Всеки има свой собствен начин за справяне със стреса, страха и безпокойството. Едно от действията, които се правят доста често, е многократното показване на поведение. Например, поведение като докосване на масата с пръсти многократно може да даде спокойствие на някои хора. Ако изпитате нещо подобно, това поведение е известно като стимулиране. Това поведение често се проявява от хора с аутизъм и тийнейджъри.
Какво е това стимулиращо?
Стимулиране е поведение, когато човек изпълнява едно и също движение или издава същия звук отново и отново. Досега причината за това поведение не е известна със сигурност. Редица проучвания казват, поведение
стимулиращо стимулира нервната система и стимулира отделянето на бета-ендорфини. Бета-ендорфините в централната нервна система са отговорни за производството на допамин, което увеличава удоволствието.
Видове стимулиращо
Стимулиране разделени на няколко вида. Всеки тип показва различен модел на поведение. Ето някои примери за повтарящо се поведение на всеки тип:
1. Слухово стимулиращо
Този модел на поведение включва звука и усещането за слуха на човека, който го прави. Примери за повтарящо се поведение в
слухова стимулация , като:
- Бръмчащ, мърморещ, висок глас
- Чукане на предмети, отваряне и затваряне на ушите, щракане с пръсти
- Реч чрез повтаряне на изречение в книга, текст на песен или разговор във филм
2. Тактилна стимулация
Тактилна стимулация е повтарящ се модел на поведение, който включва усещането за докосване на човека, който го прави. Моделите на поведение, които попадат в този тип, включват:
- Почукване с пръсти или пляскане с пръсти
- Движения на ръцете, например отваряне и затваряне на юмрука
- Разтриване или надраскване на кожата с ръце (можете да използвате и предмети)
3. Визуално стимулиращ
Тип
стимулиращо Това става с помощта на чувството за зрение на извършителя. Някои от повтарящите се поведения, които попадат в
визуално стимулиращ , включително:
- Размахване с ръка
- Надниквайки с ъгъла на окото
- Преместете пръста си пред очите
- Включване и изключване на светлините
- Подреждане на обекти или обекти в ред
- Гледане на предмети като въртящ се вентилатор или мигащи светлини
4. Вестибуларна стимулация
Вестибуларна стимулация Това е повтарящ се модел на поведение, който включва движенията на тялото на извършителя. Хора с тип
стимулиращо това обикновено ще изпълнява повтарящи се модели на поведение като:
- Скок
- Напред и назад
- Извиващо се тяло
- Разклащане на тялото напред, назад, надясно или наляво
5. Стимулиращ вкус
Тип
стимулиращо използва сетивата за мирис и вкус на човека, който го прави. Примери за повтарящо се поведение в
стимулиращ вкуса , включва:
- Облизване на определени предмети
- Подушване на предмети или хора
- Поставяне на нещата в устата
е стимулиращо опасно поведение ли е?
Стимулиране като цяло не е вредно поведение, но може да има пагубен ефект върху физическите, емоционалните и социалните извършители. Например, ако повтарящ се модел на поведение блъска главата ви в стена, актът има потенциал да причини нараняване. За хора, които не знаят как човек или хора с аутизъм управляват емоциите си чрез
стимулиращо , те често се чувстват уплашени и обезпокоени. Това незнание прави хората, които го правят, социално изолирани. От друга страна, има хора, които умишлено се включват в повтарящи се модели на поведение, само за да привлекат вниманието. Ако се прави с намерението да се търси вниманието на другите, поведението не е такова
стимулиращо . За да се преодолее това, се препоръчва да се консултирате с лекар.
Как да преодолеем стимулиращо
Този модел на поведение всъщност не изисква лечение, освен ако предприетите действия не са опасни за себе си или за другите. Ако
стимулиращо води до модел на вредно поведение, консултирайте се със състоянието си с Вашия лекар. Тази стъпка трябва да се направи, за да се установи основното състояние. Например, ако сте свикнали да си удряте ръцете по главата, когато сте стресирани или тревожни, Вашият лекар може да предложи да насочите емоциите си, като играете игри.
стресова топка . За хората с аутизъм терапията и консумацията на лекарства по лекарско предписание могат да помогнат за преодоляване на този проблем. [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Стимулиране е поведение, при което човек изпълнява едно и също движение или издава същия звук отново и отново. Това действие често се извършва от извършителите, за да им помогне да управляват емоциите си. Този повтарящ се модел на поведение всъщност не се нуждае от манипулатор. Ако обаче предприетите действия застрашават вас и околните, незабавно се консултирайте с лекар за лечение. Ако имате въпроси относно здравословни проблеми, можете да попитате Вашия лекар директно в приложението за здраве на семейството SehatQ безплатно. Изтеглете приложението SehatQ сега в App Store или Google Play.
