Ambidextrous е термин, който обикновено описва хора, които могат да използват дясната и лявата си ръка плавно и еднакво добре. Двустранните хора могат да пишат свободно, да ядат или да извършват други дейности, използвайки двете страни на ръката. Знаете ли обаче, че това умение може да се тренира? Как да тренирам двупосочен?
Какво е двупосочно?
Ambidextrous е термин за група хора, които са в състояние да използват двете си ръце в равновесие за извършване на различни дейности, като хранене, писане, рисуване, повдигане на неща, миене на зъби и други. Ambidextrous е много рядка способност. Всъщност само 10 % от общото човешко население в света има тази способност. Някои световни фигури, които имат двустранни умения, са Леонардо да Винчи, Алберт Айнщайн, до Барак Обама.
Защо някой може да има двустранни способности?
Причината някой да има двустранна способност не може да бъде установен със сигурност. Тази способност обаче често се свързва с полукълба на мозъка, както от лявата, така и от дясната страна. Проучване показва, че хората, които са склонни да използват дясната си ръка естествено, имат левия си мозък доминиращ. Обратно, хората, които са склонни да използват лявата си ръка или известни като левичари, тогава десният им мозък ще стане по-доминиращ. При двупосочните хора обаче все още не е известно коя страна на мозъка е по -доминираща. Наличието на двустранни умения всъщност може да ви улесни при справянето с определени условия. Например, ако имате разрез на една от доминиращите си ръце, другата ръка може да се използва като заместител. Това със сигурност може да ви помогне да облекчите натоварването си. Ето защо не са малко хората, които искат да усъвършенстват уменията си, за да бъдат двупосочни.
Как да тренираме двупосочно
Ambidextrous е термин за група хора, които могат да използват еднакво двете си ръце. Хората с двупосочен характер могат да пишат свободно и дори да ядат с дясната и лявата си ръка, ако желаят. Оказа се, че има няколко начина да практикувате амбидекстрост, които можете да направите, за да станете опитни с използването на двете страни на ръката си. Ето как:
1. Писане и рисуване
Можете да чертаете линии или кръгове, за да практикувате двупосочно. Можете да започнете, като направите линии, кръгове или други форми. Ако ръцете ви не са твърде сковани, можете да опитате следващата стъпка, която е писане на букви. За да направите перфектната форма на буквата, е необходима практика отново и отново. Можете да продължите да усъвършенствате уменията си за движение на молив или химикалка, като напишете името си или нещо друго.
2. Миене на зъби
Опитайте да миете зъбите си с недоминираща ръка. Следващият начин да тренирате двупосочно е да си миете зъбите. Обикновено използвате доминиращата си ръка за миене на зъбите. Е, този път опитайте да използвате вашата недоминираща ръка. В допълнение към миенето на зъбите, можете да тренирате недоминиращата си ръка да завърта чешмата, да взема и използва сапун или кърпа, да обръсне брадата си, да нанесе грим и да среше косата си.
3. Вземане или правене на нещо с недоминиращата ви ръка
Можете да извършвате ежедневни дейности с недоминиращата си ръка. Можете да приложите това в ежедневието, като например приемане на питейна вода, вземане на храна или напитки от хладилника, вземане и държане на прибори за хранене и други. С това вие свиквате по -често и можете да станете двупосочен. [[related-article]] За да получите максимално желаните резултати, наистина трябва да изпълните двупосочната тренировъчна програма. Това означава, че упражнението не се прави само веднъж или два пъти. Ако понякога можете да правите грешки, докато тренирате двустранно, не се обезсърчавайте. Най-важното е, че трябва да бъдете внимателни и търпеливи, когато извършвате всички дейности, използвайки вашата недоминираща ръка.
Можете да чертаете линии или кръгове, за да практикувате двупосочно. Можете да започнете, като направите линии, кръгове или други форми. Ако ръцете ви не са твърде сковани, можете да опитате следващата стъпка, която е писане на букви. За да направите перфектната форма на буквата, е необходима практика отново и отново. Можете да продължите да усъвършенствате уменията си за движение на молив или химикалка, като напишете името си или нещо друго. 
Опитайте да миете зъбите си с недоминираща ръка. Следващият начин да тренирате двупосочно е да си миете зъбите. Обикновено използвате доминиращата си ръка за миене на зъбите. Е, този път опитайте да използвате вашата недоминираща ръка. В допълнение към миенето на зъбите, можете да тренирате недоминиращата си ръка да завърта чешмата, да взема и използва сапун или кърпа, да обръсне брадата си, да нанесе грим и да среше косата си. 
Можете да извършвате ежедневни дейности с недоминиращата си ръка. Можете да приложите това в ежедневието, като например приемане на питейна вода, вземане на храна или напитки от хладилника, вземане и държане на прибори за хранене и други. С това вие свиквате по -често и можете да станете двупосочен. [[related-article]] За да получите максимално желаните резултати, наистина трябва да изпълните двупосочната тренировъчна програма. Това означава, че упражнението не се прави само веднъж или два пъти. Ако понякога можете да правите грешки, докато тренирате двустранно, не се обезсърчавайте. Най-важното е, че трябва да бъдете внимателни и търпеливи, когато извършвате всички дейности, използвайки вашата недоминираща ръка.
