Най-често срещаното лечение за хипотиреоидизъм или дефицит на хормони на щитовидната жлеза е приемането на хормонални лекарства. Понякога консумацията на това лекарство е придружена от неприятни странични ефекти. Естествените хипотиреоидни лекарства също могат да бъдат вариант, особено от хранителни храни. Точно като алтернативната медицина, основната мисия на приемането на естествени хипотиреоидни лекарства е да се лекува основната причина за дефицита на хормони на щитовидната жлеза. Нещо повече, хипотиреоидизмът обикновено възниква поради комбинация от стрес, хранителни дефицити и лоша диета.
Естествено хипотиреоидно лекарство от храната
Рибата тон съдържа селен, който е добър за страдащите от хипотиреоидизъм. Не само това, този алтернативен начин, който е по -безопасен от страничните ефекти, е ефективен и за хора, които не реагират оптимално на консумацията на медицински лекарства. Тогава какви естествени хипотиреоидни лекарства могат да бъдат вариант?
1. Селен
Селенът е много важен елемент за метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза. При пациенти с тиреоидит на Хашимото изглежда има връзка между селен и хипотиреоидно състояние. Нивата на селен в организма са драстично намалени, така че е важно да се задоволят нуждите на организма от селен. Източници на селен като естествено хипотиреоидно лекарство могат да бъдат получени от храни като риба тон, пуйка, бразилски орехи и говеждо месо с рафинирани зърна или фуражи.
говеждо месо, хранено с трева.2. Витамин В
Добавките с витамин В могат да помогнат за поддържане на здравето на щитовидната жлеза на човек. Когато нивото на щитовидната жлеза на човек е достатъчно ниско, известен също като хипотиреоидизъм, нивото на витамин В12 в организма ще намалее. Ето защо приемането на добавки с витамин В12 може да помогне за облекчаване на симптомите на хипотиреоидизъм. По принцип хипотиреоидизмът кара човек да се уморява по -лесно. За това приемът на витамини от група В може да бъде получен под формата на добавки или храна. Примери за източници на храна са ядки, аспержи, сусам, риба тон, сирене, мляко и яйца.
3. Пробиотици
Понякога хипотиреоидизмът причинява свръхрастеж на бактерии в тънките черва. В резултат на това страдащите могат да получат диария или други храносмилателни проблеми. Приемането на добавки или храни, богати на пробиотици, може да ви помогне да поддържате стомаха и червата си здрави. Източници могат да бъдат получени по естествен начин от комбуча, сирене, кисело мляко или кефир. Обсъдете с Вашия лекар, за да знаете колко и какви пробиотици трябва да се консумират.
4. Без консумация на захар
Консумирането на твърде много захар и преработени храни може да предизвика възпаление в организма. Възпалението причинява превръщане на Т4 в
трийодтиронин (T3) става по -бавен. В резултат на това симптомите на хипотиреоидизъм могат да се влошат. Не само това, захарта, която увеличава енергията в краткосрочен план, прави човек неспособен да контролира оптимално енергийните си нива. За това едно от естествените лекарства за хипотиреоиди е да се намали консумацията на храни, които съдържат захар. Не е лесно, особено след като има много храни, които съдържат „скрита“ захар. Но диетата без захар ще бъде много полезна за здравето на щитовидната жлеза.
5. Безглутенова диета
Има много хора с хипотиреоидизъм, които също страдат от
цьолиакия, е храносмилателен проблем, който кара имунната система да реагира на консумацията на глутен. Когато ядете храни, които съдържат глутен, страдащите
цьолиакия ще се чувстват неудобно при храносмилането. Според изследванията хората с хипотиреоидизъм, които избягват храни, съдържащи глутен, могат да почувстват, че симптомите им отшумяват. Но имайте предвид, че пакетираните храни без глутен обикновено са с по-високо съдържание на мазнини и по-малко фибри от продуктите на пшенична основа.
6. Медитация
Вместо да бъдат основното лекарство за хипотиреоиди, някои допълнителни лечения могат да помогнат за облекчаване на симптомите на хипотиреоидизъм. Започвайки от акупунктура, йога и медитация. И трите могат да помогнат на тялото да се отпусне и да намали нивата на стрес. [[Свързана статия]]
Има ли храни, които трябва да се избягват?
Доколкото е възможно ограничете консумацията на кафе Освен захар и глутен, всъщност няма храна, която наистина трябва да се избягва, защото ключът е да се храните правилно. Някои от тези храни обаче могат да повлияят на работата на щитовидната жлеза:
Не е нужно да се избягва напълно, просто трябва да избягвате консумацията на кафе или соя близо до времето на приемане на лекарства. Например, ако приемате сутрин лекарства за хипотиреоидизъм, изчакайте до обяд, за да пиете кафе или да ядете тофу, соево мляко или соев сос.
Келп е вид водорасли с високо съдържание на йод, така че може да попречи на работата на щитовидната жлеза. В сравнение с други видове водорасли като нори, вакаме или хиджики, водораслите съдържат най -високо количество йод.
Този вид здравословен зелен зеленчук също съдържа йод. Не е необходимо да се избягва напълно, просто трябва да консумирате тези видове зеленчуци на разумни порции. [[свързана статия]] Ако има опции за естествени и по-безопасни лекарства за хипотиреоиди, няма никаква вреда в опитите. Ако обаче някой е претърпял хирургична процедура за отстраняване на щитовидната жлеза, това естествено хипотиреоидно лекарство не е непременно подходящо. Винаги първо обсъждайте с Вашия лекар, за да разберете най -добрия курс на лечение, както медицински, така и естествен.
Рибата тон съдържа селен, който е добър за страдащите от хипотиреоидизъм. Не само това, този алтернативен начин, който е по -безопасен от страничните ефекти, е ефективен и за хора, които не реагират оптимално на консумацията на медицински лекарства. Тогава какви естествени хипотиреоидни лекарства могат да бъдат вариант? 
Доколкото е възможно ограничете консумацията на кафе Освен захар и глутен, всъщност няма храна, която наистина трябва да се избягва, защото ключът е да се храните правилно. Някои от тези храни обаче могат да повлияят на работата на щитовидната жлеза: 
