Сред хората, Кобаламин или известен като витамин В12 все още може да бъде по -малко популярен. Всъщност този витамин е много важен за поддържане на здравето. Този водоразтворим витамин играе важна роля в производството на червени кръвни клетки и вашата ДНК, особено за възрастни хора или възрастни хора със слаба имунна система. За съжаление, дефицитът на витамин В12 при възрастните хора често остава незабелязан. Всъщност това състояние може да причини сериозни проблеми, особено в здравето на нервите и кръвта в тялото.
Симптоми на дефицит на витамин В12 при възрастни хора
Ако нуждата от витамин В12 за възрастните хора не е задоволена, ще възникнат редица симптоми, които могат да попречат на ежедневието им. Симптомите на дефицит на витамин В12 при възрастните хора могат да включват: 1. Бледа кожа
Това, което може ясно да се види, ако при възрастните хора липсва В12, е бледа кожа или жълтеникав цвят се появява в бялото на очите. Това състояние е известно като жълтеница. Ако имате дефицит на витамин В12, тялото ви не може да произвежда достатъчно червени кръвни клетки. В резултат на това кожата ще изглежда бледа. 2. Слаби и лесно уморени
Липсата на витамин В12 при възрастните хора също причинява смущения във физическото им състояние, което ги прави по -лесно уморени и летаргични. Това се случва, защото тялото няма достатъчно витамин В12, за да произвежда червените кръвни клетки като носители на кислород в тялото. 3. Болка като щифтове и игли
Сериозен страничен ефект от дефицита на витамин В12 при възрастните хора е появата на нервни разстройства. С течение на времето необходимостта от витамин В12, която не е задоволена, ще отслаби неврозащитата, тъй като тя не може да произвежда мастни вещества миелин. Това състояние може да причини нервната система да не функционира оптимално. Честите симптоми включват: парестезия или иглено усещане в краката и ръцете. 4. Дейността се прекъсва
С напредване на възрастта движенията на тялото ви ще стават по -ограничени, особено ако получавате по -малко от количеството витамин В12, което трябва да получите. Ако не се лекува незабавно, дефицитът на витамин В12 при възрастните хора също може да промени начина им на ходене или движение. Всъщност това може да повлияе на координацията и баланса на тялото. 5. Възпаление на езика (глосит) и афти
Дефицитът на витамин В12 също може да повлияе на здравето на устната кухина. Това състояние може да причини възпаление на езика (глосит). Глоситът причинява промяна в цвета и формата на езика и причинява болка, зачервяване и подуване. Дефицитът на витамин В12 може да причини и други нарушения в устната кухина. Например афти и болки като пробождане или парене. В устната кухина може да се появи и сърбеж. [[Свързана статия]] 6. Задух и замаяност
Тъй като този витамин е необходим на организма за производството на червени кръвни клетки, когато имате дефицит на витамин В12, тялото не е в състояние да достави кислород до клетките на тялото ви. Може да почувствате задух и замаяност. Незабавно се консултирайте с лекар, за да получите правилното лечение и да установите точната причина. 7. Нарушения на очите
Ако възрастните се оплакват от замъглено или замъглено зрение, това може да е признак на дефицит на витамин В12. Увреждането на клетките може да атакува зрителния нерв и да причини оптична невропатия, така че зрението им да е замъглено или проблематично. 8. Колебания на настроението
Ниските нива на В12 в организма често са свързани с нарушено настроение и когнитивни способности. Например депресия и деменция. Това се случва поради увреждане на мозъчната тъкан, което пречи на сигналите към и от мозъка. В резултат на това настроението ще се промени. 9. Висока температура
Чест симптом на дефицит на витамин В12 при възрастните хора е висока температура. В някои случаи високата телесна температура се причинява от заболяване или като знак, че тялото се бори с вирусна или бактериална инфекция. Ако възрастните хора във вашето семейство имат горните симптоми на дефицит на витамин В12, незабавно се свържете с Вашия лекар. За възрастните хора това състояние може да бъде предотвратено и чрез даване на добавки с витамин В12, тъй като усвояването на витамина чрез храната може да не е много ефективно. Бележки от SehatQ
Дефицитът на витамин В12 е най -често срещаният дефицит при възрастните хора. Възрастните хора, които нямат витамин В12, също могат да изпитат сериозни и трайни здравословни проблеми. Въпреки това преодоляването на това състояние не е трудно нещо. Най -важното е ранното откриване, за да можете незабавно да се подложите на лечение. Ето защо, навлизайки в напреднала възраст, уверете се, че винаги имате редовни медицински прегледи. В допълнение към откриването на дефицит на витамин В12, прегледът ще открие и други нарушения, които могат да бъдат претърпени.
