Здраве

13 октомври без Ден на сутиена, това е смисълът зад него

Всеки 13 октомври светът отбелязва Деня без сутиен. Този ден се чества не като форма на свобода на обличане, а за повишаване на осведомеността относно здравето на гърдите, особено тези, свързани с рака на гърдата. На този световен ден без сутиен жените са поканени да свалят сутиените си за известно време или да участват в разпространението на кампании за здравето на гърдите в социалните медии от хаштагове #нобрад.

Няма история на кампанията за Ден на сутиена

Не се празнува Ден на сутиена, за да се повиши осведомеността за рака на гърдата. Тази кампания е инициирана през 2011 г. No Day Bra, който се отбелязва на 19 октомври 2011 г., е иницииран от лекар от Канада, Dr. Мичъл Браун. Според Браун този ден е създаден, за да повиши осведомеността за процедурите за възстановяване на гърдата при оцелелите от рак на гърдата. Междувременно Денят без сутиен, който се отбелязва на 9 юли 2011 г., е иницииран от някой, който използва псевдонима Anastasia Donuts с цел повишаване на осведомеността за рака на гърдата като цяло. И накрая, три години по -късно или по -точно през 2014 г. Денят без сутиен беше обединен в един и се празнува всеки 13 октомври. Този месец е избран, защото съвпада с Националния месец на осведоменост за рака на гърдата в Съединените щати или месеца на осведоменост за рака на гърдата. [[Свързана статия]]

Какво може да се направи, за да участвате в кампанията „Без сутиен“?

Никой Ден на сутиена не може да бъде отбелязан, като знаете самоизследването на гърдите. Има много начини, по които можете да участвате в тази световна кампания без ден за сутиени. Един от най -лесните е да напишете подкрепа и образование за използването на рак на гърдата хаштагове #nobraday в социалните медии. Някои хора също избраха да участват, като не носят сутиен 24 часа на 13 октомври. Тази кампания е създадена, така че жените да са по-наясно със значението на рутинните прегледи на гърдата, независимо дали се извършват сами, което в Индонезия е известно като стъпка за самопреглед на гърдите (BSE), или от лекарите. С нарастващата осведоменост за прегледа на гърдите се надяваме, че смъртността от това заболяване може да бъде намалена. Следователно ранното откриване на рак на гърдата може да помогне за увеличаване на успеха на лечението. Прочетете също:Запознайте се с различните форми на женските гърди Можете също да участвате в световния ден без сутиен, като направите няколко неща по-долу.

1. Научете как сами да проверявате здравето на гърдите

Проверката на здравето на гърдите може да се извърши сама у дома, стига да разбирате начините. С този преглед можете да откриете бучки или промени в текстурата и формата на гърдата. Тези промени могат да бъдат ранни симптоми на рак на гърдата. Ето защо, ако по време на прегледа почувствате нещо странно с гърдите си, незабавно се консултирайте с лекар.

2. Преминете мамографски преглед

Участвайки в Ден без сутиен, това означава, че сте наясно и с важността на здравето на гърдите. Един от начините да се гарантира, че органът е здрав, е да се направи мамография. Мамографията е процедура за вземане на рентгенови лъчи на гърдата за търсене на ранни признаци на рак на гърдата. Това е част от усилията за ранно откриване, така че смъртността може да бъде намалена.

3. Дарете на фондация за рак на гърдата

За тези от вас, които имат възможност да дарят на фондация за гърди, може би днес е подходящият момент. Съществуващите дарения могат да се използват за подобряване на образованието за общността, както и за подпомагане на изследванията, които се провеждат около тази болест.

4. Обсъдете с лекаря

Можете да повишите осведомеността за здравето на гърдите чрез дискусии с Вашия лекар за това как да поддържате здравето на тези органи. Освен това можете също да се консултирате за състоянието на гърдите си и как да ги проверите.

5. Закупуване на нов сутиен

Въпреки че се нарича Ден без сутиен, днес можете да го използвате и като момент, за да си купите нов сутиен, който е по -в съответствие с формата и размера на гърдите ви. Не забравяйте, че целта на деня е да се погрижите за здравето на гърдите си. Така че, разбира се, няма нищо лошо, ако изберете нов сутиен, който ви прави удобен и не боли, когато го използвате. За допълнителна дискусия относно здравето на гърдата или ранните симптоми на рак на гърдата, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found