Естрогенът е хормон, който е синоним на жените. Въпреки това, мъжете също имат хормон естроген в тялото си. Хормоналният дисбаланс, като излишния естроген при мъжете, може да има здравословни ефекти, като проблеми с плодовитостта, уголемяване на гърдите и дори емоционални проблеми като депресия.
Въздействието на излишния естроген върху мъжете
Нормалните нива на хормона естроген при мъжете се различават в зависимост от възрастта им, а именно:
- Препубертатен: не се открива - 16 pg/ml
- Пубертет: не е открит - 60 pg/ml
- Възрастен мъж: 10-60 pg/ml
Хормоните действат като клатушка. Нивата трябва да се поддържат и могат да бъдат рискови в случай на дисбаланс. Излишъкът от естроген при мъжете надвишава количеството тестостерон, което може да доведе до редица здравословни проблеми, като:
Функцията на хормона естроген е да помага за производството на здрави сперматозоиди. Когато нивата на естроген са твърде високи, нивата на сперматозоидите могат да спаднат и да накарат мъжете да имат проблеми с плодовитостта.
Естрогенът също предизвиква растежа на гръдната тъкан. Ето защо мъжете с твърде високи нива на естроген могат да имат по -големи гърди (гинекомастия).
Хормонът естроген играе роля в процеса на ерекция. Прекалено високите нива на естроген могат да причинят на мъжете затруднения при постигането или поддържането на ерекция.
Доминирането на естроген в тялото на мъжа го излага на риск да предизвика запушване на кръвоносните съдове
удар Скорошно проучване на изследователя Хайме Розенберг в средата на 2018 г. казва, че високите нива на мъжкия хормон естроген могат да предизвикат мигрена. От 39 изследвани мъже, които са имали мигрена 3 пъти седмично, е установено, че техните нива на естроген достигат 97 pg/ml. В допълнение, нивата на тестостерон при мъжете също спаднаха в рамките на 24 часа, преди да получат мигрена. Те също се чувстват уморени, нямат апетит и трудно се концентрират. Всъщност това състояние може да предизвика емоционални смущения, които често водят до стрес и депресия. [[Свързана статия]]
Функции на мъжкия хормон естроген
Подобно на жените, мъжете също произвеждат хормона естроген. При жените хормонът естроген служи за изясняване на женските характеристики и контрол на репродуктивната функция. При мъжете хормонът естроген е полезен за контролиране на тестостерона, регулиране на мозъчната функция, поддържане на здрави кости и кожа, за да се гарантира, че сексуалната функция на мъжа остава оптимална. Хормонът естроген също играе роля в регулирането на сърдечната функция и гарантира, че холестеролът остава на нормални нива. Понякога обаче нивата на естроген могат да станат небалансирани, или твърде високи, или твърде ниски. Някои от причините за хормона естроген стават дисбалансирани при мъжете, включително:
Условията на стареене при мъжете могат да предизвикат увеличаване на производството на ензими
ароматаза, ензим, който функционира за превръщането на тестостерона в естроген. При възрастните мъже тази функция понякога вече не е оптимална. Ето защо възрастните хора може да имат по -високи нива на хормона естроген от тестостерона.
Отслабване на мускулната маса
Загубата на мускулна маса и натрупването на мастна тъкан в тялото на мъжете също обикновено се случва, когато достигнат старост. Тази мастна тъкан съхранява ароматаза, която превръща тестостерона в естроген. Не само това, мастната тъкан е и място за съхранение на естрадиол. И двете неща увеличават риска от увеличаване на производството на мъжки хормон естроген.
Мъжете, които получават изкуствена инжекция с тестостерон, всъщност могат да предизвикат високи нива на естроген в телата им. Има непрекъснат цикъл, който настъпва, когато хормоните излязат от равновесие. Мозъкът и тестисите всъщност мислят, че тялото има достатъчно тестостерон и не е необходимо да произвежда повече. [[Свързана статия]]
Поддържайте нивата на естроген при мъжете
Преди да извършат поредица от допълнителни лечения, мъжете, които изпитват дисбаланс във функцията на хормона естроген, могат да преминат диетична диета. Някои видове храни, които могат да намалят излишния естроген при мъжете, включват:
- Зеленчуци, богати на минерали и богати на фибри (броколи, зеле, карфиол, зеле)
- Мухъл
- червено вино
- Ленено семе
- Пшеница
Не по -малко важно, особено за мъжете със затлъстяване, отслабването може да помогне за понижаване на нивата на естроген. Не забравяйте, че мастната тъкан в тялото произвежда излишен естроген. Когато естрогенният хормон остава висок, въпреки че горната серия диетични храни са били изпълнени, е време да се консултирате с лекар. По този начин лекарите могат да разберат какви са задействащите фактори и как най -добре да се насочат към лечението. Въпреки това, нивата на естроген при мъжете са твърде ниски и имат отрицателни ефекти, като например намаляване на сексуалното желание за загуба на костна маса (остеопороза). Ако до по -ниски нива трябва да избягвате горните храни, как да увеличите нивата на естроген при мъжете е да консумирате храни и добавки, като например:
- Соя
- Ленено семе
- Витамини от група В
- Витамин D
- DHEA
Можете да научите повече за мъжкия хормон естроген
консултирайте се с най -добрия лекарв приложението за здраве на семейството SehatQ. Изтеглете сега на
App Store и Google Play.