Сексът е една от биологичните нужди на човека. Има обаче хора, които решават да не правят секс с никого, включително с партньора си. Решението да не правите секс е известно като
въздържание .
Какво е въздържание?
Въздържание е изборът на човек, който реши да не прави секс. Този метод често се прави, за да се предотврати бременност или да се избегне предаването на полово предавани инфекции (ППИ).
Защото някой реши въздържание
Причина за решението да
въздържание във всеки човек може да бъде различен един от друг. Ето няколко причини хората да изберат да не правят секс с други хора, включително партньори:
- Не сте готови за секс
- Искате да изследвате други форми на интимност
- Нямат интерес да правят секс
- Чувство на дискомфорт или болка по време на секс
- В момента се възстановява от травма, свързана със секса
- Искате да увеличите сексуалното удоволствие, освен чрез секс?
- И преди са правили секс, но са решили да не го правят отново
- Нямате достъп да приемате противозачатъчни хапчета или да използвате други форми на контрацепция, като презервативи
Без секс, как да постигнем сексуално удовлетворение с въздържание?
Въпреки че не правят секс, някои хора, които решат да се въздържат, все пак искат да имат сексуална активност с партньор. Някои сексуални дейности, които могат да се извършват, наред с други:
1. Целувка
Дори и да нямате проникващ секс, хората, които се въздържат от целувки, все още се целуват. Целувката не само освобождава хормони на щастието, но и изгражда връзката ви с партньора ви. Според проучвания двойките, които често се целуват, съобщават за по -голямо удовлетворение от връзката си. Не само доброто за връзката ви и партньора ви, целувката също има положително въздействие върху цялостното здраве.
2. Включете се в „мръсни“ разговори
Говоренето „мръсно“ може да изгради отношения между вас и партньора ви, за да бъдете по -интимни. В проучване, публикувано през 2017 г., вербалната и невербалната комуникация е свързана със сексуалното удовлетворение. Въпреки това трябва да бъдете внимателни, когато участвате в „мръсни“ разговори с партньора си, особено ако разговорът е на мобилен телефон.
3. Сухо гърчене
Сухо гърчене е да се занимавате със сексуална активност, без да се налага да се събличате. Този метод може да бъде чудесен начин да опознаете по -задълбочено тялото и партньора си. Можете също така да експериментирате с различни позиции, техники и дори дрехите, които носите.
4. Мастурбация
Въпреки решението да
въздържание , все още можете да мастурбирате. Мастурбацията може да се извършва едновременно с партньор. Освен че може да осигури сексуално удовлетворение, мастурбацията предлага и редица ползи за физическото и психическото здраве.
5. Орален секс
Сексуално удовлетворение може да бъде постигнато с орален секс Оралният секс може да ви помогне да получите сексуално удовлетворение, без да се налага да правите секс. Когато правите тази дейност, можете да си поглезите жизнените органи един на друг, за да постигнете оргазъм. Имайте предвид, че горепосочените дейности наистина могат да предотвратят бременността, но не могат да намалят риска от предаване на полово предавани инфекции чрез физически контакт, освен ако вие и вашият партньор не участвате само в „мръсни“ разговори. За да осигурите допълнителна защита при извършване на сексуални дейности като орален секс, презервативите могат да бъдат вариант.
Въздържанието ли е същото като безбрачието?
Лицето, което е решило
въздържание и безбрачие и двамата избират да не правят секс. Разликата е, че хората, които решат да бъдат в безбрачие, не се занимават със сексуална активност поради религиозни или убеждения. Освен това,
въздържание обикновено се извършва само в рамките на определен период от време. Междувременно безбрачието е дългосрочно решение или дори може да продължи цял живот. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Въздържание е избор на човек да не прави секс с никого, включително с партньор. Има различни причини хората да го правят, вариращи от неподготвени за секс, болка по време на полов акт, до желание да увеличат удовлетворението от други сексуални дейности. Освен това,
въздържание Обикновено се прави и за контрол на бременността и предотвратяване на предаването на полово предавани инфекции. Въпреки това, имайте предвид, че този метод само намалява риска. За да обсъдим по -нататък
въздържание и как да го направите правилно, попитайте лекаря директно в приложението за здраве SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play.
Дори и да нямате проникващ секс, хората, които се въздържат от целувки, все още се целуват. Целувката не само освобождава хормони на щастието, но и изгражда връзката ви с партньора ви. Според проучвания двойките, които често се целуват, съобщават за по -голямо удовлетворение от връзката си. Не само доброто за връзката ви и партньора ви, целувката също има положително въздействие върху цялостното здраве. 
Сексуално удовлетворение може да бъде постигнато с орален секс Оралният секс може да ви помогне да получите сексуално удовлетворение, без да се налага да правите секс. Когато правите тази дейност, можете да си поглезите жизнените органи един на друг, за да постигнете оргазъм. Имайте предвид, че горепосочените дейности наистина могат да предотвратят бременността, но не могат да намалят риска от предаване на полово предавани инфекции чрез физически контакт, освен ако вие и вашият партньор не участвате само в „мръсни“ разговори. За да осигурите допълнителна защита при извършване на сексуални дейности като орален секс, презервативите могат да бъдат вариант. 
