Студените крака са често срещано състояние, което често се случва. Този проблем обикновено се причинява от ниски температури на въздуха, съчетани със състоянието на краката, които не са защитени от плътно облекло, но студените крака не са причинени само от ниските температури на въздуха. Ако студените крака се появяват непрекъснато или се появяват без видима причина, този проблем може да бъде причинен от определени заболявания или състояния. И така, какви са причините за студените крака?
Причини за студени крака
Някои причини за студени крака са временни и безвредни. Някои обаче могат да показват по -сериозно здравословно състояние. Някои от причините за студените крака, включително: 1. Ниска температура
Когато тялото е в зона с ниски температури, кръвоносните съдове в краката и ръцете ще се свиват. Това може да намали притока на кръв към тези области, причинявайки студени крака и ръце. С течение на времето това състояние може също да причини намален кислород в тъканите или органите, което ги кара да побледнеят или посинеят на цвят. Когато обаче температурата стане по -висока, краката и ръцете ще се затоплят и ще се върнат към нормалното. Когато тялото е изложено на ниски температури за дълго време, можете да изпитате измръзване. Това състояние, известно още като измръзване, е нараняване, което възниква, когато излагането на прекалено ниски температури причинява замръзване на кожата или подлежащата тъкан. Това може да причини студени крака или други симптоми, като зачервяване на кожата, изтръпване, подуване и др. 2. Проблеми с кръвообращението
Една от най -честите причини за студени крака са проблеми с кръвообращението. Хората с лошо кръвообращение често се оплакват от студени крака. Състоянието може да бъде причинено от различни неща, вариращи от по -малко активност, седене на стол по цял ден, пушене и висок холестерол, което може да причини намалено кръвообращение в краката, което води до студени крака. 3. Анемия
Анемията е състояние, при което в тялото на човек има твърде малко нормални червени кръвни клетки. Това заболяване може да бъде причинено от липса на желязо, фолиева киселина или страда от хронично бъбречно заболяване. В случаи на умерена до тежка анемия, анемията може да причини охлаждане на краката на страдащия. 4. Диабет
Хората с диабет са по -застрашени от студени крака. Често високите нива на кръвната захар могат да доведат до стесняване на артериите и намалено кръвоснабдяване на тъканите, причинявайки студени крака. При някои хора диабетът може да причини и диабетна периферна невропатия, която е увреждане на нервите. Не само студени крака, други симптоми, които страдащите могат да почувстват, а именно изтръпване, усещане за боцкане, изтръпване или пареща болка в краката и бедрата. 5. Хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът е състояние, при което нивото на хормона на щитовидната жлеза в организма е ниско, което може да повлияе неблагоприятно на метаболизма на тялото. Лошият метаболизъм може да повлияе на кръвообращението, сърдечната честота и телесната температура, което може да причини студени крака. Не само това, хората с хипотиреоидизъм могат да получат и други симптоми, като наддаване на тегло, умора и проблеми с паметта. 6. Болест на Рейно
Болестта на Рейно кара кръвоносните съдове в краката или ръцете да се стесняват, ограничавайки или влошавайки кръвообращението. Това състояние може да причини студ или изтръпване на пръстите, пръстите на краката, ушите или носа. Феноменът на болестта на Рейно се задейства от ниски температури и висок емоционален стрес. 7. Болест на атеросклерозата
Атеросклерозата е стесняване на артериите поради натрупване на плаки. Това натрупване на плака затруднява кръвния поток през артериите и може да се появи във всяка област на тялото, включително краката. Това заболяване може да причини липса на кръв и кислород, причинявайки студени крака, умора, мускулна слабост и др. [[Свързана статия]] Как да се справим със студените крака
Ако студът на краката ви, който изпитвате, е просто нещо обичайно, тогава просто трябва да направите лечение у дома. Ето как да се справите със студените крака, за да се стоплите отново, което можете да направите: 1. Преместване
Преместването е най -лесният начин да затоплите тялото и да увеличите притока на кръв към краката, така че те отново да се затоплят. Ако сте офис работник, който не е активен през целия ден, трябва да отделите време, за да се разходите около бюрото си. 2. Носенето на чорапи
Покриването на краката ви е чудесен начин да затоплите студените крака. Носете топли чорапи, така че краката ви да се чувстват комфортно и веднага да се затоплят. 3. Топъл компрес
Поставянето на топъл компрес върху студени крака може да ги затопли. Ако нямате кърпа за компрес, можете също да използвате бутилка с вода, пълна с топла вода, и да я поставите на краката си. 4. Накиснете краката с топла вода
Накисването на краката в топла вода е бърз начин да затоплите студените крака. Накиснете краката за 10-15 минути, за да поддържате гладкото кръвообращение в краката. Ако имате студени крака, които не изчезват или са придружени от други симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Лекарят ще постави правилната диагноза и лечение, за да реши проблема ви.
