Здраве

Ефективно, ето как да преодолеете косопада след раждане

Косопад след раждане? Не се притеснявайте, почти всяка нова майка го изпитва. Всъщност това е нормално състояние и няма за какво да се притеснявате. Това голямо количество косопад след раждането обаче може да накара новите майки да се чудят: „Какво причинява косопад след раждането?“. За да отговорим на това любопитство, нека се запознаем с причините и как да ги преодолеем, както следва.

Причини за косопад след раждане

По време на бременността промените в хормона естроген в тялото на бременна жена се увеличават бързо и предотвратяват косопада. Поради това растежът на косата на бременните жени ще изглежда по -дебел и по -красив. За съжаление може да загубите тази здрава коса, защото след раждането можете да изпитате тежък косопад. Това е така, защото нивата на естроген в тялото на жената ще намалят и ще се върнат към нормалното си количество след раждането на бебето. Всъщност косопадът се усеща не само от жените по време на раждането. Всеки като цяло също изпитва косопад до 100 нишки на ден. Постнаталната загуба на коса обаче може да бъде по -многобройна. Колко време отнема косата да падне след раждането? Цитирано от клиниката в Кливланд, това състояние на загуба може да продължи 1-5 месеца след раждането. Това състояние обаче може да настъпи и по -бързо, а именно следродилна загуба на коса може да настъпи няколко дни след раждането. Понякога може да бъде и по -дълго, с продължителност една година. Прочетете също: Кое е факт или мит: предложения за традиционни грижи след раждането

Как да се справим с косопада след раждането

Косопад след раждане Напълно нормално е косата на нова майка да е по -тънка от обикновено. Ако наистина след раждането косопадът не ви притеснява, всъщност неправенето на каквото и да е лечение се счита за законно. Не всички майки обаче са еднакви. Някои майки все още искат да запазят външния си вид след раждането. Освен формата на тялото, разбира се, косата също е проблем след раждането. Ето няколко начина да се справите с косопада след раждането, които можете да опитате.

1. Намалете използването на сешоари и гребени

Вкус несигурен може да преследва новите майки, които изпитват косопад по време на раждане. В резултат на това бяха изпробвани всички начини, като например използването на гребен към сешоар, за да изглежда отново дебел. Всъщност именно тази дейност прави косата ви да изглежда още по -тънка. Всъщност количеството косопад може да бъде дори по -голямо. Уверете се, че използвате гребен с широки зъби, не оформяйте косата си твърде тежка и не четкайте косата си повече от веднъж на ден. Защото, колкото по -често разресвате, толкова повече коса ще пада.

2. Яжте здравословна храна

В допълнение към поддържането на качеството и количеството на кърмата (ASI), яденето на здравословни храни също може да ви помогне, една от които е в борбата с косопада. Хранителни храни като зелени зеленчуци със съдържание на желязо и витамин С, след това моркови със съдържание на бета каротин, до яйца с витамин D трябва да бъдат включени в диетата. Ето списък на храни, които трябва да ядете, докато изпитвате косопад след раждането. Прочетете също: Не избирайте само храна за косопад, това са хранителните вещества, които трябва да бъдат изпълнени

3. Приемайте витамини

Всъщност никоя витаминна добавка не може да замени ролята на хранителните вещества в здравословното хранене. Ако обаче вашата диета е нестабилна, тогава можете да опитате приема на витаминни добавки. Въпреки това няма проучвания, които да доказват, че витаминните добавки могат да предотвратят косопада след раждането. Консумирането им обаче е доста важно за общото здраве. Не забравяйте, че никога не приемайте никакви добавки, преди да се консултирате с вашия гинеколог.

4. Използване на шампоан за косопад след раждане

Въпреки че няма солидни доказателства в подкрепа на твърденията за шампоан за подобряване на косата, не боли, ако искате да опитате. Понякога използването на сгъстяващ шампоан също може да направи косата ви да изглежда по -блестяща. В допълнение към шампоана, използвайте балсам за лечение на косопад, за да го поддържате гладък и блестящ. Цитирано от Американската асоциация по дерматология, редица неща, които трябва да имате предвид при избора на шампоан и балсам като начин за справяне с косопада след раждане, са:
  • Избягвайте шампоани с етикети "кондициониращ шампоан"
  • Избягвайте балсами с етикети "интензивен балсам"
  • Изберете балсам, който прави косата гладка
Прочетете също: 5 съдържание на този серум за коса може да преодолее косопада

Кога трябва да отидете на лекар?

Косопад след раждане Косопадът след раждането не е за какво да се притеснявате. Ако обаче това състояние продължи, когато детето ви навърши една година, не се колебайте да дойдете на лекар и да поискате лечение. Възможно е да има и други медицински състояния, които да причинят загуба на коса. Имайте предвид, че ако косопадът след раждането е придружен от други симптоми, това може да е признак на тиреоидит (възпаление на щитовидната жлеза). Незабавно дойдете на лекар за медицинска помощ. Ако искате да се консултирате директно с лекар, можетечат лекар в приложението за семейно здраве SehatQ.

Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store.