Здраве

Развод или оцеляване? Това са 6 неща, които трябва да имате предвид

Това вече не е табу, някой, който иска да се разведе, защото не е щастлив в брака си, е човек. Изборът е да се разведете или да останете. Едно е сигурно, не вземайте решение въз основа на емоции и трябва да преминете през процес на обмисляне, преди да се разведете. Когато човек и партньор достигнат етапа на обсъждане на възможностите за развод, последствията са много разнообразни. Или развод, или оцеляване, и двете ще имат последствия. Не забравяйте също преди брака, че бракът не означава, че някой може да се промени.

Развод или престой?

За двойки, които искат да се разведат, защото не са щастливи, ето няколко съображения преди развода:

1. Определете спусъка

Всеки има различни тригери, когато става дума за развод. Започвайки от конфликти, които са като айсберги, загуба на обич, изневяра, лоша комуникация и много други. Разбира се, за да разберете какво е спусъка, трябва да проведете задълбочена дискусия с партньора си. Това може да се разбере само чрез сериозна двупосочна комуникация. В противен случай тригерите могат да останат незабелязани и да направят връзката още по -заплетена.

2. Положени усилия

Разбира се, преди да вземете решение за развод, трябва да се положат усилия. Възможно е и двете страни да не са направили всичко възможно да променят и поддържат брака. Или може да се окаже, че двете страни не са били напълно честни помежду си. Няма нищо лошо да потърсите професионален брачен съветник, ако се забиете. Защото решението за развод или престой е много важно. Кой знае, проблемите, които са съществували досега, не могат да бъдат разрешени, защото се нуждаят от намесата на неутрална страна.

3. Въздействие върху децата

За семейните двойки, които вече имат деца, обмислянето преди развода трябва да включва и въздействието върху децата. Помислете как този развод ще им се отрази. От друга страна, също така изчислете какви загуби ще претърпят децата, ако продължат в нещастен брак. Не забравяйте, че колко гладък и добър е процесът на развод, определено ще има значително въздействие върху децата. Обмислете и възможността за присъствие на нов партньор, който също ще повдигне въпросителни у децата.

4. Спомнете си най -добрите времена заедно

Проследете, когато се чувствате най -свързани с партньора си. Кога се чувствате най -щастливи и кога са най -добрите времена, когато сте били заедно? Не само това, спомнете си какво ви привлече към него на първо място. Тогава, представете си, ако искате да го повторите отново? Възможно ли е това да се случи? Ако отговорът е да, тогава правилният процес ще ви върне.

5. Отделно от стресови фактори

Понякога ситуациите могат да се заплитат, защото има толкова много стресори, присъстващи едновременно. Затова се опитайте да картографирате едно по едно какво се сблъсква. Освен домашния стрес, има ли други причини? Може би от работа, семейство, финанси и др. Смилането на случващото се ще ви помогне да мислите по -ясно при вземането на решения.

6. Подгответе резервен план

Ситуациите може да не тръгнат според очакванията. Възможно е да излезе извън контрол. Но има нещо, което можете да контролирате, а именно да подготвите резервен план. Този план може да бъде всичко, което определено ви дава право да живеете сами. Независимо дали се използва или не, този вид план ще бъде много полезен, когато дойде кризисна ситуация. Това включва и планове, свързани с финансови аспекти. Не оставайте твърде дълго в балон на объркване. Изборът е да се разведете или да останете. За да оцелеете, можете да подобрите себе си и партньора си и след това да започнете всичко от нулата. От друга страна, той може да бъде и под формата на продължаване на брака, без действително да се реши проблемът. Вземането на решение - каквото и да е то, развод или оставане - е по -добре от това да останете в средата на неспособността да решите. Да не говорим, ако ви се иска да се разведете, защото не сте щастливи, разбира се, че трябва да направите нещо, за да го преодолеете. [[Свързана статия]]

Бележки от SehatQ

Ако физическата и емоционалната сигурност са заложени при избора да останете с партньор, разводът е приоритет. Вашата безопасност, както и собственият ви разум са от изключително значение. Не се колебайте да се консултирате с хора, които имат опит в предоставянето на брачни консултации. Терапевтът може да даде разбиране за проблема, който може да не е бил представен преди. Когато сте взели решение, не забравяйте да се ангажирате с него. Ако решите да се разведете, не се чувствайте като провал. Защото за нездравословна брачна връзка не си струва да се бориш. За по -нататъшна дискусия относно това кога се сключва брак токсичен, попитайте директно лекаря в приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на App Store и Google Play.