Здраве

Какво е Хипокампус? Осъзнайте ролята на тази част от мозъка в паметта

Когато се прибираме вкъщи, винаги можем да си спомним пътя към дома, без да се притесняваме, че ще се загубим или ще забравим упътванията. В други случаи, когато почувствате определен аромат, веднага ще си спомните спомена, свързан с този аромат. Поддържането на тази памет не може да бъде отделено от ролята на частта на мозъка, наречена хипокампус. Чували ли сте за хипокампуса?

Какво представлява хипокампусът?

Хипокампус или хипокампус е част от мозъка, която играе важна роля във формирането, регулирането и съхранението на паметта или дългосрочната памет. Хипокампусът също участва в свързването на усещане или емоция с определена памет. Например, когато помиришете торта, която току -що беше изпечена, паметта ви ще се превърне в случка от детството, когато баба ви печеше бисквити. Това е уникалната роля на хипокампуса. Тъй като функцията на хипокампуса е свързана с паметта или паметта, тази част навлиза в лимбичната система в мозъка. Лимбичната система се определя като система от мозъчна мрежа, която играе роля в емоционалния контрол и формирането на паметта. В допълнение към хипокампуса, части от мозъка, които влизат в лимбичната система, включват амигдалата, хипоталамуса, преградни части и лимбична кора. Лимбичната система, включително хипокампусът, се намира в медиалния (вътрешен) лоб на мозъка, близо до центъра на човешкия мозък. Самото име хипокампус е взето от „хипопотам“, което означава кон и „кампус“, което означава „морско чудовище“. Името е дадено, защото формата на хипокампуса прилича на морски кон.

Функции на хипокампуса

Работата на хипокампуса е да получава спомени и да ги съхранява в дългосрочна памет.По аналогия мозъкът ни е голяма библиотека, която съхранява всички спомени, а хипокампусът е библиотекарят. Следните са функциите на хипокампуса, свързани с паметта:

1. Обработка на пространствена памет

Пространствената памет е памет, свързана с местоположението и мястото. Например, можем да си спомним начина на работа, маршрута, когато се прибираме, или къде да съхраняваме пари в стаята поради пространствената памет. Съобщава се, че задната част на хипокампуса участва в обработката на пространствената памет.

2. Комбиниране и укрепване на паметта

Хипокампус Той също така участва в укрепването на паметта, докато спим. Казват, че хипокампалната активност се увеличава, когато спим, след като научим нещо - така че паметта на следващия ден става по -силна.

3. Прехвърляне на памет

Паметта на човек не се съхранява в хипокампуса в дългосрочен план. По -скоро се смята, че хипокампусът действа като център за доставка. Тази част от мозъка получава информация и я съхранява за известно време-след това тя се прехвърля обратно и се съхранява като дългосрочна памет. Сънят е решаваща дейност в подкрепа на този процес на прехвърляне на памет.

Възрастовите фактори могат да повлияят на намаляването на функцията на хипокампа

Съобщава се, че увеличаването на възрастта оказва влияние върху функцията на хипокампа. Резултатите от ядрено -магнитен резонанс на човешкия мозък установяват, че хипокампусът може да се свие до 13% на възраст между 30 и 80 години. Това свиване на хипокампуса рискува да предизвика значителен спад на паметта. Клетъчната дегенерация в хипокампуса също е свързана с болестта на Алцхаймер. Пациентите с това дегенеративно заболяване се характеризират със смъртта на мозъчните клетки, които предизвикват загуба на паметта и способността да мислят.

Съвети за поддържане на функцията на хипокампа

Активните упражнения могат да предпазят хипокампуса от въздействието на стареенето. С жизнената си функция хипокампусът трябва да се поддържа здрав. По -долу са дадени съвети, които могат да се направят, за да се поддържа функцията на хипокампа:
  • Физическа дейност

Има няколко съвета, които потенциално могат да поддържат функцията на хипокампуса. Съобщава се например, че физическата активност и упражненията предпазват хипокампуса от последиците от стареенето и стареенето.
  • Контролирайте стреса

Хроничният и продължителен стрес също е изложен на риск от нарушаване на функцията на хипокампа. По този начин контролът върху стреса е важен за прилагане, така че мозъкът винаги да функционира правилно.

Бележки от SehatQ

Хипокампусът е частта от мозъка, която играе роля в съхранението на паметта. Физическата активност и контролът на стреса са важни за поддържане на функцията на хипокампа. Ако все още имате въпроси относно мозъчните органи и техните функции, можете попитайте лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Приложението SehatQ може да бъде достъпно на адрес Appstore и Playstore предоставяне на надеждна здравна информация.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found