Здраве

Лауринова киселина в кокосовото масло, има ли полза от грижата за кожата?

Кокосовото масло придоби популярност в естествените практики за грижа за кожата. С различните си ползи някои хора също започват да отгатват ползите от лауриновата киселина, мастна киселина, която е основната съставка в кокосовото масло. Възможно ли е лауриновата киселина да предлага и ползи за здрава кожа? Вижте дискусията.

Запознайте се с лауриновата киселина

Лауриновата киселина е наситена мастна киселина, която е активната съставка в кокосовото масло. Тези мастни киселини са съдържанието, което мощен и понякога се извлича от кокосови орехи, за да се получи монолаурин, агент, който има антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Кокосовото масло, което е източник на лауринова киселина, е свързано с няколко потенциални ползи за здравето. Например, кокосовото масло се смята, че намалява възпалението, овлажнява кожата и помага за заздравяването на рани. Като една от активните съставки в кокосовото масло, лауриновата киселина сега започва да се вижда от любовниците грижа за кожата . Това съдържание започва да се предвижда, за да помогне за преодоляване на различни кожни проблеми, особено псориазис и акне.

Претендирайте за ползите от лауринова киселина за кожата

Въпреки че все още са необходими допълнителни изследвания, лауриновата киселина има следните две потенциални ползи за кожата:

1. Лауринова киселина и псориазис

Много хора препоръчват кокосово масло за лечение на състояния на суха кожа, като псориазис. Няма обаче доказателства, които да обясняват дали само лауриновата киселина може да осигури тези ползи или поради комбинация от различни други съставки в кокосовото масло. Кокосовото масло има добра овлажняваща способност. Това масло също се счита за безопасно за нанасяне върху кожата, затова се съобщава, че е полезно за справяне със суха кожа. Всъщност добавянето на екстра върджин кокосово масло към продуктите за лосион увеличава хидратацията и еластичността на кожата.

2. Лауринова киселина и акне

Лауриновата киселина има антибактериален ефект. Тази способност прави лауриновата киселина ефективна срещу акне - кожен проблем, който често възниква поради голямата популация от бактерии Твърде много Propionibacterium акне . В проучване, публикувано в Вестник   по разследваща дерматология , съобщава, че лауриновата киселина може да намали възпалението и да намали популацията на бактерии. Дори се съобщава, че лауриновата киселина действа по -добре от бензоил пероксид, друга съставка, която се използва по -често за лечение на акне. Важно е обаче да запомните, че не е препоръчително да нанасяте кокосово масло директно върху лицето си. Причината е да се изследва лауринова киселина за акне, използвайки чистата му форма - не под формата на кокосово масло.

Ползи от лауриновата киселина, различни от за кожата, има ли?

Кокосовото масло наистина е много изследване, за да се проучат неговите ползи. Просто много изследвания не обясняват кои съставки допринасят най -много за здравето на кожата и тялото. Кокосовото масло съдържа не само масло от лауринова киселина, но и други киселини като миристинова киселина и каприлова киселина. Интересното е, че в доклад от 2015 г. се казва, че ползите от кокосовото масло наистина могат да бъдат свързани със съдържанието на лауринова киселина. Докладът показва, че лауриновата киселина има потенциал да подпомогне загубата на тегло и да намали риска от болестта на Алцхаймер. Със сигурност обаче ще са необходими допълнителни изследвания, за да се засилят ползите от лауриновата киселина за организма. [[Свързана статия]]

Опитайте предимствата на лауриновата киселина

За да извлечете ползите от лауриновата киселина, можете да опитате да нанесете кокосово масло директно върху кожата. Както е посочено по -горе, това директно приложение не се препоръчва за хора с акне. Ползите, които могат да се научат от прилагането на кокосово масло, са увеличаване на хидратацията на кожата. Освен че се прилага директно, кокосовото масло може да бъде и алтернатива при готвене на храна, като например сотиране на зеленчуци или добавяне на вкус към храната картофено пюре .

Бележки от SehatQ

Необходими са повече изследвания на лауринова киселина за кожата, за да се потвърдят твърденията за нейните ползи. Въпреки това, тъй като се смята, че кокосовото масло има потенциални ползи, лауриновата киселина като основна съставка може също да предложи определени ползи за кожата.