.
- Общият обем, приложен през първите 2 дни (48 часа), остава при F75.
- Кърмата все още може да се дава, след като детето е приключило с порцията си адаптирано мляко.
- Ако обемът на приложение на специалната формула е достигнат, това е знак, че детето е готово да влезе във фазата на рехабилитация.
3. Фаза на рехабилитация
Фазата на рехабилитация е период, в който апетитът на детето е започнал да се нормализира и може да се дава по -скоро твърда храна през устата или през устата. Въпреки това, ако детето не може напълно да се храни през устата, то може да се дава през епруветка за хранене (NGT). Тази фаза обикновено ще продължи 2-4 седмици, докато индикаторът за хранителен статус BB/TB може да достигне -2 SD, като даде F 100. Във фазата на преход можете да дадете F 100 чрез увеличаване на обема всеки ден. Можете да правите това, докато детето вече не може да изразходва своята част. F 100 е общата енергия, необходима на децата, за да растат здрави, и е полезна за хранене на по -късен етап. Постепенно частта от менюто за детска храна, която има солидна текстура, може да започне да се увеличава чрез намаляване на предлагането на F 100.
Какво трябва да се направи, за да се предотврати недохранването?
Предотвратяването на недохранването трябва да се извършва от родителите навреме. В този случай родителите са здрава основа, така че недохранването да не се преживява от следващото поколение. За да предотвратите недохранването във вашето семейство, можете да направите следното, за да предотвратите недохранването.
- Увеличете максимално изключително кърмене за вашето бебе.
- Родителите, особено майките, трябва да са умели в коригирането на менюто за допълнителни храни за деца, които вече не са зависими от кърмата.
- Разберете причините и ранните симптоми на недохранване.
- Повишаване на разбирането за хранителния прием от храната и напитките, консумирани от децата.
- Редовно проверявайте здравето на вашето бебе в Posyandu или Puskesmas, особено за измерване на ръста и теглото на детето.
- Ако е възможно, задоволявайте хранителните нужди на децата с хранителни добавки, така че растежът и развитието на децата ще бъдат по -оптимални.
