Здраве

Червена коса заради слънцето, проверете профилактиката

С течение на времето дейностите на слънце всъщност могат да направят червено-кафява коса, така че да не е толкова черна, колкото преди. Да, първо косата ти беше тъмно черна, сега е червена заради слънцето. Защо така? Тогава, има ли начин да възстановите цвета на косата и как да предотвратите червената коса от слънцето?

Причината за червената коса поради слънцето

„Какво причинява червената коса поради слънчевата светлина“ може да бъде въпрос, който прави много хора любопитни. Вие ли сте един от тях? Всеки е изложен на риск от червена коса от слънцето. Не прави изключение за деца, които често прекарват време да играят извън къщата, когато слънцето грее силно. По принцип причината косата да стане кафеникавочервена може да възникне поради прекалено честото излагане на космата на слънцето. Това е така, защото ултравиолетовата радиация на слънцето е в състояние да унищожи меланиновите клетки (черен пигмент), открити в косъма. Косата става червена в знак на загуба на меланинови клетки. За разлика от цвета на кожата, който може да регенерира меланиновите клетки след увреждане, причинено от ултравиолетова светлина, косата се състои от мъртви клетки, които не могат да произвеждат отново меланинови клетки, въпреки че често са изложени на слънчева светлина. В резултат на това косата ви, която първоначално беше черна, поради наличието на достатъчно меланинови клетки, сега става по -светла кафявочервена на цвят. Междувременно другата ви коса, която расте и се удължава, ще остане черна, защото все още съдържа достатъчно клетки от меланин. Червената коса, изложена на слънце, е податлива на увреждане и е трудна за управление. Не само меланинът, слънчевата светлина може също да увреди кутикулата и протеина на косата, известен като кератин. Така че, освен цвета, текстурата на косата ви може да бъде повредена от нея. В косата ви има групи химични съединения, наречени тиоли. Когато косата е постоянно изложена на слънчева светлина, тиоловите съединения ще преминат през процес на окисляване, за да се превърнат в сулфонова киселина. Сулфоновата киселина причинява склонност на косата да се слепва или заплита и да стане трудна за управление, ако е изложена на честа слънчева светлина.

Как да възстановим червения цвят на косата поради слънчева светлина

Въпреки че не е много видим, червеният цвят на косата, дължащ се на слънчева светлина, може да понижи самочувствието на човека и да причини дискомфорт. За да възстановят червения цвят на косата поради слънчевата светлина, някои хора могат да изберат най -лесния начин, а именно чрез боядисване или боядисване на косата. Не всеки обаче може лесно да боядисва косата си както обикновено. Няма нужда да се притеснявате, има няколко начина да възстановите червения цвят на косата поради естествената слънчева светлина, която можете да направите.

1. Консумация на храни, които могат да произвеждат меланин

Храната може да възстанови червения цвят на косата Един от начините за възстановяване на червения цвят на косата, тъй като слънчевата светлина идва от храната. Всъщност няма научни изследвания, които да могат директно да увеличат производството на меланин в косата. Въпреки това, някои храни, които съдържат различни хранителни вещества, са много важни за подобряване здравето на косата. Освен това, питателното и пълноценно хранене е начин за възстановяване на червения цвят на косата поради слънчевата светлина, която е много безопасна в сравнение с боядисването на косата. Някои храни, за които се смята, че могат да произвеждат меланин за почерняване на косата, включват: Съдържа антиоксиданти Смята се, че храните, съдържащи антиоксиданти, увеличават производството на меланин. Не само това, съдържанието на антиоксиданти също е в състояние да защити клетките на косата и кожата от въздействието на свободните радикали. Някои видове храни, които съдържат антиоксиданти, са зелени зеленчуци (зелена горчица, броколи, зеле, спанак), ядки, боровинки, до тъмен шоколад.

Съдържа витамини А и С

Храните, съдържащи витамини А и С, показват обещаващи резултати за възстановяване на цвета на косата. Можете да получите храна с витамин А от риба, месо и цветни зеленчуци (домати, моркови). Витамин С може да се набави от зелени зеленчуци и цитрусови плодове.

Съдържа витамини В6 и В12

Как да възстановим цвета и текстурата на косата идва и от храни, които съдържат витамини В6 и В12. Смята се, че и двата вида витамини увеличават производството на меланин в косата. Известно е, че витамин В6 или пиридоксин стимулира производството на ензими и химични реакции, които могат да увеличат протеиновия метаболизъм в космените фоликули. В допълнение, витамин В12 или кобаламин също могат да направят косата по -здрава, като увеличат производството на червени кръвни клетки. С това червената коса, дължаща се на слънчева светлина, може да се върне като черна и здрава. Можете да намерите храни, които съдържат този витамин от червено месо, бяло месо, риба, яйца и млечни продукти.

2. Вземете хранителни добавки

Преди да вземете добавки за коса, първо се консултирайте с Вашия лекар.При необходимост можете да приемате и някои здравословни добавки като начин за възстановяване на червения цвят на косата поради слънчева светлина. Въпреки това, не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някакви здравословни добавки. Що се отнася до някои здравословни добавки, които може да се препоръчат за поддържане на здрава коса при възстановяване на цвета на косата, са следните:
  • Витамин В5 или пантотенова киселина. Функцията на витамин В5 играе важна роля за здравето на косата, включително възстановяване на цвета на косата ви както преди.
  • PABA е витамин В комплекс, често срещан в хранителните добавки. PABA може да възстанови червения цвят на косата поради слънчева светлина.
  • Витамин Н или биотин. Биотинът е витамин, който може да се намери в хранителните добавки. За максимални резултати можете да приемате биотин с други специални добавки за поддържане на здрава коса, като витамин В5 и инозитол.

Как да предотвратим червената коса от слънцето

Можете да направите няколко начина да предотвратите зачервяване на косата поради слънцето Въпреки че появата на червена коса поради слънцето може да ви накара да се почувствате неудобно, това не означава, че избягвате напълно дейности на слънце. Можете да приложите как да предотвратите червената коса от слънцето със следните стъпки:

1. Носете шапка или шал

Най -лесният начин да предотвратите червената коса от слънцето е да използвате шапка или шал, когато правите дейности на горещо слънце. Този метод също може да предпази косата ви от излагане на изпарения от моторни превозни средства и замърсяване на въздуха. Ако е необходимо, можете да използвате едновременно чадър, когато ходите на горещо слънце за максимална защита.

2. Изберете време за дейности на открито

Мъдър при избора на време за дейности на открито също е начин да се предотврати зачервяването на косата от слънцето. Ако е възможно, можете да правите всички дейности на открито сутрин или вечер. По този начин рискът от зачервяване на косата поради слънцето може да бъде избегнат.

3. Използвайте балсам при шампоан

Начинът за предотвратяване на червената коса от слънцето също е да се грижите за косата си. Уверете се, че редовно използвате балсам при шампоан, за да хидратирате косата си и да предотвратите начупването й. Можете да използвате балсам, който отговаря на вашия тип коса и проблем. Също така е важно да ядете здравословни и питателни храни, както е споменато по -горе, за да поддържате здрава коса, включително нейния цвят и текстура. [[свързана статия]] Причината косата да стане кафеникавочервена е, че косъмът е твърде често изложен на слънце. Ето защо е важно да се предприемат превантивни мерки, както е споменато по -горе. Ако косата ви вече е зачервена от слънцето, не забравяйте да ядете питателна храна, така че косата ви да остане здрава и цветът да се върне към нормалното. Все още имате въпроси относно червената коса от слънцето? Можеш директно се консултирайте с лекар в приложението за здраве на семейството SehatQ. Как, изтеглете сега на App Store и Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found