Когато липсва витамин С, телата ни ще станат податливи на болести. Едно от заболяванията, които могат да атакуват тялото поради недостиг на витамин С, е скорбут. Може да предизвика появата на други заболявания, самите симптоми на скорбут варират и обикновено се появяват постепенно.
Появява се постепенно, какви са симптомите на скорбут?
Симптомите на скорбут обикновено се появяват четири седмици след като тялото не получава или му липсва (дефицит) витамин С. Ако не се лекува, симптомите могат да се развият по -тежко в рамките на три месеца. Някои от ранните симптоми на скорбут включват:
- Тялото се чувства слабо
- Лесно се уморява без причина
- Липса на апетит
- Лесно обиден
- Треска
- Болка в краката
Ако състоянието не се лекува незабавно, симптомите, които изпитват страдащите от скорбут, ще се влошат през първия до третия месец. Следват редица напреднали симптоми на скорбут, които не се отстраняват незабавно:
- Липса на червени кръвни клетки (анемия)
- Венците, които стават червени, нежни и лесно кървят (гингивит)
- Кървене под кожата
- Синини по пищялите или краката
- Задух и болка в гърдите
- Лесно ядосан, промени в настроението, до депресия
- Стомашно -чревно кървене ( стомашно -чревни )
- Главоболие
Още по -лошото е, че животът на пациента може да бъде загубен, ако скорбутът продължи и не се лекува незабавно. Редица усложнения, които заплашват страдащите, когато скорбут не се лекува незабавно, включват:
- Жълтеница
- Унищожаване на червените кръвни клетки (хемолиза) )
- Болка в краката и ръцете
- Припадък
- Органна недостатъчност
- Кома
- Умри
Въз основа на това тези от вас, които изпитват симптоми на скорбут, трябва незабавно да се погрижат за него, като увеличат приема на витамин С, било то чрез храна или добавки. Ако симптомите се влошат, незабавно се консултирайте със състоянието си с Вашия лекар, за да получите правилното лечение.
Хората, които са изложени на риск от развитие на скорбут
Човешкото тяло не произвежда естествено витамин С. Тези хранителни вещества се получават от храни като плодове и зеленчуци, или могат да бъдат чрез добавки. Редица фактори, които правят организма недостиг на витамин С и предизвикват появата на скорбут, включват:
- Лоша диета, консумация на по -малко плодове и зеленчуци
- Страх от дебелина (анорексия) или други психични проблеми
- Строга диета, хранителни алергии, затруднено директно преглъщане на храна
- Прекомерна консумация на алкохол и употреба на незаконни наркотици
- Да не пиете или да кърмите бебето късно
- Страдащи от възпалително заболяване на червата (IBD или Възпалително заболяване на червата)
- Живейте на място, където по -голямата част от храната идва под формата на въглехидрати като хляб, тестени изделия и царевица
- Подлагате се на химиотерапия или лъчева терапия
- Имате проблеми с хронична диария
- Още ли сте дете или сте на възраст?
Ако изпитате тези състояния и почувствате симптомите на скорбут, незабавно се консултирайте с лекар за преглед. Самият процес на диагностициране на скорбут може да се извърши по няколко начина, като например:
- Физическо изследване
- Разгледайте медицинската история
- Подробни въпроси относно хранителните навици
- Кръвни тестове за проверка на нивата на витамин С и желязо
- Рентгенови лъчи на ставите, включително коленете, китките и ребрата
[[Свързана статия]]
Лесен начин за справяне със скорбут
Ако не се контролира, може да доведе до смърт, как да се преодолее скорбут всъщност е доста лесно. За да лекувате скорбут, трябва само да увеличите дневния си прием на витамин С чрез храна или добавки. Храните, които съдържат много витамин С, включват:
- Плодове като портокали, лимони, ягоди, гуава, киви и папая
- Зеленчуци като домати, моркови, броколи, зеле и спанак
- Телешки черен дроб
- Стриди
Като мярка за облекчаване на симптомите, Вашият лекар може да препоръча добавка с витамин С в доза от 250 mg на ден. Проблеми като кървене под кожата и венците обикновено спират в рамките на 24 часа след получаване на ефективно лечение. Междувременно проблемите със ставни и мускулни болки могат да отнемат няколко седмици, за да отшумят. От друга страна, симптомите като анемия трябва да бъдат преодолени, като промените диетата си към по -добро и приемате добавки в краткосрочен план. Същото се препоръчва и за хора с хранителни разстройства или тези от вас, които имат навика да пият повече алкохол. Освен лекар, можете да се консултирате и с диетолог.
