Чувствителните личности често са шега, когато някой е много лесно да изпитва емоции към други хора. Емоциите са човешки, но ако се прекалява, има психологически термин, наречен силно чувствителен човек. Какъв е характерът на силно чувствителен човек?
Определение за силно чувствителен човек
Силно чувствителен човек (HSP) е термин за тези, които имат повишена или по -дълбока чувствителност на централната нервна система към физически, емоционални или социални стимули. Някои хора наричат HSP сензорна чувствителност при обработка (SPS). Въпреки че силно чувствителните хора понякога се описват негативно като „прекалено чувствителни“, всъщност има предимства и недостатъци, които характеризират личността на HSP. Личността на HSP е идентифицирана от психолога Илейн Арон през 1990 г. Според Арон около 15-20% от световното население се ражда с тази черта. Важно е да запомните, че наличието на HSP не означава, че трябва да имате диагностицирано състояние. Това е личностна черта, която включва повишена реакция към положителни и отрицателни влияния.
Характерни черти силно чувствителен човек
Личността на HSP не е само въпрос на чувства, но и на техните физически реакции, за да се чувстват по същия начин. HSP има няколко различни категории. Според изследователите има няколко общи характеристики или характеристики на HSP, които са маркери на тази личност, включително:
- Избягвайте филми с насилие или телевизионни предавания, защото те са твърде интензивни и неудобни
- Дълбоко трогнат от красотата, независимо дали в изкуството, природата или човешкия дух, понякога дори повлиян от рекламата
- Да бъдете претоварени от сензорни стимули, като например шумни тълпи, ярки светлини или неудобно облекло
- Почувствайте необходимостта от почивка, особено когато сте заети
- Имайте богат и сложен вътрешен живот, пълен с дълбоки мисли и силни чувства.
Слабости на силно чувствителен човек
HSP носи няколко влияния в живота на хората, които имат тази личност. Тези влияния включват:
Избягване на ситуации, които го карат да се чувства претоварен
Хората, които имат HSP, е много вероятно да бъдат по -засегнати от определени ситуации, като напрежение, насилие и конфликти, които предпочитат да избягват, вместо да се чувстват неудобно.
Дълбоко докоснат както от красотата, така и от емоциите
Хората с HSP са склонни да се чувстват дълбоко трогнати от красотата, която виждат около себе си. Понякога хората с HSP плачат, докато гледат сърдечни видеоклипове и могат наистина да съпреживяват чувствата на другите хора, както отрицателни, така и положителни.
Усещане за тревожност по -често
Хората с HSP може да изпитват по -голяма екзистенциална тревожност. Но те също могат да се чувстват по -благодарни за това, което имат в живота, знаейки, че животът минава толкова бързо и нищо не е сигурно.
Съвети за работа с HSP партньори
Когато започват нова връзка, независимо дали е приятелство или романтична връзка, хората с HSP винаги търсят успокоение, защото са много чувствителни към признаци на възприемано отхвърляне. Също така, ето няколко съвета, когато имате HSP партньор:
1. Някои хора с HSP са чувствителни към физическо докосване
Някои хора с HSP изпитват по -дълбоки физически усещания от други. Показването на незначителна привързаност към партньор, като прегръдки, целувки и докосвания, може да породи привързаност в HSP. Но не забравяйте да го направите със съгласие.
2. HSP винаги обръща внимание на всичко
Тъй като те често са в собствения си свят, HSP често обръща внимание на всичко в партньора си. Или партньорът му е ядосан, носи нови дрехи, носи различен от обичайния парфюм и дори той веднага разпознава емоциите на партньора си. HSPs са много податливи на свръхстимулация. Цялото това внимание към детайлите може да бъде изтощително за една двойка, но общуването ясно може да направи дълъг път.
3. Както всички двойки, HSPs се нуждаят от добра комуникация
HSP се влияе не само от настроенията на други хора, но и от нервната система в мозъка. Хората с HSP също са имали по -силна активност от други в областите на мозъка, които контролират осъзнаването и съпричастността в отговор на изразите. Следователно, когато партньор на HSP само гадае, без да го съобщава, те ще го почувстват. Хората от HSP ще правят изводи и ще се чувстват стресирани от неща, които другите хора не знаят. Така че, не е нужно да прикривате емоциите си, просто ги разпръснете, защото хората от HSP могат да го разберат. Наличието на партньор с чувствителна личност не означава, че той иска да бъде третиран с най -голяма грижа като антична урна. Хората с личност на HSP все още са хора. Винаги общувайте с партньора си за нещата, които харесвате и не харесвате. Връзката с чувствителен партньор на личността ще донесе собствена радост. Когато почувства „щракване“ с вас, той ще се опита винаги да ви прави щастливи и да си спомня малките неща, които сте направили, или комплиментите, които сте му направили.
