Като цяло, когато хората чуят думата „женшен“, хората ще се позовават на традиционната медицина от азиатски страни като Корея. Всъщност има и американски женшен, за който се твърди, че е полезен за предотвратяване на инфекции на дихателните пътища. Има предположение, че разликата с корейския женшен е в ефекта му върху телесната температура. Няма обаче допълнителни изследвания, свързани с телесната температура и метаболизма.
Какво е американски женшен?
Има латинско име
Panax quinquefolius, Американският женшен расте в континентална Северна Америка. Популярността му е изключителна, дори е обявен за застрашен вид в няколко града на САЩ. От древни времена много хора са консумирали това билково растение, за да облекчат стреса, да повишат имунитета и да предотвратят инфекцията. Основно инфекции, свързани с дихателните пътища. Въпреки че имената са и женшен, този тип е различен от корейския женшен или
Panax женшен. Ползите, които предлага, също са различни.
Ползи от американския женшен
Това растение е известно като полезно благодарение на съдържанието на химикал, наречен
гинзенозид. Това вещество може да повлияе на нивата на инсулин в организма, като същевременно понижава нивата на кръвната захар. В допълнение, друг химикал, наречен
полизахариди Той също оказва влияние върху имунната система. Някои от другите предимства на американския женшен включват:
1. Направете тялото годно
При предварителните изследвания беше установено, че съдържанието на
Panax quinquefolius може да направи тялото годно. Проучване, публикувано през 2018 г., предполага, че американският женшен и тези, отглеждани в Азия, могат да бъдат вариант за лечение на пациенти с хронични заболявания. В това проучване е установено, че пациентите вече не се чувстват летаргични след консумация на екстракт от американски женшен. В допълнение, проучване от 2010 г. показва, че пациентите с рак, които приемат добавки от американски женшен в продължение на 8 седмици, се чувстват по -добре. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже това.
2. Добър за психичното здраве
Не само физически, добавките, съдържащи американски женшен, могат да оптимизират краткосрочната памет. Най -вече, когато става въпрос за точност и време за реакция на човек. Това са констатации, публикувани в Nutritional Neuroscience през 2019 г. Разбира се, тези открития са много обещаващи. Като се има предвид обаче, че това е първото проучване, са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже връзката.
3. Контролирайте нивата на кръвната захар
За диабетиците контролът на нивата на кръвната захар е много важен. Твърди се, че американският женшен има тези ползи, както за профилактика, така и за лечение. В проучване от 2018 г. 39 пациенти с диабет, които са консумирали американски женшен и фибри, са имали по -ниски нива на кръвната захар. Това се вижда след консумация в продължение на 12 седмици. Отново, въпреки че тези констатации са обещаващи, все още са необходими все по -големи проучвания, за да го докажат.
4. Преодоляване на треската
Казва се също, че женшенът може да лекува инфекции на горните дихателни пътища, включително грип и треска. Не само това, това билково растение също се счита за ефективно като превантивна мярка. В литературата, публикувана в списанието Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства през 2011 г., са открити подобни изводи. Общо 5 проучвания върху 747 пациенти показват, че температурата е намаляла с 25%. [[Свързана статия]]
Има ли странични ефекти?
Консумирането на излишен американски женшен може да причини безсъние.Поради това, че лечението и превенцията с билкови растения не са определени с определена доза, е необходимо да се знае какви странични ефекти могат да възникнат. Някои от страничните ефекти, които трябва да се предвидят, включват:
- Безсъние
- Прекомерна тревожност
- Високо кръвно налягане
- Главоболие
- Кървене от носа
- Кървене от влагалището
- Gag
- Диария
- Ниско кръвно налягане
Докато дългосрочните странични ефекти от това все още не са известни. Също толкова важно е да обърнете внимание на възможните взаимодействия между женшен и лекарства като:
- Варфарин: може да намали ефективността на лекарството да причини кръвни съсиреци
- Антидепресанти: причиняват главоболие, безсъние, тревожност и затруднено почиване
- Лекарства за понижаване на кръвната захар: нивата на кръвната захар могат да спаднат значително
- Стимулиращи лекарства, тъй като те могат да увеличат нежеланите странични ефекти
Поради тази причина е важно да се гарантира, че няма нежелани лекарствени взаимодействия. За хората, които искат да приемат добавки от женшен, но приемат лекарства, първо се консултирайте с лекар. Бременните жени не се препоръчват да консумират американски женшен. Смята се, че съдържанието в корейския женшен, подобно на този вид женшен, предизвиква вродени дефекти. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Също така не забравяйте, че поредицата от предимства по -горе все още се нуждаят от по -нататъшно проучване и проучване, за да докажат ползите си. Ако търсите лечение за конкретен медицински проблем с американския женшен, най -добре е първо да се консултирате с професионалист. За да обсъдим допълнително защо билколечението не е заместител на медикаментозната терапия,
попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.
Консумирането на излишен американски женшен може да причини безсъние.Поради това, че лечението и превенцията с билкови растения не са определени с определена доза, е необходимо да се знае какви странични ефекти могат да възникнат. Някои от страничните ефекти, които трябва да се предвидят, включват: 
