Обикновено тъжните събития или моменти разплакват някой изведнъж. Но в някои случаи човек често може да плаче сам без определена причина или причина. Преживяхте ли го?
Причината, поради която човек често плаче сам
Плачът е свързан с емоционални неща. Често плачът сам е тясно свързан с емоционални неща. Изследване, публикувано в списание Emotion Review, обяснява, че емоционалният плач е освобождаването на сълзи от слъзните жлези без никакво дразнене на окото. Този вик е последван от промени в някои лицеви мускули. Друга промяна се случва в гласа при говорене, която е последвана от ридания. Интересното е, че само хората са способни да плачат поради определени емоции. Въпреки че изглежда неразумно, очевидно има причина някой често да плаче сам. Това е причината, поради която някой често плаче внезапно:
1. Джендър стереотипи
Полови стереотипи и хормони, които карат жените да плачат често Очевидно половите хормони при хората също са причина за човек, който често плаче сам. Това беше разкрито в списанието Psychotherapy and Psychosomatic. В този случай, според проучването, жените плачат сами по -често. Защото биологично тялото му произвежда повече хормон пролактин от мъжете. Хормонът, който обикновено се произвежда по време на кърмене, очевидно е в състояние да инхибира производството на допамин. Ако хормонът допамин липсва, това кара човек да се чувства тъжен до плач, който не може да бъде обяснен. Изследване, публикувано в списание Motivation and Emotion, също така заявява, че жените са склонни да плачат по -лесно, особено когато съпреживяват другите в стресови ситуации. Това се подсилва и от културните стереотипи в различни страни, според които жените са по -слаби и по -емоционални, докато мъжете са твърди, психически твърди хора, които не трябва да плачат.
2. Депресия
Продължителната тъга предизвиква чест плач сам. Да, това психично разстройство кара човек да плаче често сам. Според петото издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства признаците на депресия са:
- Чувствайки се тъжен, празен и безнадежден и видян да плаче.
- Загуба на интерес към ежедневните дейности.
- Не мога да спя или просто прекалено много.
- Безпокойството и усещането движението на тялото става бавно.
- Прекалено уморен и губещ енергия всеки ден.
- Неспособен да мисли или да се концентрира всеки ден.
- Чувствате се безполезни и често обвинявате себе си.
- Чести мисли за смърт, като суицидни мисли или опит за самоубийство.
[[свързана статия]] Признаците на депресия присъстват поне две последователни седмици. Освен това хората с депресия изпитват поне четири от тези признаци и изпитват трудности при извършване на ежедневни дейности. Освен че е признак на симптоми на депресия, честият плач сам по себе си също е тясно свързан с нивото на депресия, изпитвано от човек. Изследване, публикувано в Journal of Abnormal Psychology, установи, че депресираните хора са склонни да изразяват негативните си чувства с емоции. Един от начините им да изразят емоциите си е чрез плач.
3. Псевдобулбарен ефект
Нараняването на мозъчния нерв причинява внезапен плач Феноменът на честия плач сам се среща и при хора с псевдобулбарно афективно разстройство. При това състояние хората с псевдобулбар често се смеят или плачат внезапно. Всъщност смехът и сълзите му дойдоха в неподходящия момент. Известно е, че причината за псевдобулбарния афект е резултат от нараняване на нервите, които регулират емоциите. Въпреки че псевдобулбарният афект включва и смях, честият плач сам без нищо, което изглежда тъжно, преобладава при страдащите. [[свързана статия]] Ето защо много страдащи от псевдобулбар в началото са диагностицирани с депресия. Всъщност псевдобулбарният ефект се проявява за кратък период от време. Не като упорита депресия. Изследванията, публикувани в списанието Therapeutics and Clinical Risk Management, показват, че 30% до 35% от хората с псевдобулбари са по -склонни да страдат от депресия. Проучването също така установи, че псевдобулбарното засягане има тенденция да бъде изложено на риск при хора с Паркинсон, Алцхаймер, инсулт и мозъчни тумори.
4. Тревожни разстройства
Чувството за заплаха и тревожност предизвиква чест плач сам Изследванията, публикувани в списанието Frontiers in Psychology, показват, че някой, който изпитва тревожност, е по -склонен да плаче сам. Това проучване установи, че хората, които са разтревожени, не се отделят от другите хора. Когато усетят, че не са с някой, на когото имат доверие, те са склонни да плачат като израз на заплаха и тъга. Освен това те плачат по -често поради негативните чувства, които изпитват. Хората с прекомерна тревожност също плачат по -дълго. Защото те са склонни да се чувстват по -лесно застрашени. Освен това те са по -чувствителни към негативните емоции. Те също реагират на заплахи и негативни емоции, като плачат силно и емоционално. Продължителният плач при страдащите от тревожност възниква и защото се борят да регулират и намалят негативните чувства.
5. ПМС
Плач сам по време на ПМС поради хормонални промени Един от често срещаните признаци, когато жената е на път да получи менструация, са емоционалните промени, които могат да включват плач сам изведнъж. Това се дължи на колебанията в половия хормон, а именно естроген. Изследване, публикувано в International Journal of Environmental Research and Public Health, установи, че преди менструацията жените изпитват лутеалната фаза, която е фазата след освобождаването на яйчниците от яйчниците и преди менструацията. По време на лутеалната фаза естрогенът намалява. Естрогенът е тясно свързан със серотонина. Когато естрогенът е нисък в лутеалната фаза, серотонинът също намалява. Това кара жените да са склонни да бъдат емоционално уязвими, например често да плачат сами преди менструация. Серотонинът предизвиква чувство на удовлетворение, удоволствие и оптимизъм. Липсата на серотонин преди менструация кара човек да изпита предменструален синдром. Един от признаците е непрекъснат плач.
6. Леки симптоми на инсулт
При възрастните хора често се случват леки инсулти, които причиняват плач. Кой би си помислил, че това сърдечно -съдово заболяване всъщност може да накара някой да плаче внезапно? Проучване, публикувано в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, установи, че хората, които са имали лек инсулт, са склонни да показват признаци на плач внезапно. Причината е, че хората с лек инсулт изпитват изтръпване в лявата част на лицето и болка в лявата шия и ръка, последвана от внезапен плач. Всъщност този вик се появява толкова много пъти, че страдащият често плаче сам. Това проучване установи, че плачът внезапно е причинен от нараняване на левия мозък поради блокиран приток на кръв към мозъка. Това обаче е много рядко.
Резултатът от твърде много плач
Стресовият хормон при плач причинява главоболие.Плачът понякога е тясно свързан с освобождаването на стреса. Плачът твърде много сам обаче оказва влияние, което кара тялото да се чувства неудобно. Това са последиците от твърде много плач:
- Главоболие , защото плачът внезапно е тясно свързан с тъгата. Когато сте тъжни, тялото ви произвежда хормона на стреса, кортизол, който се характеризира с болка в главата, когато плачете.
- Намален имунитет, тъй като твърде често плачът води до намаляване на имуноглобулиновите антитела. Тези антитела работят като първата линия на защита на организма.
- Промени в настроението , плачът е облекчение, но от друга страна продължителното лошо настроение може да предизвика негативна енергия, така че да не се вълнувате да прекарате деня.
В допълнение, последиците от твърде често плаче, които тялото може да почувства, са:
- Хрема.
- Червено око .
- Подуване около очите и лицето.
- Зачервяване около лицето.
Бележки от SehatQ
Често плаче сам понякога няма определена причина. Очевидно обаче, че плачът внезапно е повлиян и от състоянията на психичното здраве и състоянието на тялото. Ако напоследък сте плакали сами, придружени от други признаци на психични проблеми, незабавно потърсете помощ от психолог и психиатър
чат в приложението за семейно здраве SehatQ за да намерите категоричен отговор.
Изтеглете приложението сега в Google Play и Apple Store. [[Свързана статия]]
Плачът е свързан с емоционални неща. Често плачът сам е тясно свързан с емоционални неща. Изследване, публикувано в списание Emotion Review, обяснява, че емоционалният плач е освобождаването на сълзи от слъзните жлези без никакво дразнене на окото. Този вик е последван от промени в някои лицеви мускули. Друга промяна се случва в гласа при говорене, която е последвана от ридания. Интересното е, че само хората са способни да плачат поради определени емоции. Въпреки че изглежда неразумно, очевидно има причина някой често да плаче сам. Това е причината, поради която някой често плаче внезапно: 
Полови стереотипи и хормони, които карат жените да плачат често Очевидно половите хормони при хората също са причина за човек, който често плаче сам. Това беше разкрито в списанието Psychotherapy and Psychosomatic. В този случай, според проучването, жените плачат сами по -често. Защото биологично тялото му произвежда повече хормон пролактин от мъжете. Хормонът, който обикновено се произвежда по време на кърмене, очевидно е в състояние да инхибира производството на допамин. Ако хормонът допамин липсва, това кара човек да се чувства тъжен до плач, който не може да бъде обяснен. Изследване, публикувано в списание Motivation and Emotion, също така заявява, че жените са склонни да плачат по -лесно, особено когато съпреживяват другите в стресови ситуации. Това се подсилва и от културните стереотипи в различни страни, според които жените са по -слаби и по -емоционални, докато мъжете са твърди, психически твърди хора, които не трябва да плачат. 
Продължителната тъга предизвиква чест плач сам. Да, това психично разстройство кара човек да плаче често сам. Според петото издание на Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства признаците на депресия са: 
Нараняването на мозъчния нерв причинява внезапен плач Феноменът на честия плач сам се среща и при хора с псевдобулбарно афективно разстройство. При това състояние хората с псевдобулбар често се смеят или плачат внезапно. Всъщност смехът и сълзите му дойдоха в неподходящия момент. Известно е, че причината за псевдобулбарния афект е резултат от нараняване на нервите, които регулират емоциите. Въпреки че псевдобулбарният афект включва и смях, честият плач сам без нищо, което изглежда тъжно, преобладава при страдащите. [[свързана статия]] Ето защо много страдащи от псевдобулбар в началото са диагностицирани с депресия. Всъщност псевдобулбарният ефект се проявява за кратък период от време. Не като упорита депресия. Изследванията, публикувани в списанието Therapeutics and Clinical Risk Management, показват, че 30% до 35% от хората с псевдобулбари са по -склонни да страдат от депресия. Проучването също така установи, че псевдобулбарното засягане има тенденция да бъде изложено на риск при хора с Паркинсон, Алцхаймер, инсулт и мозъчни тумори. 
Чувството за заплаха и тревожност предизвиква чест плач сам Изследванията, публикувани в списанието Frontiers in Psychology, показват, че някой, който изпитва тревожност, е по -склонен да плаче сам. Това проучване установи, че хората, които са разтревожени, не се отделят от другите хора. Когато усетят, че не са с някой, на когото имат доверие, те са склонни да плачат като израз на заплаха и тъга. Освен това те плачат по -често поради негативните чувства, които изпитват. Хората с прекомерна тревожност също плачат по -дълго. Защото те са склонни да се чувстват по -лесно застрашени. Освен това те са по -чувствителни към негативните емоции. Те също реагират на заплахи и негативни емоции, като плачат силно и емоционално. Продължителният плач при страдащите от тревожност възниква и защото се борят да регулират и намалят негативните чувства. 
Плач сам по време на ПМС поради хормонални промени Един от често срещаните признаци, когато жената е на път да получи менструация, са емоционалните промени, които могат да включват плач сам изведнъж. Това се дължи на колебанията в половия хормон, а именно естроген. Изследване, публикувано в International Journal of Environmental Research and Public Health, установи, че преди менструацията жените изпитват лутеалната фаза, която е фазата след освобождаването на яйчниците от яйчниците и преди менструацията. По време на лутеалната фаза естрогенът намалява. Естрогенът е тясно свързан със серотонина. Когато естрогенът е нисък в лутеалната фаза, серотонинът също намалява. Това кара жените да са склонни да бъдат емоционално уязвими, например често да плачат сами преди менструация. Серотонинът предизвиква чувство на удовлетворение, удоволствие и оптимизъм. Липсата на серотонин преди менструация кара човек да изпита предменструален синдром. Един от признаците е непрекъснат плач. 
При възрастните хора често се случват леки инсулти, които причиняват плач. Кой би си помислил, че това сърдечно -съдово заболяване всъщност може да накара някой да плаче внезапно? Проучване, публикувано в Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, установи, че хората, които са имали лек инсулт, са склонни да показват признаци на плач внезапно. Причината е, че хората с лек инсулт изпитват изтръпване в лявата част на лицето и болка в лявата шия и ръка, последвана от внезапен плач. Всъщност този вик се появява толкова много пъти, че страдащият често плаче сам. Това проучване установи, че плачът внезапно е причинен от нараняване на левия мозък поради блокиран приток на кръв към мозъка. Това обаче е много рядко. 
Стресовият хормон при плач причинява главоболие.Плачът понякога е тясно свързан с освобождаването на стреса. Плачът твърде много сам обаче оказва влияние, което кара тялото да се чувства неудобно. Това са последиците от твърде много плач: 
