Много индонезийци все още разчитат на билкови лекарства за своите здравословни състояния, като диабет. Канелата се нарича още една от билките за лечение на диабет. Вярно ли е обаче, че тази подправка е ефективна в подпомагането на контрола на нивата на кръвната захар? Вижте пълния преглед по -долу.
Ползите от канела при диабет
Канелата за диабет може да понижи нивата на захарта.Освен че е кухненска подправка, ползите от канелата за здравето са широко използвани. Няколко проучвания показват, че канелата може да намали възпалението, да понижи холестерола и да се бори с бактериите. Не само това, канелата се счита и за полезна при диабет. По -долу са някои от ползите от канела при диабет:
1. Имитира ефектите на инсулина
При хора с диабет (диабет) производството на инсулин в панкреаса е намалено или тялото вече не реагира на инсулин. Инсулинът, който трябва да преобразува кръвната захар в енергия, не може да работи правилно. В резултат на това нивата на кръвната захар стават високи. Казват, че канелата имитира начина на действие на инсулина. Инсулинът действа като ключалка, която отваря клетките на тялото, за да вкара захар в кръвта. След това в клетките на тялото захарта се превръща в енергия. Според
Вестник на Американския колеж по хранене , канелата може да увеличи движението на глюкозата в клетките. Това се доказва от проучване на 7 мъже, които са консумирали канела. Изследванията показват, че канелата подобрява инсулиновата чувствителност веднага след консумация. Ефектът може да продължи поне 12 часа. Друго проучване също е проведено върху 8 мъже, като им се дават билкови добавки с канела. В резултат на това инсулиновата чувствителност се повишава след две седмици консумация.
2. Понижаване на кръвната захар на гладно и HbA1C
Едно от предимствата на канелата при диабет е контролирането на нивата на кръвната захар на гладно, а канелата HbA1C е полезна и при диабет, особено при понижаване на нивата на кръвната захар на гладно и HbA1C. Самият HbA1C е тест за кръвна захар, за да се установят нивата му през последните 3 месеца. Така че, по -дългосрочно. Това се доказва от проучване, включващо 543 души с диабет тип 2. Не само това, нивата на HbA1C също намаляха след пиене на канела. Въпреки това, за HbA1C все още се нуждаят от допълнителни изследвания. Причината е, че няколко проучвания показват различни резултати, а именно няма значителна промяна. Възможно е да има разлики в дадената доза и лечението на диабета. Като се има предвид, че няма ясна доза канела за диабет, трябва да се консултирате с Вашия лекар. [[Свързана статия]]
3. Понижаване на кръвната захар след хранене
Нивата на кръвната захар могат да се повишат драстично, особено след хранене. Високото или ниското ще зависи от храната, която ядете. Ето защо храните за диабет трябва да са с високо съдържание на фибри и с нисък гликемичен индекс. И двете не повишават кръвната захар след хранене. Е, едно проучване показва, че консумацията на канела може да потисне скоковете на кръвната захар след хранене. Все пак от същото списание, проучване установи, че консумацията на 6 грама канела заедно с голяма порция пудинг може да забави храносмилането. Това означава, че глюкозата от храната бавно се освобождава в кръвния поток. Нещо; Това помага да се поддържат стабилни нивата на кръвната захар. Друго проучване показа, че канелата може да понижи кръвната захар след хранене, като блокира храносмилателните ензими, които разграждат въглехидратите в тънките черва.
4. Намаляване на риска от усложнения на диабета
Канелата също така намалява риска от усложнения при диабет. Хората с диабет имат два пъти по -голям риск от сърдечни заболявания, отколкото хората без диабет. Изследване, публикувано в списания
Грижи за диабет споменава, че канелата може да помогне за намаляване на риска от това усложнение на диабета. Проучването казва, че хората с диабет тип 2, които консумират канела, са известни с по -нисък лош холестерол (LDL) и триглицериди. Плюс това, това също е придружено от повишаване на добрия холестерол (HDL). Друго проучване също така установи, че добавянето на два грама канела за 12 седмици понижава систоличното и диастоличното кръвно налягане. Въпреки че ползите от канела при диабет изглеждат много обещаващи, са необходими по -задълбочени изследвания, за да се докаже нейната безопасност. Трябва да се консултирате с лекар, преди да го консумирате. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Съдейки по различните съществуващи проучвания, как да се намали кръвната захар с канела обикновено се прави чрез прием на добавки. Други методи, като варене или смесване с готвене, могат да работят. Този метод обаче има свои собствени трудности, особено при измерването на правилната доза. Освен това няма проучвания, които ясно да обясняват безопасното количество консумирана канела при диабет. Макар и полезно, Американската асоциация по диабет не препоръчва използването на канела като билково лекарство за диабет, както съобщават от клиниката в Кливланд. Също така не трябва да го правите като основно лечение. Най -добрият начин за справяне с диабета все още е чрез подобряване на здравословния начин на живот, чрез упражнения и диета. Ако сте били предписани лекарства за диабет или инсулин, не се препоръчва да приемате канела, за да контролирате кръвната си захар. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете каквито и да било добавки, за да се уверите, че са безопасни и не влияят на лекарствата, които приемате. За да обсъдим повече за болката от канела при диабет
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play .
Канелата за диабет може да понижи нивата на захарта.Освен че е кухненска подправка, ползите от канелата за здравето са широко използвани. Няколко проучвания показват, че канелата може да намали възпалението, да понижи холестерола и да се бори с бактериите. Не само това, канелата се счита и за полезна при диабет. По -долу са някои от ползите от канела при диабет: 
Едно от предимствата на канелата при диабет е контролирането на нивата на кръвната захар на гладно, а канелата HbA1C е полезна и при диабет, особено при понижаване на нивата на кръвната захар на гладно и HbA1C. Самият HbA1C е тест за кръвна захар, за да се установят нивата му през последните 3 месеца. Така че, по -дългосрочно. Това се доказва от проучване, включващо 543 души с диабет тип 2. Не само това, нивата на HbA1C също намаляха след пиене на канела. Въпреки това, за HbA1C все още се нуждаят от допълнителни изследвания. Причината е, че няколко проучвания показват различни резултати, а именно няма значителна промяна. Възможно е да има разлики в дадената доза и лечението на диабета. Като се има предвид, че няма ясна доза канела за диабет, трябва да се консултирате с Вашия лекар. [[Свързана статия]] 
Канелата също така намалява риска от усложнения при диабет. Хората с диабет имат два пъти по -голям риск от сърдечни заболявания, отколкото хората без диабет. Изследване, публикувано в списания Грижи за диабет споменава, че канелата може да помогне за намаляване на риска от това усложнение на диабета. Проучването казва, че хората с диабет тип 2, които консумират канела, са известни с по -нисък лош холестерол (LDL) и триглицериди. Плюс това, това също е придружено от повишаване на добрия холестерол (HDL). Друго проучване също така установи, че добавянето на два грама канела за 12 седмици понижава систоличното и диастоличното кръвно налягане. Въпреки че ползите от канела при диабет изглеждат много обещаващи, са необходими по -задълбочени изследвания, за да се докаже нейната безопасност. Трябва да се консултирате с лекар, преди да го консумирате. [[Свързана статия]] 
