Тънкото тяло като модел е мечтата на всяка жена. Понякога обаче мнозина избират моменталния начин да го получат. Това в крайна сметка става причина за анорексия нерва. Юношите и младите възрастни често поставят високи стандарти за формата на тялото, която е косвено свързана с телесното тегло. Опитваха се различни опити от обикновените до крайни. Едно от крайните усилия за отслабване е строго ограничаване на храната, която постъпва в тялото. С течение на времето обаче това усилие може да се превърне в психично разстройство в обхвата на хранителните разстройства, а именно анорексия нерва.
Разпознаване на анорексия нерва
Анорексия нерва е хранително разстройство, характеризиращо се с ниско телесно тегло, страх от наддаване на тегло и изкривено възприемане на теглото. Хората с анорексия контролират формата на тялото си с помощта на изключителни усилия за отслабване и могат да повлияят на собствения им живот. За да имат желаното тънко тяло, понякога хората с анорексия ще регулират приема на калории, като повръщат храната, която са погълнали. Друг начин е да използвате наркотици. Хората с това състояние обикновено използват прекомерно слабителни и лекарства за излишната течност в организма. Без значение колко тегло е било отслабено, хората с анорексия ще продължат да се страхуват от наддаване на тегло, така че желанието за прекомерна диета е неудържимо. Като цяло хората с анорексия имат идеята, че да си слаб е същото като самочувствието.
Причини за анорексия нерва
Причината за анорексията все още не е ясно изяснена. Подобно на други заболявания, анорексията също може да бъде заболяване, което включва биологични, психологически и фактори на околната среда.
1. Биологичен
Въпреки че не е сигурно кой ген причинява анорексия, възможно е генетичните промени да изложат човек на по -висок риск от страдание от анорексия. Някои хора имат генетично предразположение да имат перфекционистки, чувствителен и постоянен темперамент. Тези неща са свързани с анорексията.
2. Психологически
Хората с анорексия са обсебени от това да имат стройно тяло, така че са склонни да преминат на строга диета, дори да гладуват. Освен това той може да има силно желание да постигне идеалното тяло (перфекционист), така че винаги да чувства, че никога не е слаб.
3. Околна среда
Натискът от групата (натиск от страна на връстници) кара човек да се опитва отчаяно да има тънко тяло и да страда от анорексия. Формирането на възприемането на идеалното тяло от медиите също е една от причините за анорексията.
Рискови фактори за анорексия
Следните фактори могат да увеличат риска от анорексия:
- Жени (хранителните разстройства са по -чести при жените)
- Висок индекс на телесна маса като дете
- Наследственост и генетика
- Имате химическо разстройство в мозъка
- Социалният натиск да бъде слаб
- Трудности в изразяването на себе си
- Опитът да се подигравате за тегло или размер на тялото
- История на сексуален тормоз
- Перфекционист по нереалистични стандарти
- Недоволство от собственото тяло
- Липса на социална и семейна подкрепа
- Депресия, тревожност, стрес и гняв
- Бебета, родени преждевременно
Прочетете също: Меню за здравословна диета в диетата на Аткинс за отслабванеСимптоми на анорексия нерва
Симптомите на анорексия, които се появяват, обикновено са свързани със състоянието на глад, което изпитват. Нездравословното хранене ще предизвика физически и психически разстройства. Ето характеристиките на анорексичните хора, които можете да разпознаете:
- Драстична загуба на тегло за много кратко време
- Изгледай кльощав
- Слаби
- Безсъние
- Замайване до припадък
- Пръстът му изглежда синкав
- Тънка и падаща коса
- Много фина коса расте по цялото тяло
- Вече няма менструация
- Запек и болки в стомаха
- Кожата изглежда суха и жълта
- Не понася студа
- Зъбите и ставите в тялото изглеждат по -забележими
- Подути ръце и крака
- Прекомерна диета или гладуване
- Прекомерно упражнение
- Винаги полагайте усилия да премахнете храната от тялото, от повръщането на храната до приемането на прекомерни слабителни
- Често не искат да ядат
- Не искате да ядете пред други хора
- Започнете да лъжете за честотата на хранене
- Отвличане на вниманието от храната чрез готвене на храна, но директно даване на някой друг.
- Често се отрича да се чувства гладен
- Често смята, че е дебел, въпреки че не е
- Лесно се ядосваш
- Не искам да излизам с други хора
Как да се лекува анорексия нерва
Има няколко неща, които можете да правите с приятели, семейство или учител относно анорексията. Някои от тези неща са следните:
- Кажете му, че да си твърде слаб не е добре
- Обяснете, че характерът на човек е по -важен от външния му вид
- Насърчете го да бъде честен относно собствените си чувства
- Изградете самочувствие
- Обяснете опасностите от екстремните диети
Ако видите, че симптомите и причините за анорексията се появяват в най -близкото ви семейство, незабавно го поканете да се консултира с лекар или специалист по психично здраве.
Прочетете също: Модели на здравословно хранене за деца с анорексия нерваБележки от SehatQ
Анорексия може да възникне, защото има лош поглед върху идеалното тяло. Начинът да се преодолее това е да се изгради самочувствие, като същевременно се търси подкрепа от най-близките ви. За допълнителна дискусия относно хранителните разстройства и идеалното тегло, попитайте Вашия лекар директно на
Приложение за здраве на семейството HealthyQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
