Здраве

Съвети след повръщане, какво да правя?

Повръщането е начинът на тялото да отстрани вредните вещества от червата. Повръщането е основен симптом и има много възможни причини. В някои случаи повръщането преминава без медицинско лечение. Но има и повръщане, което показва сериозно медицинско състояние. И така, какви са съветите след повръщане, така че храносмилането, гърлото и устата да се облекчат отново?

Съвети след повръщане

Повръщането, разбира се, оставя лош вкус в устата. Първото нещо, което можете да направите, е да изплакнете устата си с вода, за да премахнете остатъците от храна, които могат да останат в устата ви, когато повръщате. След това можете да предприемете различни стъпки, за да се почувствате по -добре, а именно:
  • Останете хидратирани . Ако имате затруднения с пиенето и продължавате да повръщате, най -добре пийте малки количества вода, за да избегнете дехидратация.
  • Ядене на храна с нежен вкус . След повръщане и гадене трябва да продължите да ядете меки храни, които са лесно смилаеми. Можете да ядете препечен хляб, ориз, картофено пюре и банани. Изберете храни с нежен вкус, за да не предизвикате гадене.
  • Избягвайте храни, които могат да предизвикат гадене и повръщане . Примерите за храни, които трябва да се избягват, включват: мазни или мазни храни, пикантни храни, сладки храни.
  • Избягвайте силни аромати . Силните миризми могат да предизвикат гадене и повръщане, затова се опитайте да избегнете остри миризми, които ужилват носа ви. Някои хора се чувстват комфортно, вдишвайки аромата на евкалиптово масло след повръщане. Но ако сте от тези, които не харесват миризмата, не е нужно да нанасяте евкалиптово масло или други масла със силен аромат.
  • Яжте малки порции, но често . Вместо да ядете три големи хранения, е по -добре да ядете малки, но чести хранения, така че храната да бъде по -лесно смилаема.

Причини за повръщане

Много причини за повръщане всъщност не са за притеснение, като например ядене и пиене на твърде много и консумация на алкохол. Самото повръщане не е болест, повръщането е симптом на друго медицинско състояние. Някои от тези условия включват:
  • Хранително отравяне
  • Лошо храносмилане
  • Инфекции, свързани с бактерии и вируси
  • Болест при движение илиморска болест
  • Сутрешно гадене защото бременна
  • Главоболие
  • Консумация на наркотици
  • Анестезия
  • Химиотерапия
  • болест на Крон

Опасно ли е повръщането?

Обикновено повръщането е безвредно, но може да е знак за по -сериозно заболяване. Някои примери за сериозни състояния, които могат да причинят гадене и повръщане, са сътресение, менингит (инфекция на лигавицата на мозъка), чревна блокада, апендицит и мозъчни тумори. Освен това дехидратацията може да причини и повръщане. Възрастните имат по -малък риск от обезводняване, тъй като обикновено могат да открият симптомите. Например, повишена жажда и сухи устни. Малките деца обаче са изложени на по -голям риск от дехидратация, особено ако имат диария. Това е така, защото малките деца често не могат да съобщят симптомите на дехидратация. Ако родителите видят малки деца със признаци: сухи устни и уста, хлътнали очи и повишено дишане и пулс, това означава, че те са дехидратирани. Докато при кърмачета характеристиките на дехидратация под формата на намаляване на честотата на уриниране и потънал фонтанел. Повтарящото се повръщане при бременни жени също може да причини сериозно състояние, наречено hyperemesis gravidarum, което е състояние на дисбаланс на течности и минерали, което може да навреди на бебето. В редки случаи прекомерното повръщане също може да разкъса лигавицата на хранопровода, известна като разкъсване на Малори-Вайс. Ако хранопроводът се спука, това се нарича синдром на Boerhaave и е спешна медицинска помощ.

Кога трябва да се обадите на лекаря?

Понякога повръщането може да показва сериозен основен здравословен проблем. Незабавно се обадете на Вашия лекар, ако повръщате, придружено от някое от следните състояния:
  • Силно или често повръщане, което продължава 1-2 дни
  • Невъзможност за задържане на течности
  • Показани признаци на сериозна дехидратация, като ускорен пулс, хлътнали очи, объркване или намалена или липса на честота на уриниране
  • Внезапна и необяснима загуба на тегло
  • Повръщане на зелена жлъчка, което показва запушване на червата
Трябва също незабавно да потърсите спешна медицинска помощ, ако изпитате някое от следните състояния:
  • Коремна болка внезапно и тежка
  • Болка в гърдите
  • Силно главоболие, както никога досега
  • Треска и схванат врат
  • Повръщане на кръв или вещество, което прилича на утайка от кафе
  • Възможност за поглъщане на отрова или други токсични вещества
За да обсъдите повече за съветите след повръщане, попитайте лекаря директно в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found