Виждали ли сте някога някой да си мие ръцете многократно след боравене с определен предмет? Или някога сте виждали някой инстинктивно да подрежда колички играчки по цвят или размер? Ако е така, може да се срещнете с някой с обсесивно -компулсивно разстройство. обсесивно-компулсивното разстройство (
обсесивно-компулсивното разстройство или OCD) е психично разстройство, което може да се случи на всеки, независимо от възрастта. Хората с това разстройство ще бъдат хванати в капан в безкраен цикъл от мании и принуди. Манията е чувство, мисъл, образ или желание, които са интензивни, нежелани, но и неконтролируеми. Докато принудите са неща, които човек прави, за да премахне или намали маниите, които го притесняват по -рано. Преди да обсъдим ОКР, трябва да се подчертае, че това разстройство е различно от обсесивно -компулсивното разстройство на личността (ОКР).
обсесивно -компулсивно разстройство на личността или OCPD). Една от основните разлики е, че OCD е неконтролируема мисъл, докато OCPD може да се контролира, но страдащият не иска да направи това.
Симптоми на обсесивно -компулсивно разстройство
Както бе споменато по -горе, обсесивно -компулсивното разстройство е тясно свързано с два основни аспекта, а именно обсесивности и компулсии. Хората с ОКР могат да бъдат само обсесивни, само натрапчиви или и двете. Каквато и да е склонността му, това отношение може да попречи на социалния му живот. Симптомите на обсесивно -компулсивно разстройство, наблюдавано от страна на маниите (мислите) са:
- Страх от микроби или замърсени с неща, които се считат за мръсни.
- Харесва симетрични или перфектно подредени неща.
- Има свои собствени ограничения за пол, религия или други забрани.
- Имайте агресивни мисли за другите или дори за себе си.
Междувременно обсесивно -компулсивното разстройство може да се разглежда и по отношение на поведението на псевдонима на принудите на човека, като например:
- Измиване на ръцете или почистване на предмети прекомерно.
- Подредете артикулите в много специфичен ред.
- Многократно проверяване на нещо, например вратата е заключена, светлините са изключени и т.н.
- Преброяване отново и отново.
Тези неща може да изглеждат прости, всъщност почти всеки го прави. Но при хора с обсесивно -компулсивно разстройство поведението се характеризира и с отличителни характеристики, като например:
- Не може да контролира мислите или поведението си, въпреки че се оплаква, че поведението му често го уморява или дразни.
- Той може да прекарва часове в извършване на определени неща.
- Той не беше доволен от резултатите от работата си, но се облекчи, че успя да се отърве от тези тревожни мисли.
- Изпитвал е сериозни проблеми с обсесивно -компулсивно мислене или поведение.
Симптомите на обсесивно -компулсивно разстройство могат да идват и да си отиват, понякога дори по -лоши. Има и такива, които смятат, че нямат смущения, докато някой друг не ви каже, например приятели, родители или учители. Ако смятате, че имате горните признаци и се чувствате притеснени от това, консултирайте се с психиатър или психолог, на който имате доверие. Нелекуваното ОКР може да повлияе на много аспекти от живота ви. [[Свързана статия]]
Преодоляване на обсесивно -компулсивно разстройство
Когато Вашият лекар Ви диагностицира обсесивно -компулсивно разстройство, ще Ви бъде препоръчано да се подложите на серия от лечения, като например:
1. Когнитивно -поведенческа терапия
Тази терапия се счита за най -ефективното лечение за излекуване или намаляване на симптомите на обсесивно -компулсивно разстройство, които чувствате. При това лечение ще се сблъскате със ситуации, които предизвикват обсесивно -компулсивно разстройство, след което ще бъдете помолени да ги контролирате постепенно. Ако ситуацията, която предизвиква обсесивната принуда, е опасна, тогава ще бъдете помолени да си я представите. Много пациенти с ОКР твърдят, че се чувстват по -добре след няколко терапевтични сесии. За съжаление, немалко пациенти с ОКР отказват да направят тази когнитивно -поведенческа терапия, защото не са в състояние да контролират тревожността, която възниква, когато симулацията се изпълнява. Следователно, Вашият лекар може да Ви препоръча да се подложите на лечение по други начини.
2. Вземете лекарство
При пациенти с обсесивно -компулсивно разстройство лекарствата, които често се предписват от лекарите, са:
селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI). Казва се, че това лекарство е ефективно, ако пациентът почувства, че може да се справи по-добре в училище, околната среда и личния си живот, след като го е приемал в продължение на 6-12 седмици.
3. Релаксация
В допълнение към терапията и медикаментите, можете също да си помогнете да облекчите симптомите на ОКР, като научите основни техники за релаксация, като медитация и йога. Направете това отпускане, когато почувствате, че се появяват симптоми на обсесивно -компулсивно разстройство. Това е обяснението на обсесивно -компулсивното разстройство. Ако смятате, че изпитвате някои от горните симптоми, никога не боли да посетите психолог, за да получите правилното лечение.
