Здраве

8 здравословни ползи зад красивата форма на цветята розела

Не само приятни за окото с червените си венчелистчета, цветята на розелата изглежда имат и много ползи за здравето. Ползите от цветята на розелата са много разнообразни, вариращи от понижаване на високото кръвно налягане и холестерол до добри за диабетици. Разбира се, за да получите ползите, не можете просто да го вземете небрежно. Обикновено това цвете се пие в чая, след като венчелистчетата се изсушат първо.

Запознайте се с предимствата на цветята розела

С червения си цвят и красивата си форма, досега много хора мислят за цветя розела като за декоративни растения. Но очевидно зад красивата форма на цветето, която носи латинското имеХибискус Сабдарифа Той също така притежава различни потенциални ползи за вашето здраве, като например следното.

1. Богат на антиоксиданти

Съдържанието на антиоксиданти в цветята на розелата го прави в състояние да помогне на тялото да бъде защитено от увреждане на клетките поради прекомерно излагане на свободни радикали. Но имайте предвид, че консумацията на чай от розела не само ще ви освободи от болести. Това е само един малък бизнес в сравнение със здравословния начин на живот.

2. Помогнете за понижаване на кръвното налягане

Цветята на розелата също често се обработват като чай, за да се използват като билкови лекарства за хипертония. Въпреки че това е традиционният начин, има проучвания, изследващи връзката между консумацията на цветя розела и хипертонията. Това проучване е проведено върху 390 души с хипертония. В резултат на това пациентите с хипертония, които консумираха чай от розела всеки ден, успяха да понижат систоличното кръвно налягане средно със 7,5 mmHg и диастоличното кръвно налягане със средно 3,53 mmHg. Все пак трябва да се направят допълнителни изследвания. Защото броят на пробите от едно проучване не е достатъчен, за да се заключи ефикасността на цветята розела като цяло.

3. Добър за здравето на сърцето

Проведени са проучвания, които изследват ползите от цветята на розелата и здравето на черния дроб, както при опитни животни, така и при хора. Счита се, че това растение може да помогне на черния дроб да работи по -оптимално.

Изследването обаче е проведено, като се дава екстракт от цвят на розела, а не чай от розела. Така че процентът е много по -висок.

4. Контрол на нивата на кръвната захар

Консумирането на чай от розела може да помогне на хората с диабет тип 2 да контролират нивата на кръвната захар. Тази полза е известна от изследванията, проведени върху изпитвани животни, инжектирани с екстракт от цветя розела. В резултат на това този метод може да намали нивата на кръвната захар при тествани животни до 12%. Разбира се, резултатите от изследванията от проучвания върху животни не могат наистина да представят клиничните ползи при хората. Следователно все още трябва да се направят допълнителни изследвания.

5. Понижаване на нивата на мазнини в кръвта

Смята се също, че консумацията на чай от розела помага за намаляване на нивата на мазнини в кръвта. Ако е прекомерно, консумацията на чай от розела може да увеличи риска от сърдечно заболяване на човек. Смята се, че цветята на розелата също помагат за понижаване на лошия холестерол и триглицеридите в кръвта. Въпреки това, няколко проучвания, които са в ход, не са намерили консенсус относно ползите от това цвете розела.

6. Добре е за тези от вас, които са на диета

Все още са необходими допълнителни изследвания, за да се докажат ползите от това цвете розела. Въпреки това, от няколко проведени проучвания, екстрактът от цветя розела може да помогне за отслабване, телесни мазнини, да поддържа индекса на телесна маса и идеалното съотношение на талията към ханша.

7. Полезно за борба с бактериите, които влизат в тялото

Изследвания по този въпрос никога не са провеждани директно върху изпитвани животни или хора. Съществуващите изпитвания се провеждат само в лаборатория, като се използват определени бактерии. В резултат на това положителните цветя на розелата могат да се борят с определени видове бактерии.

8. Смята се, че има потенциал за предотвратяване на рак

Смята се, че това растение помага за предотвратяване на рак. Тази полза може да бъде получена, тъй като цветята на розелан съдържат полифеноли, които са доказани като компоненти, които могат да се борят с растежа на раковите клетки. Въпреки това, консумацията на цветя от розела може не само да предотврати рака. За да работи правилно този компонент, са необходими определени нива на полифеноли. [[Свързана статия]]

Рискът от консумация на прекомерни цветя на розела

Яденето на твърде много розела има потенциал да увеличи риска от увреждане на черния дроб. Освен това, за тези от вас, които също редовно приемат лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да пиете чай от розела.

Това е така, защото се смята, че съдържанието в това растение взаимодейства с няколко вида лекарства, като хидрохлоротиазид и ацетаминофен. Лекарствените взаимодействия, които възникват, могат да отслабят ефектите на лекарствата в организма и да забавят заздравяването. Бременните жени също не се препоръчват да консумират чай от розела. Въпреки че ползите от цветята на розелата са доста изкушаващи, не се оставяйте да се самодоволствате и ги консумирайте в излишък, ако не искате да бъдете изложени на рисковете. Имайте предвид и риска от алергии, които могат да възникнат, въпреки че розелата е естествена съставка.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found