Здраве

Това състояние води до опериране на изкълчена китка

Навяхването на китката е една от най -често срещаните наранявания, които изпитват спортистите. Но по принцип всеки може да почувства болката от това нараняване, например когато паднете с ръце, докоснали първо пода, като реакция за балансиране. Навяхвания или навяхвания в китката възникват, когато връзките в тази област са разтегнати, частично или напълно разкъсани. Това състояние може да бъде класифицирано като леко до тежко, в зависимост от увреждането на лигаментите, причинено от самото навяхване. [[Свързана статия]]

Какви са симптомите на изкълчване на китката?

В света на спорта спортистите, които често изпитват изкълчвания на китката, са баскетболисти, гимнастички и плувци. По същия начин предизвикателните спортове, като ски и скейтборд . Можете обаче да получите тази контузия, когато имате силно въздействие върху ръката си. Например падане, злополука или удар. Навяхване може да възникне и когато връзките на китката се изкривят внезапно, когато носите много големи тежести. При изкълчване на китката ще изпитате симптоми, които включват синини, подуване, болка при допир, кожа, която е топла на допир, и „звучащ“ звук. поп “или усещането за нещо разкъсване в китката. Ако имате нараняване на китката, трябва да посетите лекар. Тази стъпка ще осигури правилна диагноза относно тежестта на нараняването и подходящо лечение.

Тежест на изкълчване на китката

Навяхванията на китката имат различна степен и тежест при всеки пациент. Тази разлика зависи от състоянието на скъсания лигамент. Като цяло има три степени на нараняване на китката:
  • Травма степен 1 - Лигаментите в китката са леко разкъсани, така че ще почувствате само подуване, синини и по -малко болка.
  • Травма 2 степен - Увреждането на връзките е по -тежко от нараняване от степен 1. В резултат на това китката започва да се движи трудно, тъй като възпалението е доста тежко.
  • Травма 3 степен - Лигаментът е напълно скъсан. Китката ще изпитва непоносима болка и напълно неизползваема.

Лечение на навяхвания на китката по тежест

Навяхването на китката всъщност трябва да бъде проверено от лекар. С това тежестта може да бъде известна и стъпките на лечение ще бъдат подходящи. По принцип, ето стъпките за лечение на изкълчване на китката, които се препоръчват от лекарите въз основа на тежестта им:
  • Травми 1 и 2 степен

За лечение на наранявания от 1 и 2 степен можете да се грижите за себе си у дома. Един метод, който можете да направите, е ОРИС. Ето обяснението:
  • Почивка: Почивайте китката си поне 48 часа.
 
  • Лед Компресирайте изкълчената китка с кубчета лед, покрити с кърпа или кърпа, за да облекчите възпалението. Прилагайте компреса за 20-30 минути и на всеки четири часа. Правете тази стъпка всеки ден, докато болката от навяхването изчезне.
  • Компресирайте : Увийте изкълчената китка със специална превръзка или шина за нараняване. Но не забравяйте, че не бъдете прекалено стегнати, защото това може да блокира притока на кръв.
  • Издигнете : Повдигнете китката над позицията на сърцето. Тази стъпка има за цел да подобри кръвообращението. Можете да поддържате ръцете си с възглавници
В допълнение към метода RICE, на пазара можете да приемате и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Но за да сте в безопасност, първо се консултирайте с Вашия лекар за употребата на това лекарство. Причината е, че тези лекарства могат да причинят кървене или да предизвикат алергична реакция. използвайте шина или гипс, за да се гарантира, че изкълчената китка не се движи по време на периода на възстановяване. Но този инструмент трябва да се използва само в краткосрочен план. Продължителната употреба може да причини скованост на мускулите. Ако болката в китката е изчезнала, можете да започнете да правите леки упражнения, за да възстановите гъвкавостта на мускулите. Опитайте се да привлечете помощта на физиотерапевт, който да ви помогне да възстановите тази функция на китката.
  • Травма 3 степен

Дори ако нараняването на китката ви е леко или умерено, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар за точна диагноза. Леки или умерени наранявания, които не се лекуват правилно, могат да се превърнат в сериозни наранявания. Когато сте диагностицирани с тежка травма на връзката, няма друг начин, освен да го излекувате с операция. Лечебната операция при тежко изкълчване на китката може да се извърши по два начина. Първо, процедурата за повторно свързване на връзките с костта. Второ, процедури за възстановяване на връзки, които се използват сухожилна присадка . След като операцията приключи, възстановяването ви не е приключило. Все още трябва да направите серия от рехабилитационни терапии с цел да върнете силата и функцията на китката в първоначалното й състояние. Обикновено връзките в китката ще заздравеят след 8-12 седмици. Но за пълно възстановяване може да ви отнеме 6-12 месеца. Продължителността на това изцеление зависи от състоянието на самата травма на китката. Всъщност няма моментален начин да се възстановите след изкълчване на китката. Дори ако се чувствате по -добре или китката ви вече не боли, не бива да се занимавате с тежки дейности, докато наранената част не е толкова силна, колкото и вашата неповредена китка. Принуждаването на изкълчена китка, която не е заздравяла правилно при тежки дейности, ще накара състоянието на ръката ви никога да не се върне в първоначалното си състояние. Така че, бъдете търпеливи и преминете през процеса на възстановяване с пълна отдаденост.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found