Съпругите винаги трябва да търсят начини да задоволят съпрузите си, от разкрасяването им до поддържането на здравето на интимните органи. Жените може да са чували за хлабава вагина, за която се смята, че намалява удовлетворението по време на полов акт с партньор. Дали обаче явлението „разхлабена вагина“ е нещо вярно и наистина ли има начин да се стегне хлабавата вагина? Любопитен за отговора? Разгледайте статията по -долу, за да разберете фактите!
Необходимо ли е да се прилагат вагинални методи за стягане?
Как се стяга вагината се търси от жени, които смятат, че имат „хлабава“ вагина. Всъщност вагината е много еластичен орган, така че жените не трябва да се притесняват, че половите им органи ще се разхлабят. Женските полови органи наистина могат да се променят с течение на времето, но това не означава, че вагината ще загуби своята еластичност. Следователно, не е нужно да разберете как да стегнете вагината. Един от другите митове за „разхлабена“ мис V, който често се смята от обществеността, е, че често сексът или сексът с много хора може да направи вагината „разхлабена“. Всъщност половите органи на жената няма да се разхлабят само поради чести полов акт. Въпреки това е неоспоримо, че няколко фактора могат да допринесат за намаляване на еластичността на вагината. Възрастта и раждането са два фактора, които влияят върху еластичността на вагината. Но това не означава, че вагината ще стане напълно нееластична. Жените не трябва да се притесняват, защото това е нормално и се случва естествено. Ако имате проблеми със секса със съпруга си и смятате, че вагината ви е „разхлабена“, можете да опитате други позиции по време на полов акт или да се консултирате с лекар за преглед. Има ли начин да стегнете влагалището?
Няма начин да затворите вагината, тъй като по принцип вагината не се нуждае от затваряне. Жените обаче могат да прилагат начини за укрепване и стягане на вагиналните мускули, вместо да измислят как да стегнат вагината. Следователно, как да затворите вагината ще се отнася повече за това как да укрепите мускулите в интимните органи. Ако искате да укрепите вагиналните мускули, тогава трябва да тренирате тазовите мускули или тазовите мускули. Мускулите на тазовото дъно се използват за поддържане на пикочния мехур, пикочния мехур, ректума и тънките черва. Този мускул може да отслабне с възрастта или след раждането. Слабите тазови мускули могат да ви накарат да почувствате болка в тазовата област или по време на полов акт, да имате постоянно желание за уриниране и да не можете да задържите урината или да пърдите. [[Свързана статия]] Как да укрепим вагиналните мускули
Укрепването на вагината може да стане чрез стягане на тазовите мускули. За да стегнете тези мускули, можете да приложите следните съвети: 1. Упражнения на Кегел
Упражнението Кегел е едно от упражненията за укрепване на тазовите мускули като начин за стягане на влагалището, което е доста добре известно. Можете да правите това упражнение само ако вече знаете местоположението на тазовите си мускули. Упражненията на Кегел могат да се правят до три серии и да се повтарят пет до 10 пъти на ден. Можете да помолите Вашия лекар да разбере как да правите упражненията на Кегел правилно. 2. Упражнения за движение на тазовия мускул
Упражненията за движение на тазовите мускули могат да бъдат опция за стягане на вагината чрез укрепване на мускулите на тазовото дъно. Първо застанете с раменете и задните части до стената. Издърпайте стомаха си към гръбначния стълб с гръб към стената. Напрегнете стомаха си за около четири секунди и се отпуснете. Правете това упражнение 10 пъти пет пъти на ден. 3. Невромускулна електрическа стимулация (NMES)
NMES може да укрепи тазовите мускули, като изпраща електрически ток към мускулите на таза. Електрическият ток може да накара тазовите мускули да се свиват и да се отпуснат. Можете да закупите комплект NMES или да посетите лекар за лечение с NMES. По принцип лечението за NMES продължава до 20 минути и трябва да се прави веднъж на всеки четири дни в продължение на няколко седмици. Преди да направите горните упражнения като начин за укрепване на вагината чрез укрепване на тазовите мускули. Можете да обсъдите с Вашия лекар кои упражнения са най -подходящи за Вас.
