Единично меню MPASI, може ли да се дава на деца?

Единичното меню MPASI е предоставянето на един вид храна за бебета за 2 последователни седмици. Например, на вашето малко се дава само пасирано авокадо за 14 дни. Даването на един вид храна в началото на прехода от отбиването към твърда храна има за цел да установи дали вашето малко дете има определена хранителна алергия. Този метод обаче наистина ли е добър?

Препоръчва ли се едно меню MPASI?

Еднократно меню на MPASI не се препоръчва, тъй като намалява хранителния прием на бебета. Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) предполага, че допълнителното хранене може да започне от 6 -месечна възраст. За съжаление, едно меню на твърда храна според СЗО изобщо не се препоръчва. Това е така, защото бебетата не могат да получат разнообразието от хранителен прием, от който се нуждаят, ако продължават да ядат само един вид храна. Вместо това това ще рискува да наруши растежа и развитието на бебето. Има много хранителни вещества, които трябва да бъдат спазени, за да може растежът и развитието на бебето да бъдат оптимални, като се започне от протеини, цинк, калций, витамин А, витамин С, фолиева киселина и мазнини. Освен това, цитирано от Насоките за осигуряване на допълнителни храни от СЗО, препоръчителният прием на бебешка храна на ден трябва да се състои от:

• Местни скоби, като ориз
• Зеленчуци и плодове, богати на витамин А
• Прием на животни, например риба, яйца, месо и домашни птици
• Прием на лесно откриваеми мазнини, като маргарин или кокосово мляко.

[[сродни статии]] Наистина, някои източници на протеини всъщност предизвикват алергии. СЗО обаче заявява, че не осигуряването на прием на протеини до 2 -годишна възраст не е доказано, че предотвратява протеиновите алергии. Приемът на мазнини при кърмачета също е необходим за ускоряване на усвояването на мастноразтворимите витамини, като витамин А, витамин D, витамин Е и витамин К. Освен това, мазнините са полезни за увеличаване на калориите в храната и подобряване на сензорното качество на малките един. Всъщност зеленчуците и плодовете, богати на витамин А, трябва да се консумират всеки ден. Дефицитът на витамин А при деца увеличава риска от слепота и инфекциозни заболявания, от диария до морбили.

Как да разберете кои храни предизвикват алергии при бебетата?

Вместо едно-единствено меню MPASI, трябва да въведете само един вид храна, предизвикваща алергия, смесена с други храни за една седмица.На основание на горното обяснение, приемът на протеини често е спусък за алергии при деца. До 90% от алергиите при кърмачета обикновено идват от приема на протеини от:

• Краве мляко
• Яйце
• Фъстък
• Соево зърно
• Пшеница
• Ядки, които идват от дървета, като орехи, кашу или бадеми
• Риба
• Морска храна с черупки, като миди и скариди.

Ако едно меню MPASI не се препоръчва, как да откриете вида храна, която причинява алергии при бебетата? Номерът, въведете един вид задействане на хранителни алергии един по един. Например, можете да включите един вид протеин в дневния прием на вашето дете, като яйца. Все пак не трябва да забравяте за зеленчуците и плодовете, основните храни и приема на мазнини. Разположете всеки тип 1-2 седмици, за да намерите подходящия хранителен алерген. [[свързани статии]] Ако веднага дадете 3 вида хранителни алергени наведнъж, по -късно ще се объркате кой прием причинява алергии. Трябва да знаете, че ако имате определена хранителна алергия, има 50% шанс детето ви да има същата алергия.

Какви са съветите за даване на MPASI, така че вашето малко да иска да яде?

При започване на твърда храна е по -добре да давате разнообразни видове храна, вместо едно -единствено меню с твърда храна. Даването на едно -единствено меню с твърда храна води само до недохранване на вашето малко дете. Всъщност това се изостря, ако той трудно яде или е склонен да бъде придирчив ( капризен ). И така, как да накарате вашето малко да не е придирчиво и да иска да яде?

• Давайте различни видове храна , избягвайте да давате един и същ вид храна много пъти, например в едно меню на MPASI. Ако бебето не го харесва, продължете да се опитвате да го давате и да го смесвате с други съставки, докато не го откаже.
• Не принуждавайте бебето да яде повечеотколкото искаше , те ще спрат, когато се почувстват сити.
• Уверете се, че храненето е забавна програма , оставете малкото ви да „обърка“ храната, докато се разпадне. Това всъщност го насърчава да опитва различни видове храна и винаги да помни яденето като вълнуващо занимание.

В допълнение, това е допълнителната стратегия за хранене, препоръчана от IDAI, така че хранителният прием на детето да се изпълни и здравето му да се поддържа.

• На време , давайте MPASI, когато кърмата не отговаря на техните ежедневни нужди, може да се започне на възраст около 6 месеца.
• Създайте график за хранене, планирайте детето си да яде на всеки 2 часа. Например, в 8 часа сутринта детето пие кърма, можете да давате MPASI сутрин 2 часа след или в 10. Направете график за хранене 3 пъти на ден, разпръснато с кърмата и даване закуски .  
• Адекватно или достатъчно , MPASI трябва да задоволява нуждите от енергия, протеини, витамини, минерали и мазнини.
• Безопасно и хигиенично , уверете се, че инструментите, методите и материалите за обработка на MPASI винаги се поддържат чисти и безопасни.
• Предоставено отзивчиво , даването на допълнителни храни трябва да се основава на признаци, че бебето е гладно или сито.

Бележки от SehatQ

Единично меню с твърда храна всъщност не е ефективен начин за намиране на храни, които причиняват алергии при бебетата. Тази стратегия всъщност кара Малкия да няма необходимия хранителен прием, като протеини, витамини, минерали, въглехидрати и мазнини. Така че, обърнете внимание на алергичната реакция на детето си, като дадете един вид алергенна храна, без да намалявате другия прием. След това дайте една седмица, за да възобновите други видове прием на алергени. Ако имате допълнителни въпроси относно единичното меню MPASI, консултирайте се с най -близкия педиатър. Можете също да разговаряте безплатно с лекари чрез Приложение за здраве на семейството HealthyQ . Изтеглете сега на App Store и Google Play . [[Свързана статия]]