Здраве

Очевидно 1 на 8 жени е по -податлива на депресия от мъжете

По света депресията е водеща причина за болести и увреждания, според съобщение на СЗО. Освен това жените изглеждат два пъти по -податливи на депресия от мъжете. Нека по -нататък да идентифицираме характеристиките на депресията при жените. Все още от СЗО те отбелязаха, че до момента повече от 300 милиона души са депресирани, което е увеличение с 18% от 2005 г. до 2015 г. Депресията е психично заболяване, характеризиращо се с продължителна тъга и незаинтересованост към всякакви нормални дейности за повече от 14 дни. [[Свързана статия]]

Защо хората с депресия продължават да растат?

Световната здравна организация (СЗО) създаде кампания за намаляване на депресията, озаглавена „Нека поговорим“. Само от заглавието вече се подразбира, че ключът към справянето с депресията е да бъдете там, за да подкрепяте хората, които са депресирани. В много страни обаче има малка подкрепа за хората с психични разстройства. Средно само 3% от държавния бюджет се инвестира в психично здраве. Тази липса на информираност и достъп до психично здраве подкопава производителността на една страна. Без да се усети, загубата беше още по -голяма.

Вярно ли е, че жените са по -податливи на депресия?

Националният алианс за психични заболявания публикува измерения на депресията при жените със следните подробности:
  • 1 от 8 жени изпитват депресия през живота си, два пъти повече от мъжете
  • Установено е, че депресивните черти при жените са най-чести при испанските жени на средна възраст
  • Най-високият процент на самоубийства при жените (15-24 години) идва от азиатско-американски жени
В подкрепа на данните от NAMI, Националният институт за психично здраве класифицира няколко вида депресия при жените:
  • PMDD (преди менструация)

Терминът ПМС със сигурност не е чужд, отбелязвайки кога жените са повече капризен и раздразнителност няколко дни преди менструацията. Ако е достигнал тежък стадий, се случва предменструално дисфорично разстройство (PMDD). Това състояние е много сериозно със симптоми на суицидни мисли, без апетит, раздразнителност, тъга, мускулни болки и чувствителни гърди.
  • перинатален

Кой каза, че бременността е лесен процес? Всички промени, през които преминава жената, могат да доведат до перинатална депресия, която може да настъпи по време или след бременността. В сравнение с бебешки блус, Перинаталната депресия е по-сериозна до такава степен, че кара страдащите да се чувстват тъжни, тревожни и изключително уморени до степен да не могат да изпълняват задълженията си като бъдещи майки или новородени майки.
  • Перименопауза

Друг период, който също е предразположен към депресия, е перименопаузата, която е преходът към менопаузата. Тук жените могат да загубят интереса си да правят каквото и да се ядосват лесно. Това означава, че жените са по -предразположени към депресия поради изключителните колебания в хормоните, когато узреят. Факторите са много, от това как се чувстват по -ангажирани във всяка връзка, до по -дълъг живот, който предизвиква чувство на самота.

Какви са симптомите на депресия при жените?

За да различите дали една жена се чувства само временно тъжна или преследвана от депресия, ето някои от характеристиките:
  • Постоянно се чувствате тъжни, тревожни и празни
  • не се интересува от занимания, които преди са били забавни
  • не може да си почине и да плаче много
  • чувствам се безполезен
  • спите твърде много или твърде малко
  • загуба на апетит или излишък
  • без енергия
  • искат да сложат край на живота
  • трудности при концентрация или вземане на решения
  • не може да контролира гнева
Ако изпитвате или познавате някой с характеристиките на депресия при жените, както по -горе, дайте пълна подкрепа и посетете психиатър. Познайте биологичните, междуличностните и психологическите фактори, които могат да предизвикат депресия при жените. Упражненията, медитацията и мъдрото управление на стреса могат да бъдат вариант за излизане от депресията. Все още има много начини да ги „спасите“.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found