ОКР болестта може да бъде излекувана, ето възможностите за лечение

Обичате ли да почиствате или мразите да виждате заплетени кабели? Това не ви прави страдащи от ОКР. Хората с ОКР ще се чувстват толкова неудобно, че прекомерната тревожност възниква, когато нещата не вървят по техния начин. Както подсказва името, хората с ОКР могат да имат обсесивни мисли, компулсивно поведение или и двете. Обсебеността е прекомерно мислене за нещо, което се повтаря, чувства се спешно да се направи и предизвиква безпокойство. Междувременно принудите са повтарящо се поведение, което страдат от ОКР, в отговор на натрапливите мисли, които имат. Това състояние може да бъде преодоляно чрез излекуване на ОКР чрез терапия и медикаменти.

Историята на страдащ от ОКР, който изпитва характеристиките на прекомерна тревожност

Обсесивното мислене и компулсивното поведение са характеристики на хората с ОКР Често подценявани, обсесивно-компулсивното разстройство или ОКР всъщност е психично разстройство, което може да затрудни страдащите да извършват ежедневните си дейности. Един пример за историята на хората с ОКР е историята на световна фигура Никола Тесла. Тесла, който е ученият, открил радио и рентгенови лъчи, се казва, че има ОКР. Тесла е известен и като човек, който има много тежка фобия от микроби. Не само това, той също много харесва номер три, затова често обикаляше пътя около къщата си три пъти, преди да влезе в къщата. Тесла също се страхуваше от кръгли предмети, особено женски бижута. Той също така отказва да се ръкува с други хора или да докосва косата на други хора. Тесла, като част от компулсивното си поведение, винаги преброява броя на движенията на челюстта му по време на хранене.

Подобно на горния пример, OCD не е тривиално условие. Ако не се обърне внимание веднага, тенденцията на мислене и поведение на хората с ОКР може наистина да попречи на ежедневието. [[Свързана статия]]

Как да излекуваме OCD по правилния начин

В допълнение към психотерапията, симптомите на ОКР могат да бъдат потиснати и чрез приемане на лекарства. Историята на страдащ от ОКР като Тесла, не е единствената в света. Много хора също изпитват същото, но тъй като лечението на ОКР все още не се използва често, това състояние просто се пренебрегва. ОКР е хронично състояние, което не може да бъде излекувано на сто процента. Лечението, на което се подлагате, обаче може да помогне за облекчаване на симптомите, така че можете да се върнете към нормалните си дейности. Двете основни лечения за облекчаване на симптомите на ОКР са психотерапия и медикаменти или медикаменти. Тези две терапии обикновено се правят заедно, за да се постигнат най -добри резултати.

1. Психотерапия

Видът на психотерапията, който се счита за най -ефективен при ОКР, е: когнитивна поведенческа терапия или CBT. Тази терапия прилага метода на превенция на експозиция и реакция (ERP). По време на терапията с метода ERP пациентът постепенно ще бъде изложен на неща, от които се страхува или са свързани с манията на пациента. Например, ако пациентът се страхува от прах или мръсотия, той ще продължи да бъде изложен и на двете неща, докато научава здравословни начини за справяне със страховете и тревогите си. ERP може да се направи индивидуално, в групи или със семейства.

2. Лекарства

Има няколко вида лекарства, които могат да се използват за облекчаване на симптомите на OCD. Като цяло медикаментите ще започнат с прилагането на антидепресанти, като:

Кломипрамин, за възрастни и деца на възраст над 10 години
Флуоксетин, за възрастни и деца над 7 години
Флувоксамин, за възрастни и деца на възраст над 8 години
Пароксетин, за възрастни
Sertraline, за възрастни и деца над 6 години

Всички горепосочени лекарства изискват лекарско предписание. Имайте предвид страничните ефекти, потенциалните реакции с други лекарства, които приемате в момента, и риска от симптоми на отнемане. Вземете лекарството според инструкциите, дадени от лекаря.

Ускорете лечението на OCD с тези стъпки

Отпускането може да бъде начин за намаляване на симптомите на ОКР. В допълнение към начините за лечение на ОКР по -горе, има няколко други стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите излекуването на това състояние, като например:

• Научете се да се справяте с ОКР по -ефективно

Стресът и ОКР са две неща, които не могат да бъдат разделени. Така че, за да лекувате OCD ефективно, трябва също да предприемете стъпки за справяне със стреса, като например да спите достатъчно, да спортувате, да медитирате и да се храните здравословно.

• Контролирайте тревожността

Тревожните разстройства са един от отличителните белези на ОКР. Това състояние е част от обсесивното поведение на хората с ОКР. Следователно научаването как да се контролира тревожността може да бъде много полезно.

• Направете релаксиращи стъпки

Като се има предвид, че ОКР може да бъде предизвикано от стрес и тревожност, предприемането на стъпки за релаксация може да помогне за облекчаване на ОКР. Можете да практикувате дишане, да медитирате или да правите мускулна релаксация.

• Спорт

Смята се, че не само за физическо здраве, упражненията като бягане и аеробика облекчават симптомите на ОКР.

• По -наясно със собствения си ум

За да може ОКР да бъде по -лесно контролиран, трябва да осъзнаете, че нещата, за които мислите, са просто обсесивно поведение. Трябва да осъзнаете, че не всичко, което имате предвид, трябва да бъде направено. Можете също така да се справите с безпокойството, като оставите нещата да вървят такива, каквито са, дори и да не вървят по начина, по който искате. Колкото по -често го правите, толкова повече ще осъзнаете, че няма какво да губите, ако не изпълнявате тези обсебващи мисли. ОКР болестта не е толкова проста, колкото се смята. Обсесивно -компулсивното поведение, изпитвано от страдащите, може да затрудни извършването на ежедневни дейности. Следователно, как да се излекува OCD както по -горе, трябва да се направи възможно най -скоро.