Някой, който изглежда щастлив или се усмихва твърде много, всъщност не е гаранция, че не страда от прикрита депресия. Обикновено това се случва при хора, които първоначално се опитват да скрият депресията от хората около тях. Ето защо другото име на прикритата депресия е
усмихната депресия. Те могат да изглеждат щастливи, продуктивни и да водят нормален живот. Макар и психически, има тайна, която не се разкрива на никого.
Симптоми на прикрита депресия
Важно е да разпознаете признаците на прикрита депресия. Защото тази тайна камера, която се пази, няма да се подобри сама. Трябва да има диагноза и терапия, за да се преодолее. Освен това, тук са характеристиките на депресията като цяло:
- Чувстваш се тъжен в продължение на две седмици и това не изчезва
- Често плачете внезапно
- Доверието пада драстично
- Вече не се интересувате от неща, които сте харесвали
За съжаление, една от причините, поради които прикритата депресия е трудна за откриване, е, че нейните симптоми могат да варират от човек на човек. За да го разграничим от генерализираната депресия, ето и други характеристики на прикритата депресия:
- Храносмилането е нарушено, въпреки че не сте болни
- Летаргия и липса на енергия
- Цикълът на сън се променя
- Промени в диетата и теглото
- По -чувствителни и лесно се обиждат
- Чувствайки се безполезен и безпомощен
- Проблеми с вниманието, концентрацията и паметта
- Не се интересува от сексуална активност
Как да разпознаем прикритата депресия
Един от начините да се определи дали човек е депресиран или не е да се види колко дълго продължават симптомите. По принцип симптомите, които не изчезват в рамките на две седмици, трябва да бъдат лекувани от експерт. Освен това хората в депресия ще започнат да се държат по различен начин, отколкото преди. Тази промяна не изглежда непременно тъжна или летаргична. Ключът е, че когато има няколко промени, които се случват едновременно, това може да е подозрение за настъпване
усмихната депресия. Освен това има някои възможни промени:
Хората с прикрита депресия могат да претърпят промени в личността. Например, човек, който е бил бъбрив, изведнъж става по -тих. Или тези, които са били уверени в бъдещето си, изведнъж стават напълно песимисти.
Диетата на хората с прикрита депресия също може да се промени. Първо, незаинтересованост или загуба на апетит. Второ, те преяждат в отговор на емоционалната ситуация, която преживяват. Когато това се случва непрекъснато, това със сигурност ще окаже влияние върху теглото.
Хората със скрити депресивни проблеми могат да развият нови навици, особено тези, свързани със зависимостта от вещества. Всъщност тази зависимост към нови неща може да попречи на нормалния ход на дейностите.
Спането по -дълго или по -късно от обикновено - дори и да няма причина като работа или други въпроси - също може да показва депресия. Понякога това състояние също е придружено от събуждане в необичайни часове.
Тези, които обичат да се шегуват или да се отпуснат, изведнъж стават по -сериозни, също могат да бъдат индикация
усмихната депресия. Всъщност те също стават по -раздразнителни и чувствителни. Възможно е те да говорят по дълбоки теми наведнъж
тъмно. Вижте също как да се държите, когато сте в социални ситуации. Ако има значителна промяна от предишното състояние, това може да е признак на скрита депресия.Например, един тих човек изведнъж обича да бъде в тълпата, въпреки че изглежда изкуствено. От друга страна, възможно е хората, които винаги са били в тълпата, внезапно да се оттеглят и винаги да избягват, когато има покана за събиране.
Характеристиките на прикритата депресия се виждат и от производителността, или е твърде трудно да се работи извънредно, или намалява тяхната ефективност. Особено, ако тези промени настъпят без други задействания като болест или други проблеми.
Хората, които се занимават с хобитата си, могат да изглеждат погълнати от собствения си живот. Отличителният белег на прикритата депресия е, че те вече не се интересуват от хобита, които някога са били много важни за тях. Дори и да го направите, той има тенденция да бъде наполовина оценен.
Наистина, не всеки се справя добре
положителен саморазговор. Но при хора със скрита депресия те са склонни да се борят
отрицателен саморазговор опаковани като шега. В допълнение, смелостта за извършване на високорисково поведение също се увеличава. Най -вече при тийнейджъри. Може би това е начин да се нараните или да се отървете от изтръпването. [[свързана статия]] Всеки може да скрие скрити признаци на депресия. Особено ако има страх да не загубите нещо, когато говорите за това. От друга страна, има и хора, които не осъзнават, че изпитват
усмихната депресия. Възможно е симптомите да се появяват постепенно, така че да не се осъзнават, да не са склонни да отидат на лекар и да вземат лекарства и се страхуват да говорят за психично здраве. Хората, които са уязвими към него, са възрастни хора, юноши, деца, мъже, пациенти с хронични заболявания, хора, възстановяващи се от травматични преживявания, а също и маргинализирани приятели.
Бележки от SehatQ
Трябва да се осъзнае, че има хора, които умишлено държат депресията си затворена, защото не искат да бъдат в тежест за другите. Те се срамуват от случилото се. Ако някой е преживял това, потвърдете, че това е човешко и помолете да говори за това. Отворете възможности да бъдете добър слушател. Поканете да правите леки дейности. Оттам нататък има надежда за медицинско лечение. За първоначална дискусия как да се разграничат признаците на прикритата депресия,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
