Здраве

Опитвали ли сте някога да ходите на сън? Ето причините и как да ги преодолеем

Сомнамбул Сънливостта или сънливостта е разстройство, което кара човек да може да стои и да ходи, докато е в дълбок сън. В някои случаи страдащите не забелязват или помнят събития, настъпили по време на лунатизъм. Този случай обикновено се случва в детска възраст, на възраст между 4-8 години. Възрастните обаче също могат да го изпитат.

Симптом на лунатизъм

Когато някой спи ходейки или лунатизъм, те ще се разхождат бавно из стаята. Или също тръгнаха към друга стая. Уникално е, че очите на пациента понякога остават затворени или отворени с празен поглед при ходене. Ако попитате нещо, лунатиците ще отговорят бавно или изобщо няма. Когато го върнат в леглото, без да го събудят, лунатиците ще заспят отново и не могат да си спомнят събитието. С течение на времето децата, които спят, ходят или лунатизъм ще бъде по -лесно да се събудите сами по време на последната фаза на лунатизъм. [[Свързана статия]]

Причини за ходене по време на сън

Няколко фактора могат да причинят лунатизъм или лунатизъммежду другото:

1. Генетични фактори

Ако в семейството има потомци, като родители, братя и сестри или баби и дядовци, които страдат от нарушения на ходенето по време на сън или лунатизъм, сте изложени на по -голям риск от лунатизъм или лунатизъм.

2. Липса на сън

Изискванията за работа или често оставане до късно през нощта могат да предизвикат недоспиване, така че да причинят лунатизъм или лунатизъм лунатизъм.

3. Стрес

Тревожността или стресът също могат да предизвикат хормона кортизол, който пречи на комфорта по време на сън, включително лунатизъм или лунатизъм лунатизъм.

4. Странични ефекти на лекарството

Консумацията на някои лекарства като успокоителни, невролептични лекарства или стимулиращи лекарства и антихистамини (за алергии) също може да предизвика лунатизъм.

Как да преодолеем ходенето по време на сън

За да разрешите проблема с лунатизма, първата стъпка, която трябва да направите, е да установите причината. След това новият лекар може да даде препоръки за това как да се лекува или правилното лечение за този проблем. Проблеми със съня или ходенето лунатизъм могат да бъдат намалени или лекувани с определени лекарства, като просом, клонопин и тразодон (дезирел). Използването на тези лекарства може да се използва в краткосрочен план, тъй като тяхната ефективност може да намалее с течение на времето. В допълнение към лекарствата, можете да използвате и техники за релаксация или техники за мислене. Този метод се счита за по -удобен и ефективен за лечение на хора, които страдат от лунатизъм. Релаксацията може да се направи с поведенчески терапевт или хипнотизатор. Ако, проблеми със съня ходят или лунатизъм стане по -сериозно, като например застраши безопасността или възможността да нараните себе си или другите, препоръчаното лечение е да се консултирате с психиатър. Колкото и странно да звучи, ходенето по време на сън или лунатизмът се случва и трябва да се вземат на сериозно.