Нормално е да си мързелив да си вземеш душ, особено когато въздухът е твърде студен и е още рано. Има обаче някои хора, които всъщност изпитват краен страх от къпане. Това състояние е известно като аблутофобия. Къпането е дейност, която трябва да се прави всеки ден, особено ако прекарваме много време в дейности на открито. Вземайки душ, вие почиствате микробите и замърсяванията, които се залепват по тялото след уморен работен ден. Хората с аблутофобия обаче избират да не се къпят, въпреки че телата им се изпотяват много. Различни фактори могат да допринесат за фобията от банята, от генетиката до минали травматични преживявания.
Какво е аблутофобия?
Аблутофобията е специфична фобия, която кара страдащите да изпитват краен страх от къпане. Според
Асоциация за тревожни разстройства на Британска Колумбия , децата са изложени на по -голям риск да страдат от тази фобия. Освен това беше обяснено също, че това състояние по -често изпитват деца на възраст от 7 до 11 години. Въпреки че тази фобия е по -рискова за децата, това не означава, че възрастните не могат да я изпитат. Ако не се лекувате, аблутофобията може да има лош ефект върху живота ви като цяло. В допълнение, това състояние също увеличава риска от заразяване с болестта.
Чести симптоми на аблутофобия
Фобията от баня предизвиква появата на редица страдащи от симптоми. Симптомите на това състояние могат да възникнат физически или психически. По -долу са някои от често срещаните симптоми, които изпитват хората с аблутофобия, когато се справят със страховете си:
- Гадене
- Изпотяване
- Трудно дишане
- Треперене на тялото
- Сърцето бие бързо
- Замайване и чувство на припадък
- Опитвайки се да избегне умишлено къпане
- Усещане за прекомерен страх и безпокойство за къпане
- Осъзнайте, че крайният страх от къпане е ирационален, но не може да го контролира
Симптомите, изпитвани от всеки страдащ от аблутофобия, могат да бъдат различни един от друг. Ако получите горните симптоми, незабавно се консултирайте с лекар, за да установите основното състояние.
Причини за някой, страдащ от аблутофобия
Причината за някой, страдащ от аблутофобия, не е известна със сигурност. Както и при други специфични фобии, има различни фактори, които допринасят за развитието на това състояние. Няколко фактора могат да го предизвикат, включително:
- Имайте близки хора със сходни условия
- Травматични преживявания, свързани с къпане в миналото
- Промени в мозъчната функция, причинени от стареене или нараняване
Проблеми, които обикновено изпитват хората с аблутофобия
Няколко аспекта от живота ви могат да бъдат нарушени, когато имате аблутофобия. Ако не се къпете, тялото ви мирише неприятно, особено ако току -що сте приключили с занимание, което се изпотява много. В социално отношение може да бъдете отбягвани от другите поради това състояние. Това ще накара страдащия да се почувства изолиран. Когато се чувствате изолирани, стресът, който изпитвате, има потенциал да причини депресия. Като бягство, някои страдащи се опитват да преодолеят страха и тревожността, които изпитват, като консумират алкохол и наркотици. Този лош навик със сигурност може да има отрицателно въздействие върху цялостното здраве. Фобията от баня също увеличава риска от развитие на много заболявания. Натрупването на бактерии поради липса на къпане прави страдащите от аблутофобия по -податливи на кожни заболявания. В допълнение, бактериите върху замърсеното тяло също могат да се прехвърлят в храната, когато я докоснете. В резултат на това страдащите също са изложени на риск от заболявания, свързани с храносмилателни разстройства.
Как да се справим с аблутофобията?
Има различни начини, които могат да бъдат направени за преодоляване на аблутофобията. Мерките за лечение могат да бъдат под формата на терапия, консумация на определени лекарства или комбинация от двете.
Когнитивна поведенческа терапия
Когнитивно -поведенческата терапия ви кани да установите кои са факторите, които причиняват страха от къпане. След като бъде идентифициран, терапевтът ще ви покани да промените негативните модели на мислене в главата си, за да станете по -реалистични. В допълнение, терапевтът също ще ви научи на подходящи начини да отговорите на страховете си.
В тази терапия страдащите от фобия от банята ще се сблъскат директно с това, от което се страхуват. Излагането на фобия обикновено е постепенно. В началото на срещата може да бъдете помолени само да включите
душ или отидете до банята. Ако го преодолеете, терапевтът ще премине към по -пълно и по -дълго изживяване при къпане.
Вашият лекар може да Ви предпише редица лекарства за лечение на симптомите, които възникват, когато имате работа с нещо, свързано с къпане. Някои от лекарствата, които обикновено се използват за лечение на симптоми, включват лекарства против тревожност (бензодиазепини) и антидепресанти (SSRIs). [[Свързана статия]]
Бележки от SehatQ
Аблутофобията е състояние, което кара страдащите да изпитват краен страх или безпокойство за къпане. Това състояние, което обикновено засяга деца на възраст от 7 до 11 години, се задейства от различни фактори, вариращи от травматични преживявания, генетика, до промени в мозъчната функция. Как да се преодолее фобията от къпане може да се направи с терапия или консумация на лекарства, предписани от лекар. За да обсъдите допълнително за аблутфобията и как да я преодолеете, попитайте Вашия лекар директно в приложението за здраве SehatQ. Изтеглете сега от App Store и Google Play.
