Лекарство против кашлица без сънливост, което е безопасно по време на гладуване? Ето препоръката

Дейностите на гладно изискват да регулирате времето за хранене и пиене, което е само по време на сахур и след нарушаване на поста. По същия начин, когато искате да приемате лекарства за кашлица. През това време някои лекарства за кашлица имат странични ефекти, които причиняват сънливост. Затова изберете лекарство за кашлица, което не ви кара да спите, така че дейностите през месеца на гладно да останат гладки. И така, лекарство за кашлица с активни съставки, което може да бъде опция по време на гладуване?

Бромхексин HCL и гуайфенезин, препоръчителни активни съставки за кашлица

Siladex ME съдържа бромхексин HCL и гуайфенезин. Потърсете лекарства за кашлица с активните съставки Bromhexin HCL и Guaifenesin, които са ефективни за облекчаване на кашлицата по време на гладно. Няма нужда да се притеснявате, като разглеждате опаковките на различни лекарства за кашлица, предлагани на пазара, за да намерите тези съставки. Можете незабавно да изберете Siladex Mucolytic Expectorant (ME) лекарство за кашлица, за да облекчите много досадната кашлица с храчки. По -долу е съдържанието в нея за всяка мерителна лъжица (5 ml).

• Бромхексин HCL: 10 mg
• Гуайфенезин: 50 mg

Освен че не предизвиква сънливост, Siladex ME е без захар и алкохол. За да облекчите изкашлянето на храчките и да го разреждате, така че да е лесно да се изхвърли, най -добре е да приемате това лекарство за кашлица три пъти на ден, колкото една мерителна лъжица (5 ml) за деца над 10 години и възрастни. Междувременно на деца на възраст 5-10 години се препоръчва да пият Siladex ME три пъти на ден, колкото половин мерителна лъжица (2,5 ml). Това лекарство за кашлица без сънливост се предлага в опаковки от 60 ml и 100 ml според вашите нужди.

Съвети за поддържане на тялото във форма през месеца на гладуване

Не забравяйте да правите леки упражнения. Може наистина да се наложи да коригирате ежедневните си дейности по време на гладуване. Но това не означава да забравите здравословния начин на живот. Следвайте следните съвети, така че тялото да е винаги във форма по време на гладуване. 1. Осигурете поне един вид храна от четирите групи храни, както следва. а. Основна храна:

Ориз, царевица, хляб, сладък картоф б. Странични ястия:

Ядки, темпе, тофу, риба, пиле, мляко и техните преработени продукти c. Растителни:

Всеки вид зеленчук d. Плодове:

Всички видове плодове, които могат да се консумират преди лягане 2. Прекъснете гладуването си с вода и сладки храни от плодове, включително фурми. 3. Ограничете консумацията на солени или мазни храни при сухур или ифтар. 4. Избягвайте мазни храни на разсъмване, което рискува да запуши кръвоносните съдове и в крайна сметка намалява притока на кислород и ви кара да спите през деня. 5. Продължавайте да правите леки дейности, като например леки упражнения. 6. Винаги избягвайте алкохолните напитки. 7. Редовно контролирайте кръвното налягане, особено ако имате диабет или хипертония. 8. Винаги предоставяйте лекарства у дома, включително Siladex ME за облекчаване на кашлицата с храчки по време на гладуване. [[Свързана статия]]

Значението на питейната вода по време на гладуване

Уверете се, че пиете вода, когато прекъсвате. 90 % от тялото се състои от вода. Следователно липсата на прием на течности по време на гладуване ще навреди на клетките на тялото и може да възникне риск от дехидратация. Ето защо, освен че се храните балансирано, не забравяйте да пиете вода. Диетата наистина ще се промени по време на Рамазан. Консумацията на вода обаче не трябва да се пропуска. Препоръчва се също да консумирате вода в следните часове, всяка по една чаша.

• След събуждане за сахур
• След сахур
• При нарушаване на поста
• След магриб молитва
• След хранене
• След молитва Иша
• След таравийска молитва
• Преди сън

Важно е да запомните, че на гладно тялото има потенциал да изпита здравословни проблеми поради липса на фибри, вода или консумация на твърде много пържена храна. Особено по това време моделите на хранене се променят. Но въпреки че се препоръчва да пиете достатъчно по време на този Рамадан, избягвайте кафето и содата, които всъщност ще затруднят съня и ще причинят мастни натрупвания. Не позволявайте на гладуването да се превърне в извинение за това, че не правите оптимални дейности, защото тялото е слабо, летаргично или сънливо. Затова не забравяйте да консумирате само Siladex ME, който няма да причини сънливост, когато се приема по време на Рамазан.